1樓：夕合
吃晚飯後,不可以吃甜食啊!晚上,晚上吃太多的東西容易堆積脂肪,而且馬上要睡覺
2樓：煙火娃娃
晚上因為很快要睡覺
所以最容易堆積脂肪
3樓：雨白楓
下午四點的時候,和晚上九點以後
4樓：
晚上.早上吃好,中午吃飽,晚上吃少.按照這個來不會錯的
哪些人吃東西容易發胖
5樓：我們發啊
催胖原凶之一:巧克力餅乾
每天吃6片,熱量302cal,一年發胖14公斤
巧克力餅乾裡頭含有大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望,只需要半年的時間,就會胖7公斤,美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。
催胖原凶之二:巧克力棒
每天吃一條,熱量約280cal,一年發胖13公斤。一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。此外,巧克力棒裡所含的高糖分,還是導致氧化作用的**,也會讓您加速老化。
催胖原凶之三:罐裝果汁
每天喝一罐500ml,熱量255cal,一年發胖12公斤。仔細看罐裝果汁上的標示,就可以發現,大部分的果汁都是濃縮還原,而且也加了許多的糖。
催胖原凶之四:普通可樂
每天喝一罐375ml,熱量168cal,一年發胖8公斤。喝下可樂不但不會讓你有飽足感,可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂,其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙。
催胖原凶之五:啤酒
每天喝一罐375ml,熱量147cal,一年發胖7公斤。啤酒裡面除了熱量之外,幾乎不含任何的營養素,所以除了讓您發胖之外,對健康沒有任何幫助。
6樓：小兒弱視專家
吃東西發胖和是什麼樣的人沒有太大關係
但是發胖和吃的東西有很大關係
一般是甜食、烤制食品、高脂肪這樣的食物會比較容易使人發胖如果怕發胖，那就要儘量少吃高熱量的食物
保持一定的體育健身活動能夠起到很好的預防發胖的效果
7樓：匿名使用者
吃了就睡，思想單純。
一天時間什麼時候吃東西最容易發胖
8樓：冰之_無限
晚上，吃的越晚越胖。一般人過了下午三點新陳代謝速度就開始變慢了，如果想**晚上儘量早吃，少吃，吃一個水果或者喝一碗粥。
如今肥胖的人越來越多，導致肥胖的成因很多，所以小編就為大家總結一下哪些原因會導致你肥胖，哪些不良習慣是肥胖的根源。
方法/步驟
「過勞肥」
「過勞肥」可以說是一個新名詞，很多人都會認為工作辛苦壓力大最終會導致人變瘦，可是現在確恰恰相反，如今工作壓力大、作息不正常等都是過勞肥的成因，只要將調整好自己的作息習慣，還有緩解壓力，自然就會瘦下來。
排毒不暢
很多都市人都會出現便祕的情況，由於工作的時間過長，運動的時間少，還有飲食的不正常都會導致便祕的情況，從而導致身體的毒素增加，排毒不暢會使自己變得肥胖，所以平常要多喝一些潤腸的飲品，例如蜂蜜、茶等，在加上合理運動，排毒順暢了自然體重就下來了。
家族遺傳
家庭遺傳也是變胖的原因，對於有家庭遺傳的肥胖者要改善自己的體態最根本的解決方法就是控制食慾還有堅持鍛鍊，這樣才能保持良好的身材。
暴飲暴食
很多女孩子都喊著****，可是才減幾天就開始控制不了自己的食慾了，總是餓幾天又暴飲暴食一次，這樣不但瘦不了還會影響身體健康，從而導致腸胃容易出現問題，就更難瘦下來了。
人到中年
人到中年身體就開始發福了，由於年齡的增長，身體的新陳代謝就變得緩慢，以前同樣的**方法換到現在效果就會明顯減半，所以合理飲食加運動才能保持好身材。
激素藥物
平常生病的時候都會使用一些藥物，但是有的藥物是含有激素的從而導致身體的肥胖，所以平常生病還是選擇一些普通的藥物盡心**，以免造就身體肥胖就很難瘦下來了。
9樓：匿名使用者
