1樓：來自獨樂寺充滿熱情的沸羊羊
人總會有三衰六旺的，挫折能磨鍊一個人的意志，好景總是會到來的。
2樓：亙木魚
時間是個很好的東西 過一段時間當你回首的時候會發現 曾經你認為特別沉重的打擊在這一刻或許就不值得一提了 希望你調整心情面對一切 因為無論如何生活還是得繼續過的不是嗎？
3樓：繁鼯
保持樂觀心態。永遠相信美好的生活即將到來
4樓：心靈家園_富喆
很多時候，心情不好，或者長期走不出來痛苦，是因為我們不願意相信這一事實，不想接受！事情已經發生，只有接受和麵對它！告訴自己這是事實，無法改變！面對現實是開始新的人生的第一步！
接下來，就是行動！只有行動才能改變一切！走出去，接觸朋友，認真對待工作與生活，慢慢的會發現生活的新的意義！
祝開心快樂每一天！
5樓：小三你好賤
多喝點酒 頹廢幾天適當的放鬆一下 日子還很長想開點
6樓：九方彩萱
人非草木，感情是人類世界最複雜最微妙的，心情不好，生活不如意，這是一生都要經歷的，每個人看待這些的態度也不一樣，但不論哪種態度，最後你都得邁過去，因為生活是向前的，昨日的一切都是過去，美好的明天都是要今天的努力來創造，你一直跨不過昨天的坎，怎麼來到今天呢？每一天開始都是新鮮的，不帶有任何不愉快的，因為打擊一時傷心難過，這可以理解，但你要及時調整好自己，前面有更精彩的自己。
7樓：匿名使用者
在困難的時候就是上坡路，如果你上來了，再回頭，就可以看到自己多勇敢了，加油啊，
8樓：蘭心詩痕
過去就讓它過去，心情不好的時候多聽聽歌吧或者想些開心的事
9樓：花潮美女花子伎
無論怎樣只要你活著日子總得過，而且還要好好過
10樓：匿名使用者
已經過去的事情何必再在意，沒有什麼事情是過不去的
11樓：是為什麼
調節吧，聽歌，散心。。
12樓：1994倔強
沒有過不去的檻，要相信
13樓：
走出陰影。你會更陽光……
14樓：對方回家
不要想。快樂面對生活。
15樓：一半
生活要向前看，過去的就過去了
16樓：微塵微涼的青春
去旅遊 或者去醫院看看 就會感覺到 自己還是很幸運的 加油你可以的
17樓：趙春陽你好
你多大。現在人活著壓力非常大，
18樓：柴雅暢
多出去走走，調整好心態重新開始！幸福就是你的！
心情不好受打擊了怎麼辦
19樓：匿名使用者
也許是你總愛把自己關在家裡的原因吧！心情不好也許是你心裡堆積了太多的東西、或是因為什麼事情或什麼人、不管什麼原因、首先找一個知己或信任的人去傾訴、很多東西說出來了就會感覺好很多、你也可以去登山或是去看海、然後大聲的吼出來！試試吧！
也許會對你會有點幫助。
自己忘記煩惱的幾種方法：
1、多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）；
2、找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱
大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？」。
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。
當你遇到煩惱時也可以找一個理由來忘記它：「沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好」，「這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體」，「其實他（她）已經做的很好了」，「事情總會過去的，時間是最好的良藥」。。
3、到一個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）；
4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；
5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；
6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；
20樓：井醉卉
找一種發洩的方式，讓它慢慢過去
受打擊了。心情不好怎麼辦？被傷的很深怎麼辦？很無助怎麼辦？
21樓：天道酬心
你好啊！首先，每個人都會受到打擊，人一生怎麼可能處處順利呢，比你糟受更大傷害的人還很多啊；其次，糟受打擊未必不是一件好事，它會讓你學會許多、看透很多人和事，你會因此變得成熟，為以後面對人生的困難做準備，所謂「苦難是一種財富」！加油哦…支援你
22樓：
閉上眼，讓自己靜下來，想明白自己為什麼會這樣，一定要靜下來，反思自己
23樓：創作者
靜下來歇息幾天，打打遊戲，出去走走，正值春天，很適合出去玩。接觸下自然，什麼都會看開的。
24樓：灬鈊oo痛兦
沉默。。。。。。。。。
受到打擊了，心情不好怎麼辦
25樓：的你還在幹什麼
把這件事拋去天空 做回原來的自己 既然他打擊了你 冷靜下來 去想想為什麼要打擊你 如果覺得自己不服氣 慢慢的去想辦法打擊他。
因為生活中受到很多打擊，現在天天心情不好，情緒低落，心浮氣躁，什麼都不想幹，也試圖改變，可是沒效果
26樓：day飛揚的青春
懶散是一種毒 以前也有一段時期這個樣子 我建議你出去走走 仔細想想自己生活是為了什麼
男朋友昨天不知道因為什麼事心情不好，今天把我們的情侶頭像換掉了，我打電話過去幾次他都按掉沒接，我微
在這種情況下bai，你只du能跟對方打 先zhi聯絡上對方dao之後才能夠專確定是因為什麼樣的屬狀況，因為在這裡一切都是一個推測，都是胡思亂想，所以說根本無法解決問題。當然了，對於這種情況來說一般是有兩種原因會導致這樣的情況，第1種情況就是對方想要放棄這段感情，而對方可能跟別人在一起會有這樣的一個選...
整天心情都不好，也不知道為什麼？很煩 生活真的好累啊
別煩，這是豐富人生的過程，一切都會過去的 一.首先建立信心 對生活中偶爾遇到抑鬱經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續200小時不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶爾抑鬱之後，如不擔心抑鬱的痛苦，到睏倦時自然就會睡眠。失眠...
不知道為什麼，我的心情今天很不好
現在心情不好的人,是此起彼伏,已經是很正常的事情了.所以,不要著急.心情不好可能是壓力太大,也可能是遇到了頭疼事.建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用減壓法.不要讓自己整天都被那些事情影響,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.或者去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散...