1樓：晴天便好
如果說遇到煩心的事情，自己一時間也無法去面對考慮就把這件事情放下，不要去想他自己要選擇開心的事情去做，當你遇到煩惱的時候，就出去散散心吧，不要去想這件事情，要讓你的心情好起來，你才有信心去面對這份煩惱。
2樓：葉孤夏侯青
心情煩躁沒有特效藥物可以**，主要靠自我調節，可以嘗試發展個人愛好，例如聽**、畫畫、跳舞等，再者建議開啟心扉，嘗試與人交朋友。如果心情煩躁持續時間較長，建議尋求心理醫生的幫助。
3樓：府梓焮
建議你去做一些讓自己開心的事，就像看喜劇旅遊買東西，等排解完以後就開心啦
4樓：
遇到煩心事可以看看書，聽聽**，或者做一些自己喜歡做的事情，把這些煩心事先放下，用時間來淡化
5樓：
如果遇到煩心的事，那就出門去看看風景，聽聽**，或者是到**量大的地方去，如果是女人就去逛逛商場，如果是男人那就約兩個人喝喝酒，這樣你的心情自然而然的就好了，最主要的是要忘記不愉快的事
6樓：來自凌雲山得體的曹仁
遇到煩心的事情，我們要正確的去面對，不要逃避。逃避是解決不了問題的，沒有什麼煩腦會自行消失，需要人去面對，需要人去解決。要懂得放下，不要太過於執著，不要鑽牛解尖，人越是固執，心結就越打不開，如果放下了，煩腦自然就會離自己遠去。
要學會轉移注意力，不要老是記著，也不要糾結在這個煩腦上，學會把時間用在有意義的事情上，這樣你會忘卻煩腦。有些煩腦必須要跟親朋好友傾訴，讓他們出出主意，多一個人知道，多一種方法解決。
7樓：匿名使用者
先靜下心來，把整個煩心的事理一遍，找到問題的根源在**，然後再去找解決對策。如果可以，把遇見的問題跟家人說說，都商量下，避免一個人思維陷入死迴圈。並且，一件事在心裡悶太久得不到解決也會對身體不利。
或者向一些具備專業知識的前輩或朋友請教，比如說如果遇到經濟糾紛，涉及法律訴訟的，問一些專業的人，問題解決起來就要輕鬆很多。
8樓：何曉
1.可以找閨蜜傾訴
2.可以運動轉移注意力
3.可以與書為伴
9樓：臭豆腐也有愛
那就看這個煩心事能不能解決 一般只要解決了 那麼心情就會變好的
遇到煩心事怎麼辦
10樓：釗銳逸強容
多做一些
開心的事情啊
呵呵其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
其實我也知道很無聊啊
因為沒有事情做啊
你想啊要是有事情做的話
還會無聊嗎
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
11樓：賓淳靜成央
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)
12樓：匿名使用者
其實人的一生都是在矛盾和衝突中生存的，而面對這些的過程就是生活，如果你的生活無憂無慮，你想想，你是不是也會煩？都說平平淡淡才是真，但能有幾個人能真正以這樣的心態來面對，這些呢，人的一生都是在慾望的深淵掙扎拼命地掙扎，而都難逃出這個圈，要不，我們不會有成就感，不會有成功後的喜悅。現在的社會，每個人都面對著一重的壓力，生存，生活，為人，處事，....
好多好多壓力，當然我們是平凡的人，不可能每種都能處理得乾乾淨淨，一點挑不出毛病，我們都是凡人，都有煩惱；順其自然吧，也別給自己太多的壓力；要知道酸甜苦辣都是生活、柴米油鹽就是人生啊。無悔祝你開心
13樓：嶼鹿
1，你可以先放下手頭的工
作，出去散散心，去玩一玩，看看外面的風景，看看路上街上發生的一些有趣的事，這能轉移你的注意力，讓你暫時把煩惱拋在後面。
2，也可以把自己的心事告訴比較好的朋友，知心朋友，跟他們傾訴，說出來肯定會比憋在心裡要好很多，說不定他能給你出出主意，給給意見，畢竟旁觀者清嘛。
3，要學會放鬆自己，不要讓自己總是糾結於煩心的事情，放鬆心態才能更好的應對一切，包括工作中的難題，生活中的難事，放鬆了心態會讓自己更好應對這些。
14樓：匿名使用者
這個事情有的時候經常會出現每個人都會出現畢竟這屬於一個正常的事情一般過幾天就會沒事。
15樓：沒有新的沙漠
人的煩心事天天都有，那就看你怎麼去對待它。你不計較心裡清靜，心裡自然就少些憂煩。人的心情就像照鏡子，你對他微笑，他就會對你微笑的。
16樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。
而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。
所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
17樓：匿名使用者
遇到煩心事你可以通過自己的方式自己去解決...但我覺得最好的方法還是找個人訴說...可以找你最信賴的好朋友...
也可以找陪伴你的另一半...更可以找你的父母...因為他們都是自己最信賴的人..
即使他們不能為你解決煩心事,但你至少還可以得到他們的安慰...這樣自己最少也會好過一些...如果通過自己的方式的話...
我想可以找自己感興趣的事去做來忘記煩惱,也可以去散散心調節一下自己的心情...
18樓：匿名使用者
看下自己一般用什麼方式來傾瀉這些垃圾情緒。
人活著開心那是口號，總要經歷些不開心的才找到開心的。
加油，可以找我聊聊
遇到煩心事，遇到煩心事
遇到煩心事,就要千方百計想辦法解決才好！不能只顧煩！重在解決。一 其實人的一生都是在矛盾和衝突中生存的，而面對這些的過程就是生活，如果你的生活無憂無慮，你想想，你是不是也會煩？都說平平淡淡才是真，但能有幾個人能真正以這樣的心態來面對 怎麼感覺你有點問題，短期沒有錢你可以出，長期就不應該了，這或許就是...
但我遇到煩心事我會怎麼，但我遇到煩心事我會怎麼,20字？
1 先放下手頭的工作，出去散散心，去玩一玩，看看外面的風景，看看路上街上發生的一些有趣的事，這能轉移你的注意力，讓你暫時把煩惱拋在後面。2 先不去想你的煩心事，既然是煩心事，那麼你再想也沒用，要麼果斷的決定了，或者做出某些行動，要麼就暫時放下什麼都不管，因為即使你再煩再想也無濟於事，只會讓你越來越煩...
合租煩心事，合租遇到的煩心事
她幾天洗一次頭，洗漱用多少水，這些都是個人自由，你出面干涉並不合適。況且保持個人衛生用水，怎麼能叫浪費？難道大家都不洗澡就叫節約用水嗎？合住在一起，不可能什麼都分的很仔細，有吃虧的地方，也難免有佔光的地方。既然都是朋友，建議你多包容一點。如果你實在覺得自己用的少而她用的多，兩個人平攤水電費不合理的話...