一般來說，發胖跟什麼時間吃東西沒有關係。但由於夜晚活動量小，能量消耗低，若攝入的食物量過多，身體無法消耗的熱量將會被轉化為脂肪儲存於體內，最終導致肥胖。
科學證實，進食時間對於體重增加並不起主要作用。肥胖最主要的元凶在於飲食總熱量過高。由此可見，攝入與消耗是否均衡，是決定體重增加、減少還是保持的關鍵。
無論什麼時間進食東西，身體都會將多餘的卡里路儲存下來，轉變成脂肪。
10樓：匿名使用者
晚上吃最容易發胖，早上吃營養點，中午吃7分飽吧····一天吃一餐對胃是不好的！
11樓：萌卓
如果你一天只吃一餐的話，時間久了，對身體不好，會得胃病的，建議你還是每頓少吃點
12樓：匿名使用者
雖然不會，但是會得厭食症的。最好在晚上少吃一些。
13樓：硪叫不合群
如果這麼說那就是晚上最容易長胖。晚上大家一般不運動，或有一些小學生上學，沒有時間吃早飯，可能中午在學校可能吃完飯就消化完了。導致晚上吃的太多，也不運動，睡覺時食物消化，變成了脂肪長在肚子，腿，腰或者手臂上。
所以才會變胖。大家晚上少吃食物就行了。
晚上什麼時候吃東西容易長胖？
14樓：簡雪玉妍
發胖最快：晚上吃高熱量的食物1至3天就能長2斤，肉！麵食答！解答能採納嗎
晚上幾點後吃東西容易長胖？
15樓：寸淑英次琬
晚上9點後吃東西容易長胖，9點身體個機能開始進入休息狀態。
晚上吃了不胖的食物：
1、益生菌酸奶
酸奶富含益生菌，能抑制脂肪囤積、促進脂肪分解，有意想不到的**功效，尤其能幫助清楚下半身的脂肪。所以，並不是睡前吃乳製品都會發胖。而且益生菌還能調節腸道菌群平衡、消滅腐敗菌、促進毒素排出、提升腸道免疫力，發揮排毒養顏的功效。
2、土豆
很多人都以為，吃土豆會發胖。其實，土豆算得上是最有營養的天然**食物，既不含脂肪和膽固醇，熱量也很低。而且土豆含有非常豐富的柔軟膳食纖維，能帶來很強的飽腹感。
睡前吃土豆不僅不會導致發胖，還會讓你睡得更香，因為土豆中含有豐富的鹼性化合物。
3、粗糧南瓜粥
現代營養學研究發現，南瓜熱量最低，即使在睡前吃也不會導致發胖。而且南瓜富含膳食纖維和果膠，不僅具有良好的飽腹感，還能吸附腸道中的代謝廢物和致癌物質亞硝酸，能夠幫助腸道在睡眠過程中排毒。更含有獨特的微量元素鈷，具有保護心臟的作用。
4、綠色果蔬汁
有時候你感覺到的餓其實並不是真正的餓，而是因為你的體內細胞缺水，因此大腦被誤導發出了錯
誤訊號。這是喝一杯綠色果蔬汁，既能及時補充水分，又能解決飢餓感，同時還能緩緩釋放果糖，幫助放鬆神經、促進睡眠。
5、黑麵包
黑麵包是用小麥谷蛋白做成的，即使你對食物很挑剔，也會被它的口味和口感吸引到。而且黑麵包還含有豐富的抗炎因子和膳食纖維，能清除腸道中影響睡眠的酸性物質，並有益於腸道中的益生菌生長。
16樓：終蕊勞子
在睡前三小時內，最好不要吃任何東西。我們睡覺時，腸胃也會跟著休息，所以吃完東西后馬上睡覺的話，對我們的消化和吸收都會有影響。
早上，胃裡的東西基本維持和昨晚一樣的狀態或是隻消化了一點點；即使消化了但是沒活動就睡，第二天早上又不需要太多的熱量，所以那些食物就會儲存起來，變成你身上的肥肉！
晚上睡覺的時候，我們的身體裡只會分泌胰島素，胰島素的任務是降低血糖、促進脂肪堆積。
所以，如果可能的話，早一點吃晚飯，或是吃一些簡單的零食，完全消化之後再去睡覺，這樣才是健康的飲食習
什麼時候吃東西容易發胖
17樓：默默她狠傷
事實上，吃東西的時間並非變胖的關鍵所在，保證每天攝入的總熱量小於總消耗，才是鐵打的**定律。
因此在**期間，只要對熱量攝入能做到「心中有數」，那麼在睡前吃點東西也是可以的。睡前可以吃：
1、選對時間吃：除了控制攝入量之外，晚上吃東西的時間也必須要注意，填飽肚子倒頭就睡肯定是不可取的，進食時間至少要保證在入睡1小時前，這樣才能為腸胃消化留出充足時間，避免影響到睡眠。
