1樓：匿名使用者
西紅柿你想什麼時候吃，就什麼時候吃唄，吃的時候還要算時間，不嫌累呀？反正別早晨空腹吃就行了，對胃不好，至於生吃還是熟吃的話，你也不能總生吃，也不能總熟吃吧？換著樣兒的吃唄，想怎麼吃就怎麼吃唄；七杯茶的檸檬水，我沒聽說過，反正凡是象市面上的這種桶裝，瓶裝的飲料，裡面都含有防腐劑，還是少喝為妙，要吃就吃新鮮水果，要想吃檸檬，上超市買上兩三個，沏水喝，不就行了，每次放一片檸檬，加點兒蜂蜜，加點兒冰糖，絕對比外面買的那個有營養，補維c。
2樓：蘇蘇
1.西紅柿對女人來講生著吃好，反之，男士熟吃好！！
原因：與一般的蔬菜相比,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素c外,還含有番茄紅素.維生素c大家都非常熟悉,它可以預防感冒、**感冒、**壞血病。
番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，是一種很強的抗氧化劑。實驗證明，番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌、防癌作用，其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增長。
研究發現，子宮肌瘤和宮頸癌婦女的血清中番茄紅素的含量比正常婦女低。血清中番茄紅素的含量較高時，人體患胃癌和消化道癌的機率較小。
2.我認為你還是買新鮮的檸檬泡水喝會比較好！！
3樓：依賴已不在
1.生吃
2.有，檸檬本來就是酸的，不好，因為檸檬中的檸檬酸常喝對胃不好
西紅柿在什麼時候吃最好？？
4樓：甘浩廣
西紅柿生熟吃都各有好處。 它所含的維生素c和維生素b比柑桔和檸檬還高，特別是它含有的胡蘿蔔素和維生素p，對**高血壓、腎炎和胃病有良好的療效，並能促進幼兒生理的新陳代謝。番茄的外形美觀、美味可口，除了主要用於熟食外，還可當作水果生食和加工為番茄汁、番茄醬、飲料、罐頭等。
因此，番茄的消費量逐漸增大，其經濟價值很高。 但現代藥理研究也發現，未完全成熟的西紅柿含的鹼，若在短時間內大量收入人體，往往容易引 起中毒。其症狀:
噁心、嘔吐、頭昏、流涎和全身發熱，嚴重者甚至危及生命。故未成熟的西紅柿切莫生食，即使熟食也應燒透。若在燒煮時加點醋，則能破壞其中的番茄鹼而避免中毒。
凡患急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人，則不宜食用，不然會加重病情。 西紅柿是一定要通過油熔才會分解出來營養素！！！ 西紅柿不宜在空腹時吃！！！
科學吃西紅柿 您知道西紅柿當中的茄紅素能預防癌症嗎？您知道西紅柿當中哪一部分茄紅素的含量最高嗎？您知道要怎樣吃才能更多地吸收茄紅素嗎？
西紅柿也叫番茄，是我們經常能夠吃到的食品。西紅柿色澤鮮亮，口感酸甜，**也不是很貴，由於它含有豐富的維生素，可以生吃，被譽為「水果型的蔬菜」。近年來，科學家們在研究中發現，西紅柿中還含有一樣好東西，那就是茄紅素。
這個茄紅素是可以預防癌症 的。這麼看來，西紅柿真是全身都是寶，既好吃，又營養。那麼，既然西紅柿這麼好，怎樣吃才能科學地利用它的價值呢？
由於茄紅素不能直接轉化成維生素a被人所利用，因此，長期以來只是作為天然色素而存在，直到近幾年，科學家們才發現，茄紅素具有很強的防癌、抗癌作用，尤其是對前列腺癌。 茄紅素對人體的健康是有很多好處的。熟吃西紅柿比生吃更容易吸收茄紅素，因為，茄紅素是脂溶性物質，它遇油加熱之後，更容易被人體所吸收。
在這兒，我們還要提醒您注意的是，西紅柿的加熱時間不要過長，最好不要超過30分鐘。因為加熱時間過長的話，西紅柿中的茄紅素就會被自動分解掉。另外，要想更多地攝取茄紅素。
最好多吃一些加工的番茄食品。 西紅柿中的茄紅素對人體的健康是非常有好處的，那麼，是不是吃了西紅柿就可以攝取到茄紅素呢？我們平時吃西紅柿最常見的吃法有生吃、炒著吃或者是做湯，但這些吃法都不能最大限度地攝取到茄紅素。
那麼，我們到底還能怎麼吃呢？告訴您，那就是做番茄醬吃，當然還有番茄沙司。它們所含有的茄紅素量是最高的。
為什麼這麼說呢？因為5噸新鮮的西紅柿才能加工出一噸番茄醬，桶裝番茄醬上面標的重量是198克，差不多是4兩，按照我們剛才所講的1∶5的比例，也就是說吃掉一桶這樣的番茄醬，相當於吃掉了2斤新鮮西紅柿。 目前，在國內市場上**的主要是番茄醬和番茄沙司，這兩種食品當中，到底哪一種所含的茄紅素更高一些呢？
