1樓：匿名使用者
每天運動也不一定會健康，比如跑步久了膝蓋會疼。所以為了進行有效運動，每個人都應該根據自己的身體情況制定合適的運動計劃，比如腿疼就打太極，腰疼跳廣場舞等。
2樓：晚茶呀呀
不是的。第一，每天都慢跑半個小時，進行有氧呼吸。第二，做一些動作幅度比較小的運動，比如游泳。第三，每天鍛鍊最多3小時，否則會脫水。
3樓：豐富的學習資料
不一定，運動一定要根據自己的情況而定，不要長久高強度的運動，這反而會對身體造成損傷。但是適量運動確實利於人體新陳代謝，有利於健康。
4樓：a一此不懈
不能說每天保持一定的運動量就一定會健康，但是有一個是肯定的，就是不運動那就是肯定不健康。所以要想保持身體的健康，每天需要半個小時以上的有氧運動。可以進行遊泳，踩單車，慢走練瑜伽。
這些輕度的有氧運動是可以更好促進健康的生活方式。
5樓：愛大樹苗
每天保持運動也不一定會健康，如果要有針對健康進行運動的話，一定要去多參考一些教練的意見以及在飲食方面也需要多加註意，這樣才可以達到身體健康，而不僅僅是靠你隨便運動就可以的。
6樓：雨點竹子
每天保持運動是對身體非常有健康幫助的，而有效的運動呢，是每天在早晨的時候空腹先運動一會兒，然後晚飯後散步
7樓：小小娛樂編輯
不一定，要看這個運動是否適合自己，如果每天超負荷的運動，那麼會對身體有一定的損害。所以在選擇運動的時候，一定要選擇適合自己的，這樣才能保證健康。
8樓：劉心安兒
並不是，如果運動強度比較大的話，反而會影響身體健康，首先一定要注意運動的強度，儘量要採用有氧運動。
D晶片一定要用取樣保持電路嗎AD晶片一定要用取樣保持電路嗎
1.選用這個baia d,直接採集 300hz的訊號肯定是沒du有問題，關鍵zhi在於你採集的dao時間段和你這 版個訊號的佔空比，採權的是高電平還是低電平。如果你採用的是8位機，還要考慮到指令的週期，也就是資料處理的速度 2.採用取樣保持，相對來說就簡單了，5路也不需要加5個取樣晶片，你可以在取樣...
電壓高電流就一定大嗎
電流 u電壓 r電阻 i u r r ui u ir 設 u1 10伏 u2 100v r 5歐姆如果電阻不變,那麼電壓越高,流過電阻的電流就越大因為ia u1 r 10 5 2安培 ib u2 r 100 5 20安培 ia明顯小於ib 有電壓不一定有電流,有電流就一定有電壓.電阻是一個電子元件,...
信仰一定需要宗教嗎？？請教，要有信仰就一定要宗教信仰嗎？
不一定啊。信仰就是對一個事物的絕對忠誠,不一定指宗教,只是宗教用得多而已。革命烈士的堅強不也可以說是因為信仰嗎?不需要，我自己就是什麼信仰都沒有，只要突破心理無神無鬼這條防線，那就可以擁有天上天下唯我獨尊的這份信心與霸氣。信仰只是心理承受能力差的人自欺欺人的一種表現方式，他們不能接受一些殘酷的現實，...