1樓：匿名使用者
補水**只是面子功夫，從內補水多吃些滋潤的花生、芝麻、杏仁等堅果，再就是
來燉補血湯吧。一天一小盅，小小地寵愛自己。
一碗補血湯的基本構成有三，補膠質的、補鐵的和補能量的食物各一。
補膠質的，比如，銀耳、桃膠、皁角米。。。
補鐵的，比如紅棗、桂圓，葡萄乾，枸杞；
補能量的，比如花生、板栗、核桃，銀杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三類中各選一種，比如銀耳一小朵，桂圓幾粒，核桃兩粒，加入土紅糖或冰糖，用燉盅燉成甜湯，也可以用高壓鍋隔水燉。
量可以非常小，但要堅持喝
2樓：一切為了她倆
首先是電腦在開機狀態產生的靜電對**的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在**上，讓**變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現乾性膚質越來越幹，油性膚質越來越油的惡性迴圈.
其次，電腦產生的輻射傷害**和眼睛，導致眼睛乾澀，黑煙圈的生成並逐漸加重，**發乾，並有可能導致光敏性**病——**上出現小紅疹或紅斑。防治「計算機**」七招第一招：保證熒光屏清潔每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
第二招：隔離最重要要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。
另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。第三招：經常清潔「靜電吸塵」用會讓你的臉很髒。
半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓**放鬆；下班後要及時洗澡。第四招：經常補水電腦輻射會導致**發乾。
身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。tips：
用1：5比例的甘油和白醋塗搽**，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
第五招：每星期做一次深層清潔**和保溼**對**進行深層清潔和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。
最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天晒網是沒有用的。第六招：
經常喝綠茶綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。警示tips每月生理期來臨時，飯後不宜喝綠茶。懷孕期不宜喝濃綠茶。
哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。
體內的毒素少了，**也會光潔許多。貼心tips：自制幾種有益的果汁蘋果汁：
用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1：
2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對**、眼睛大有裨益。
胡蘿蔔汁：用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。黃瓜汁：
用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成麻煩採納，謝謝!
補水最好的**有哪些牌子？
3樓：匿名使用者
建議你買個小瓶子噴霧，將控油的爽膚水分裝進去，方便又好用，我一直在用bliv信美肌的清新控油嫩膚水，都不用分裝的，直接放進包包裡面就可以了。一整天清爽不油膩，給肌膚餵飽了水。
4樓：魚兒愛超超
我喜歡：美麗日記納豆高效鎖水**或者美麗日記的蘆薈補水**，**便宜又很好用！
5樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
補水有效的**建議您可以試試以下這款。
里美海藻控油補水**
蘊含深海綠藻精華和墨角藻控油成分，能發揮深入持續的補水功效，同時幫助減少過量油脂分泌，有效收細毛孔。幫助深入調理肌膚，並促進有效成分的加倍滲透。
6樓：匿名使用者
用補水的** 不要隨便的，看自己的年齡段的 和**的情況來決定的，不是所以的產品都適合自己了，社面上的補水的產品多了去了，您在買的時候看看，適不適合自己的年齡，**底子，使用方法等。
一般補水**，建議晚上用最佳，晚上是**代謝和吸收最強的時候了，晚上10點到2點間**是最佳狀態，不要熬夜。
7樓：
我的美麗日記和美即**用起來，我覺得美即**也好一點，用過以後不是立刻白的嚇人，補水效果很好的，推薦~~
8樓：匿名使用者
相宜本草的不錯、藍秀的也不錯。補水我一直在用雅漾的活泉噴霧水，你可以在睡前做一次水療哦 。
9樓：匿名使用者
我喜歡土家的紅酒睡眠**，
10樓：帶水皇
「我的美麗日記 」 效果不是一般的好 **上都賣瘋了
11樓：匿名使用者
我個人覺得花印補水不錯.
哪個牌子的**對**補水效果最好？
12樓：匿名使用者
我用的麗得 姿 伊 艾絲 **- -領 先 水 庫 系 列還不 錯
13樓：感性的
歐詩漫元氣滿滿補水**
補水面膜可以每天使用，每天做補水面膜 補水面膜可以每天使用嗎？
補水 不可以每天使用，每天使用容易給 造成負擔，一般補水 一週使用三次左右就可以了。當然不可以。很多人覺得 是可以天天敷的，但其實這是分很多情況的，敷 主要是根據膚質來敷，特別是油性肌膚的人不能天天敷 就算是快速補水的貼片式 也是不適合天天敷的，不正確的敷 方法不但無法吸收水分，還會對 造成傷害。回...
男士補水面膜什麼牌子好？求，男士補水面膜什麼牌子好？求推薦。
針對男士補水 什麼牌子好這個問題，我的解決方法是每次買之前都會問下使用過的朋友，如果他 她 告訴我男士補水 什麼牌子好，我就一定會問他 她 好，現在很多人都愛到網上問別人男士補水 什麼牌子好，這是需要注意的，因為有些說的男士補水 什麼牌子好的答案，並不一定是完全真實，還有可能是資訊廣告，一要懂得區分...
有什麼補水面膜可以天天敷的，補水面膜可以天天敷麼？
是護護品，有沒有正確使用小方法？敷 是每個愛美人士每天必不可少的一項任務 那麼每天敷 到底好不好 每天堅持敷 一年後我們的 會怎麼樣？很多人以為天天敷 就能保持 滋潤，但.真的是這樣子的嗎？補水 可以天天敷麼？這幾個護膚謠言你肯定聽過，保溼 完全不用天天敷，一週2次就行，牛奶洗臉也不能美白 傻妹妹給...