急急急急急急深度心理問題我才13歲啊

2022-04-05 15:25:27 字數 3069 閱讀 7439

1樓:匿名使用者

沒事,你也挺好的,不然就不會分到這個班了,所以你有聽懂老師講課的潛力。老師很少會出普通班的題目,不光是你,人人都要加倍努力才可以聽懂。正因為這樣的加倍努力,才有了重點班和普通班的區別。

普通班的尖子水平,在重點班不算什麼,而你身在重點班穩定保持住,能上幾名算幾名,就已經算成功了。

以前的老師、父母的關注會讓你覺得自己很好。但是現在即使缺乏關注,但是也不需要自己對自己說有多好,因為你本身就很好。因為好學生都坐在了同個教室裡,這其中就包括你。

其實情況並不算糟糕,改變心態,把糟糕的心情扔一邊,和重點班的同學一起,努力加油。

2樓:匿名使用者

唉。用心學習就可以了。

3樓:匿名使用者

才七年級,就算沒跟上,能拉下多少呢?

多努努力,很容易就補齊了。實在不行,找個家教,也會很學會拉下的內容。

一旦補上缺口,後面的自然能聽懂了:)

4樓:匿名使用者

您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。

急急急!深度心理問題!

5樓:匿名使用者

一、消除精神緊張因素,改善心理狀態。強迫性思維的出現或加重多發生於有精神緊張因素存在或有心理壓力,心理矛盾的狀態。強迫性思維難以擺脫又加重心理矛盾,導致惡性迴圈,易出現焦慮情緒或心理上的痛苦。

所以在人感受到心理壓力加重的時候應特別注意心理衛生,尤其是原來就患有強迫症的人更要加強預防意識,這不僅是個人要注意的問題,家庭和社會,親人和老師、同事也應予以重視,尤其對那些心理支援,指導和幫助他們作好心理調適,注注能阻遏或減輕強迫性症狀的出現。

二、淡化對強迫性思維的恐懼。對自己的強迫性思維的症狀適當談化,順其自然,不必介意。或忽視它,或淡化它的存在,不要 因為強迫性思維的存在而帶來心 理矛盾,造成焦慮情緒,不要把強 迫性思維的存在看成是多麼嚴重 的問題。

不要伯它,強迫症是隻紙老虎,你伯,它就會凶相畢露,你越伯它就越像只真老虎,你不怕它,它也就是一張紙而已,不怕談化它就很自然地斷它造成的惡性迴圈。忽視它,它就失去市場,它就失去興風作浪的本領。

三、轉移對強迫症的注意,實際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中於工作、學習和業餘興趣上,尤其是當自己強迫性思維出現時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉移自己對強迫性思維的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。

四、個性和自我心理調適能力的鍛鍊。大量臨床資料提示,強迫症更好發於那些個性心理素質較差的個體。表現為意志不強,意識理智對自己的思維活動缺乏有效的控制,也表現為自己心理調適能力薄弱,不容易避免強迫性思維所帶來的心理矛盾,無力擺脫強迫性思維及其所引發的惡性迴圈。

克服強迫症關鍵仍在自己。要磨鍊自己的個性,增強自己的心理承受和心理調適能力,以期從根本上克服強迫症。

五、尋求醫學心理學幫助。具體可包括兩方面:其一是適當的藥物幫助,可服氫丙咪嗪等,開始宜小劑量,氯丙咪嗪從25毫克/每日起服,逐漸增量,最高以不超過200毫克(8片)/日(數次分服)為宜。

需在醫生指導下服用。

其二是心理幫助。接受心理醫生的疏導和實施必要心理**。例如森田正馬先生所創立的森田**對強迫症等神經症的**效果顯著,可在心理醫生指導下實施。

六、挖根究底。從根本上認識和領悟,力圖對強迫症模式加以修正。在過去的經歷中,深刻挖掘導致強迫症狀的事件或原因,回憶重顯當時的情境和體驗,並聯系現實重新加以認識盡力予以修正,如有可能可請心理大夫予以指導,實施精神分析與認識領悟**。

以自由聯想、釋夢、催眠等心理學手段。重視過去的(或幼時的)經歷,重新加以對待。

對待強迫性思維和其它神經症一樣,**要有耐心、恆心,更要有決心。決心越大越能使自己保持意識清晰,越是能使自己保持理智,保持良好的心理狀態,從而使強迫性思維失去其產生的最基本條件——心理挫折、矛盾和意識的混沌狀態,即「意靜態」,俗稱第三心理狀態

6樓:

從你的描述中,我並不認為你所說的就是強迫症。你對自己的擔心對你負面的影響反而是最大的。所謂的病症我覺得只是醫學專業內部研究交流的名詞而已,我們普通人大可不必天天將之掛在嘴上,併為之擔心害怕。

其實,將自己的目光放大放遠,健康不健康,正常不正常都不過是醫學規定出來的概念而已。生命存在的狀態是多種多樣的,健康是一種,得病也是一種,無所謂正常不正常。

之所以說不是強迫症,因為強迫症的人實際是大腦中充滿著規則、細節和計劃的人,出現強迫行為實際是在對規則的一種遵守和對完美的追求。強迫行為也是反覆地出現,具有一定頻率。你的描述頂多只能算是一種強迫觀念對自己生活的一種干擾,強迫觀念是人人都有的,也是時常出現的,並不意味就是強迫症。

所以不要給自己隨便貼標籤,更無需為此加重自己的心理負擔(總覺的心理問題重的不可思儀 覺的自己有各種各樣的心理障礙甚至是目前人類還沒發現的)由此可見你內心的焦慮和不安,這比病症本身對你的影響會更大,更糟。

你只需多參加體育活動,合理計劃自己的學習和活動時間,上網也不是不可以,但必須規定好時間,有人監督,準時斷線。從你的描述中,感覺更要小心的是過度上網或形成「網癮」。其實癮症比強迫症更難**哦。

7樓:

從你的文字中看出:

1. 你確實很急, 表達得很不到位.

2. 你一遇到問題喜歡逃避, 不太能夠堅持.

3. 你對自己的問題有所認識, 但是並不認同是你個人的問題, 你比較寄希望於能有一個智者出現一下子點化你,讓你馬上就脫胎換骨.

4. 你對別人不太容易相信, 往往信一部分又懷疑一部分, 而對自己又不太滿意, 往往對自己正在做的事情產生懷疑.

綜上所述, 你的問題在你自己. 希望你認識到:

1. 自己才是自己行為的責任人. 你現在做的事情將由你自己來買單. 因此, 所有將會關係到你一生的事情都必須自己來做. 比如做作業, 考試, 工作,等等.

2. 社會上有壞人, 但大部分是好人. 身邊有笨人, 但大部分人總有一處或幾處比你聰明. 所以, 請學會信任別人.

3. 馬上脫胎換骨的事情是沒有的. 人必須要學會堅持.

希望以上的幾句話對你有幫助.

誰幫我翻譯成文言文,急急急急急急急急急急急急急!(高分) **等....... 20

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