番茄醬中的茄紅素含量會高於番茄沙司，這是由於番茄沙司中新增了大量的調味料所致。 我們選購番茄醬時，最好選擇新疆出品的番茄醬，這是由於新疆日照時間長，晝夜溫差大，在這種條件下生長的番茄顏色特別好，也就是特別紅。西紅柿顏色越紅，茄紅素的含量就越高。
另外，新疆地區氣候乾燥，番茄不容易長黴菌，更適合做番茄醬。
5樓：伍炳君
樓主： 用西紅柿**，應該怎樣吃，什麼時候吃，吃多少呢? 西紅柿產生熱量的能力很低，200克的西紅柿大概只產生那麼30來千卡的熱量，而200克的大米或者麵粉至少要產生700千卡的熱量，豬肉產900千卡熱量。
成年女性大概一日三餐需攝取1 800千卡左右的熱量，西紅柿飽肚的能耐還是不錯的，假如多吃西紅柿，把米飯、麵食、肉類等高熱量食物的攝取量減掉它一部分，同樣能感到吃飽的話，輕輕鬆鬆減少300千卡熱量進入人體，就可以達到**的要求了。 一是不要刻意講究如何吃，生吃熟吃都可以。不過，熟吃時番茄紅素的吸收可以增加2倍以上，看來還是儘可能多的做熟了吃好些。
二是不可完全以西紅柿當飯，只要減下平時飯量的1／4到1／2，應當就足夠了。不要因為**的急於求成，而影響了正常的營養和體力，甚至導致其他一些毛病的產生，那就有些得不償失了。 三是不必拘於特定的時間，什麼時候都可以吃，只要達到每天200～500克左右的量就可以了。
四是要堅持下去，好在西紅柿本來就是個好東西，可以百吃不厭，又可以換著花樣吃，很容易堅持。 一個120克重的西紅柿約有30千卡的熱量、95克水分、1.5克蛋白質、0.
3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纖維，以及豐富的鈣、磷、鐵質、維他命a、b1、b2、c、e、西紅柿紅素等等，雖然西紅柿本身沒有直接**作用，但低卡高纖的特質有助排毒，多吃能飽肚，因而避免了吃其它高卡食品的機會，間接達致**目的。
每日其中一餐只吃西紅柿，烹調時要注意少油少鹽少糖，每餐之間只可以 1個生果充飢。有胃病的人不宜經常食用西紅柿，以免導致胃酸分泌過多，引起不適。還有未成熟的西紅柿含西紅柿鹼，會引起頭暈或噁心等問題，不可食用。
注意事項：這個方法雖然可行，但西紅柿本身幾乎都由水分構成，除了維他命c外，沒有多少營養素，故西紅柿餐以外剩餘的兩餐需注意營養的含量。
6樓：匿名使用者
午餐的時候，其實自己不妨去先吃一個番茄，然後自己接著吃一些水煮蛋、一片面包、一樣自己愛吃的水果。最後喝一杯無糖的咖啡或者是茶（普洱茶是不錯的選擇）。
晚餐的時候，其實也是有著不同吃飯的，（要在晚上八點之前進食）：首先還是先吃一個番茄，吃完後可以依序吃些胡蘿蔔、芹菜色拉、去了皮的雞胸肉或者是雞腿肉（因為雞肉的熱量相對其他肉類低），又或者是水煮魚，最後喝一杯不加糖的茶或咖啡。
西紅柿什麼時候吃最好
7樓：匿名使用者
飯後或者飯前吃西紅柿最好。早上空腹吃西紅柿是一大禁忌，因為西紅柿是酸度比較高的食物，尤其是對於腸胃功能不好的人來說，空腹吃西紅柿很容易出現腸胃的不適，絞痛等情況。
脾胃虛寒及月經期間的婦女，最好不要生吃西紅柿。如果只把番茄當成水果吃補充維生素c，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
很多人喜歡單吃西紅柿來**，但是這樣的做法是很不可取的。因為西紅柿雖然含有豐富的維生素，但是畢竟酸性太大，吃的多了就會傷胃，一天之中吃1-2個就足夠了。
西紅柿的功效：
1、改善視力，西紅柿富含維生素a及維生素v，有助於改善視力，防止夜盲，西紅柿能降低罹患白內障的風險。植物抗氧化劑番茄紅素、葉黃素、玉米黃質素，這些都能保護眼睛免遭光線損害。
2、抗癌，食用更多西紅柿有助於對抗前列腺炎。西紅柿也有助於降低其他癌症風險，如胃癌、肺癌、宮頸癌、食道癌、卵巢癌等，這是因為西紅柿富含抗氧化劑蕃茄紅素。
3、淨化肌膚，定期食用西紅柿有助於淨化肌膚，讓肌膚更光澤。西紅柿含有番茄紅素，這種超強的抗氧化劑可以防止**免遭太陽傷害，降低**對紫外線的敏感程度。
4、降低血糖含量，西紅柿含有少量糖類，有助於降低血糖含量。西紅柿含有鉻，能控制血糖；含有纖維，有助於控制血糖水平。
5、促進好睡眠，西紅柿中的番茄紅素及維生素c都能幫助睡眠。如果無法入睡，可以每日多吃點西紅柿。
8樓：匿名使用者
空腹吃西紅柿對腸胃不好，所以最好不要早上吃。中午和晚上可以吃，要吃就吃長熟的，青的有毒。西紅柿做熟了以後比生吃更有營養。胡蘿蔔也是，熟的比生的有營養。
9樓：渾煊
多吃番茄好處多多.