2、吃什麼是關鍵：在控制了卡路里攝入和進餐時間的情況下，要儘量選擇低脂、少糖和高蛋白的食物。糖和脂肪都是有名的發胖源頭，而蛋白質含量高的食物能帶來飽腹感，還能幫助肌肉修復和增長。
18樓：一隻天然呆的倉鼠
晚上，吃的越晚越胖。一般人過了下午三點新陳代謝速度就開始變慢了，如果想**晚上儘量早吃，少吃，吃一個水果或者喝一碗粥。
19樓：匿名使用者
晚上九點鐘之後最好不要吃甜品和夜宵，這個時候最容易發胖呢。
20樓：子燕小與琪永
晚上十一點以後，因為那是消化系統已經漸漸進入休息狀態
21樓：蛋黃星王子
晚上睡覺之前兩個小時
22樓：燦烈燦
熬夜不停嘴，發胖你怪誰
23樓：匿名使用者
夜宵加熬夜，肥胖就到位
吃什麼東西人最容易發胖？
24樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
25樓：瀟瀟8呭
當然是高脂類、高熱量的東西了，比如肥肉、花生、瓜子等等。如果你這一天當中攝入的能量過高，又沒有做運動來消耗多餘的能量，這樣日積月累就會發胖啦！ 教你一個簡單的方法---喝水 a:
清晨喝水減肚腩 清晨起床後喝一杯20度左右的白開水，能夠加速胃腸的蠕動，排除體內垃圾和代謝務，減少小肚腩的出現。 b:餐前喝水減胃口 很多人算不上肥胖，但吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
那麼在餐前喝杯水，能減少飢餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就變小了。同時也可以補充身體所需要的水分，加快新陳代謝。 c:
下午喝水減贅肉 肥胖最主要的表現就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段。此時，你可以喝一些花草茶來驅散想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能降低食慾，也為你晚餐不吃太多打下了伏筆。
26樓：慎墨莊彥
高脂肪高熱量的東西吃了都會發胖的。還有還糖多的食品也是。
一天時間什麼時候吃東西最容易發胖
27樓：靖健幸巍
一般來說，發胖跟什麼時間吃東西沒有關係。但由於夜晚活動量小，能量消耗低，若攝入的食物量過多，身體無法消耗的熱量將會被轉化為脂肪儲存於體內，最終導致肥胖。
科學證實，進食時間對於體重增加並不起主要作用。肥胖最主要的元凶在於飲食總熱量過高。由此可見，攝入與消耗是否均衡，是決定體重增加、減少還是保持的關鍵。
無論什麼時間進食東西，身體都會將多餘的卡里路儲存下來，轉變成脂肪。
28樓：呼珠星闕運
晚上吃最容易發胖，早上吃營養點，中午吃7分飽吧····一天吃一餐對胃是不好的！
29樓：鏡靈慧鄺飛
如果你一天只吃一餐的話，時間久了，對身體不好，會得胃病的，建議你還是每頓少吃點
什麼人容易得帕金森，哪些人容易患帕金森？
帕金森病是一種難以 的神經退行性病變，和多巴胺能神經元功能異常有關係，65歲以上老年人好發，而且隨年齡增高，發病率也會逐漸升高，據統計男性患者發病稍多於女性。主要表現為靜止性震顫 動作遲緩及減少 肌張力增高 姿勢不穩等。帕金森病在發病上面來說，一般男性可能比女性，發病率要高一些，另外就是有一些人群，...
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含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。第一名 巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然 的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力...
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