適合月寶寶吃的粥有哪幾種,適合七個月寶寶吃的粥有哪幾種

2022-03-30 05:20:41 字數 1643 閱讀 7324

1樓:兒科醫生琪樂

是可以給寶寶新增一些小米粥的,這些是有利於寶寶發育,寶寶平時多吃一些含維生素易消化的輔食,寶寶多晒太陽補充鈣劑,在母乳餵養期間,媽媽不要吃辛辣食物,以免引起寶寶的上火,寶寶在新增輔食時要注意,少吃多餐,有利於預防消化不良。

2樓:陌上_卿名酒酒

1、青豆豬肝粥

主料:米3湯匙,豬肝40克,青豆2湯匙。

輔料:生抽1茶匙,糖1/6茶匙,生粉1/4茶匙。油半湯匙。

做法:1.青豆放入滾水中煲5分鐘,熟後隔去水分。青豆放在碗中,用湯匙搓爛,取起豆皮不要,豆蓉留用。

2.豬肝洗淨,抹乾水,切小粒再剁細,加入調味攪勻。

3.米洗淨,加入清水浸1小時。

4.水1杯或適量,放入小煲內煲滾,放下米及浸米的水煲滾,慢火煲成濃糊狀,放下青豆蓉。豬肝及少許鹽攪勻,待豬肝熟透即成。待溫度適合時,便可喂幼兒進食。

營養分析:青豆含有植物 蛋白質 及碳水化合物,能**熱量;豬肝含有豐富的鐵質,鐵質是製造紅血球的成分,如寶寶缺乏鐵質,就會引起缺鐵性貧血。

2、蓮藕粥

主料:鮮藕200克。

輔料:白米100克,白糖少許。

做法:先將蓮藕洗淨切片,與白米同煮為粥,待粥熟時,再調入些許白糖,即可進食。

營養分析:該粥健脾開胃,熱天裡食慾不振、大便溏薄、熱病口渴等等都適宜進食此粥。  3、紅棗粥

主料:紅棗,白米,分量可隨自己口味決定。

做法:在白米粥煮至七成熟的時候,放入紅棗同煮。

營養分析:具有養脾、潤心肺、補五臟、治虛損的功用,對於血壓低、肺虛咳嗽,有一定增益。夏季可將紅棗換成綠豆煮成粥,有防暑清熱的功效。

4、桂圓紅棗八寶粥

主料:大米、小米、黑米。輔料:桂圓、紅棗、紅小豆、大紅豆、葡萄乾。

做法:將米、桂圓、紅棗、紅小豆、大紅豆、葡萄乾等適量洗淨,放入鍋內,加入清水,小火熬30-40分鐘。待米熬爛,晾涼即可食用,可一次稍多熬些,放入冰箱內分次加熱食用。

營養分析:營養豐富、微甜、易消化、色澤紅潤。

3樓:仇寄波

主料:米3湯匙,豬肝40克,青豆2湯匙

4樓:藍皮鼠

小米粥、大米粥、各類蔬菜、水果打成泥就可以了。

適合七個月的寶寶菜粥的做法大全有哪些

5樓:匿名使用者

七個月寶寶輔食粥食譜

1:雞肉粥

材料:50克大米、30克雞肉末、10克植物油、6克醬油、2克精鹽、少許蔥薑末、500克清水

做法:先將大米淘洗乾淨,放入鍋內,加清水用旺火煮成粥;然後將鍋置火上,入油,下雞肉末炒散,接著加入蔥薑末、醬油攪勻;最後倒入米粥鍋內,加少許鹽調味,繼續用文火煮幾分鐘即可。

2:菜花蛋黃粥

材料:3朵菜花(西蘭花最好)、1個雞蛋、適量米粉

七個月寶寶輔食粥食譜

做法:先將菜花洗淨,用開水燙會,然後鍋裡換水,將菜花放鍋裡,煮二十分鐘;待煮軟後去梗和頂部,切碎,搗成泥;將米粉用煮菜花的水衝呈;將雞蛋煮熟,去蛋黃用菜水和成泥;最後菜花泥、蛋黃泥和米糊攪和在一起即可。

3:小魚蛋花粥

材料:半碗米飯、1杯水、10克魚肚肉、半個蛋黃

做法:將米飯與水放入小鍋煮爛成粥;然後取出魚肉去刺,放入粥中稍煮一下;最後將蛋黃打散淋在粥上,攪拌至熟即可。

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