番茄，又名西紅柿。其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大眾的的水果型蔬菜。人類食品的
那麼，怎樣吃番茄好呢？最好是生吃。熟吃番茄，維生素至少要損失81%左右，因此以生吃為佳，但在吃之前一定
每天在什麼時候吃西紅柿最好呢?
10樓：歐丹亦藍梧
吃完飯後先喝杯白開水半個小時後再吃西紅柿為佳，那個時候是吸收生水果和蔬菜的最佳時機。這個季節吃西紅柿很好，因為西紅柿不止美白，還防晒，不過熟的西紅柿效果更佳。
11樓：齊升毓全
上午比較好，新的一天來臨，我們需要足夠vc補充，以滿足需要和增加抵抗力。***到沒有，上午金，下午銀，而已。
什麼時候是吃西紅柿的最好時間
12樓：匿名使用者
1番茄的生長是有季節性的，一般夏天是番茄當季的時候，這個時候吃番茄其營養價值高，也符合自然規律。另外夏天陽光強烈，**容易晒黑，吃番茄還能幫助補充大量維生素c，幫助美白，抑制黑色素沉著。
飯後吃番茄最好
2飯後約30分鐘左右吃番茄最好，不僅能夠幫助促進身體消化，還能夠幫助燃燒脂肪，排出毒素，為身體補充水分等等。如果是想要****的人，可以飯後吃番茄幫助燃燒多餘脂肪。
餐中吃番茄最好
3在吃飯的時候吃番茄是最好的。因為飯前吃，西紅柿偏寒性，很容易引起腸胃不適、腹痛等情況；餐中吃番茄不僅能夠幫助解油膩，還能夠使番茄與胃酸混合而避免出現胃部不適。
番茄熟透吃最好
4吃番茄一定要注意，沒有成熟的番茄不宜食用。青西紅柿中含有的生物鹼甙類物質很容易被酸水解，吃未成熟的西紅柿很容易使人感到口腔發澀嚴重的還可能會出現過敏、中毒。
5 番茄偏寒性，如果吃要加熱番茄的話，要注意時間不宜超過半小時，長時間高溫加熱番茄很容易破壞其中含有的營養，而使番茄失去其原有的保健功效。
不吃西紅柿和我吃西紅柿什麼關係，我吃西紅柿與不吃西紅柿是什麼關係？？？？
沒關係我吃西紅柿是盤龍和星辰變的作者 不吃西紅柿是同人 星辰變後傳的作者 所以這兩者是沒有關係的 我吃西紅柿是盤龍和星辰變的作者，不吃西紅柿是同人 星辰變後傳的作者 不吃西紅柿 就是倚靠 我吃西紅柿 的名氣寫書的 曾經寫過 星辰變後傳 現在在寫 盤龍後傳 寫的不咋地 把原作者書的結構都破壞了 總之 ...
西紅柿怎麼吃才好，怎麼吃番茄最好？
西紅柿是我們日常食用最多的蔬菜之一，大部分人只知道它的維生素含量豐富，可它到底對健康有什麼好處，什麼樣的西紅柿營養成分含量最高，烹調時怎麼做才能最大限度地儲存其中的營養，很多人並不清楚。西紅柿生吃的營養比熟吃的好 西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要 含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種 番茄紅素。...
為什麼吃西紅柿會燒心吃西紅柿雞蛋麵燒心
您好！其實胃酸過多的人，在吃過飯，或者是吃過其他的東西，總之不是空腹的時候影響是不會太大的。但是在空腹時最好是不要去吃西紅柿，空腹時吃了西紅柿後容易引起胃脹還有胃擴張！這是因為西紅柿中含有大量的膠質和果質還有一些可溶性收斂劑等會跟胃酸發生化學反應！尤其是空腹的時候人容易分泌的胃酸比較多，這個時候吃西...