1樓：匿名使用者
男性5種最佳食物：
1、花椰菜。哈佛大學的一項新研究發現，十字花科蔬菜，如花椰菜（俗稱菜花），能預防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
2、烹調後的番茄。哈佛大學研究發現，每週食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的風險減少了35%。但是，生番茄沒有這種保護作用，番茄紅素與一些脂肪類物質烹調才有利於人體吸收。
3、牡蠣。兩到三個牡蠣可滿足人體一天的鋅需求。鋅是男性生殖系統維持正常功能的重要元素。
4、花生醬。無論男女，心臟病都是第一殺手，但是，男性傾向於更早成為這種疾病的犧牲品。研究人員預言，花生飲食可能比美國心臟學會的推薦飲食更有利於降低心臟病風險。
5、西瓜。55歲前，男性比女性更易患高血壓。研究顯示，富含鉀的食品可降低高血壓和中風的危險。一大塊西瓜含鉀664毫克，含鉀量超過一根香蕉和一杯橙汁。
女性5種最佳食物
1、木瓜。維生素c含量大約是橙子的兩倍。可預防膽囊疾病，這種疾病女性的患病率是男性的兩倍。一箇中等大小的木瓜含維生素c188毫克，只有119卡路里熱量。
2、亞麻籽。麵包師喜歡用這種堅果味的種子增加麵包的風味。去年在美國舉行的乳腺癌座談會上公佈，在女性乳癌患者的飲食中加入亞麻籽可有效抑制腫瘤生長。
3、豆腐。可降低膽固醇，還能減少女性更年期的煩躁以及強化骨骼。大豆中的植物化合物異黃酮有著雌激素的類似結構，它是起作用的關鍵。
4、牛肉。因為月經，女性比男性更易貧血。血液中的鐵含量較低可能會造成嚴重的疲勞。牛肉則是補鐵的最佳選擇。
5、甘藍。這種廉價的蔬菜有助於預防骨質疏鬆，尤其對於老年女性。
2樓：植物網
【男性十種最佳養生食物】
西紅柿、黃豆、南瓜子、胡蘿蔔、海鮮、大蒜、高維生素c食物、全麥麵包、水、深海魚。
【女性十種最佳養生食物】
菠菜護腦、紅薯護眼、海帶護髮、番茄護肺、香蕉護腿、深海魚護心、黑豆護腎、甘藍護胃、雞蛋護甲、西藍花護膚。
男女飲食差異 100
3樓：寧靜
不同的性別會產生不同的飲食消費心理及行為，這是由兩性在飲食個性等心 理方面存在的差異而決定的。在菜品的分量上，男性比女性顧客的食量大，胃口 好，因此男性重「量」。在口味上，男性一般喜歡富含脂肪、蛋白質及碳水化合物的 食物。
而女性則一般喜歡清淡不油膩的菜，素食蔬果尤佳，因此，女性重「質」，而 且對環境較為敏感，很重視服務的細節。
4樓：匿名使用者
男女是有一些差異，最能體現是在女子例假期間，和男子差異較大。一般來說沒多大差異。希望我的回答對您有用！
5樓：匿名使用者
1.女生不需要那麼多碳水化
6樓：匿名使用者
男女在身體的認識上有很大的差異。男性屬陽，以強壯為美，而且體內分泌的雄性激素也比較多，性情激昂，所以需要的熱量比較多，喜歡肉食和辛辣食物的也多；女性屬陰，體內分泌的雌激素比較多，多數以身形苗條為美，需要的熱量相對男性要少，性情一般來比男性弱，所以，女性一般進食量少，以雜食為主。
7樓：揚州樂安
男生三餐沒有規律表現明顯,女生為**而減少食量表現明顯。
8樓：匿名使用者
男的大多是與肉食為主，女的多樣化，比如甜食，小吃，素食，營養搭配。
9樓：1875圈
男女的飲食情況應該差不了多少~最主要看個人的喜好！愛吃啥不愛吃啥
10樓：匿名使用者
什麼人也有，熟人面前就不用刻意的去，稍微隨意點好，不熟人面前控制一下自己，注意一下自己的形象。
11樓：匿名使用者
每個人的選擇不同，或者每個人的生活習慣不一樣，所選的飲食方式也會不同。
12樓：蘇打先生
男女飲食本質上應該沒有差異，只要是人都必須滿足生命活動所需要的各種營養成份。每個人的選擇不同，或者每個人的生活習慣不一樣，所選的飲食方式也會不同。這才有所謂的飲食差異。
13樓：匿名使用者
男女飲食習慣一定有差異，男性飯量大，多喜歡肉食，麻辣口味，大多喜歡喝酒。而女生飯量要少很多，大多喜歡清單的飯菜，注意自己的體重，保持良好的身材。這有時候也因人而異
14樓：匿名使用者
一般的來說：『男的喜歡多吃點肉類，女的偏清淡些』
15樓：匿名使用者
成年男女即使補充的營養素一樣，但所需的量也是有區別的，因此，成年男女分開補營養更科學。
16樓：匿名使用者
男女飲食差異?,她說想喝粥,讓我晚飯煲粥吃,她晚上能拿來當宵夜吃exome?喝粥我不得晚上睡覺餓醒出去吃也是各種啥小面牛雜,一份就膩了能吃飽?米飯的...
17樓：時間酒局
男士們傾向於流行菜餚，如普丁和sriracha辣椒醬等特色菜，女性則被壓榨果汁，無谷蛋白一類的食物所吸引，如奇異籽、藜麥和甘藍等特色菜。」
首先,男性於工作休息階段到戶外吃午餐更為常見。與之相反的是30%的女性選擇在白天工作期間訂餐並在辦公桌上吃飯的可能性更大。相比之下,男性更有可能在家很晚時訂餐，這在週末尤為常見。
到晚上10點至凌晨2點，男性通常比女性多下55%訂單。應該說, 極少數的人，會在這樣絕望的時間裡作出這般「健康的選擇」。
男女各自養生食物是什麼嗎？
男女飲食有哪些差異嗎？
18樓：珍寶蕾兒
養生方面講是有點差異的
男女飲食差異男女飲食差異
男人大口吃飯大口喝酒是標誌，如果你小口慢慢細嚼慢慢吞嚥，人們會說你像娘們。反之，女生吃飯細嚼慢嚥，小吃進餐，會說有淑女風範。這就是男女飲食差異，也有辛辣之分等等不一而足。不同的性別會產生不同的飲食消費心理及行為，這是由兩性在飲食個性等心 理方面存在的差異而決定的。在菜品的分量上，男性比女性顧客的食量...
男女思維方式差異有多大，男女思維方式有何不同？
1 男人是單一思維，女人則是多重思維 男女大不同之一，就是男人往往每次只思考一件事，而女人則會同時考慮很多件事。換言之，男人比女人更專注。2 男人更傾向於影象思維 另一個差異是，男人不總是能通過語言或文字來解決問題，調查顯示，影象和 能夠幫助他們快速思考。而女人則更依賴語言，這也是為什麼通常女人都比...
男女生生理方面的差異，男女的生理有哪些不同
男的長喉結 男的聲音變粗 女的聲音變細 男女的生理有哪些不同 一陰一陽，互採互補。你是男還是女，現在多大？男女夫妻性生理區別表現在哪幾個方面？男女由於性生理方面的差異，再加上精神狀態 體質 文化素養 生活習慣等不同，回 故在性生活協調方面，答常常表現出四種型別 男女雙方同時達到 也就是說男女雙方的性...