1樓：小阿菲
1、補充營養（牛奶等）
2、運動（跳高，跳遠，打籃球）
3、笨豬跳（有條件了每個月去一次）
4、運動跟是不是農村人沒有關係，所以。。加油！
2樓：匿名使用者
打籃球和生活講究不講究跟農村人有什麼關係，農村人又什麼了？你這心態首先就不行，就算長到2米別人看來還是很矮小。
自信才是最重要的，有沒有180沒那個必要
3樓：匿名使用者
可以增加些運動專案，像羽毛球、網球之類的球類運動，鍛鍊後睡眠好且此時軟骨組織也會促進骨骼增長，飲食方面可以多補充些蛋奶類、脆骨排骨類、蔬菜類如菠菜等富含營養的綠色食物，儘量少食用藥物或者營養品
4樓：匿名使用者
應該不會長到1米8了，因為你已經18歲了。
5樓：總會有人記得我
= =~~你也太好高騖遠 了，我覺得沒辦法了~~只能穿高跟鞋了
6樓：匿名使用者
，，那要看你多大了啊，，，長個，，其實說難也很容易的
7樓：bb臭臭
多吃點，多運動，你才18歲正是長身體的時候，照顧好自己，吃點有營養的。記得多喝奶補充鈣。
8樓：小小關丫丫
你不太可能長高了，因為你已經過18歲了，不過沒關係，23還竄一竄呢，你可以多吃蛋白質高的、維生素高的、微量元素高的食物。多鍛鍊，加油！其實1米72也挺高的了。
9樓：匿名使用者
打籃球是為了鍛鍊身體和愛好，不是為了長高。不過通常跳躍性的運動和長跑都會加快骨骼生長，具體怎麼樣還是看個人。想長高的話還是多運動和吃點增高藥吧。
10樓：匿名使用者
不一定要打籃球才能長高，有時換換水土也會長。我表弟出去上大學，學校在外地，離家很遠的北方，結果又長了一塊。
11樓：李慕淵
多喝牛奶，可以吃些含維生素d的鈣片，進行些籃球以外的感興趣的運動，最好在太陽下，晒太陽有助鈣的吸收。
12樓：愛琴海愛xio習
不運動提著問題幹嘛，每天起來跑步，做做喜歡的運動，絕對能多長！！
13樓：熟菠菜
男生可以長到23歲，你還能再長一點，可以換換水土。。
怎樣長的高一些，除了打籃球（我不喜歡打籃球）我是男生有，沒有適合男生的運動？我才12歲，身高1.58米。
14樓：匿名使用者
練田徑，長跑，主要練跳高
15樓：匿名使用者
1.晚上10點前睡覺，保證充足的睡眠
2多進行引體向上運動
3.多喝牛奶多補鈣
16樓：匿名使用者
營養補好，多去跑步~
我是男生，身高1米8不會打籃球，別人都笑我高個子不會打籃球，現在很自卑怎麼辦？ 10
17樓：夢裡尋花看劍
我也是一米八六，不會打籃球，以前是不想，現在是太菜了沒人和我打。。。
18樓：匿名使用者
高個子不會打籃球很正常 ，因為對這方面確實不感興趣
不過你可以考慮去健身，個人覺得你和我本人以前一樣，不怎麼愛運動，體格比較弱，所以怕人家覺得你沒有男子氣概
健身能加強自信，鍛煉出強壯的體格，大可以試試
19樓：穿著帆布鞋走出女王範兒
沒關係啊！打籃球就是個人愛好，國家有沒規定高個子就必須會打籃球
20樓：匿名使用者
沒有什麼可讓你自卑的，一定要有自己的主見！也不要為別人而改變自己！
21樓：匿名使用者
做人最主要就是要做好自己,不用太在意別人的想法,你有的愛好不一定別人會有
22樓：想長高的的胖子
不用在意這種事情…如果經常說！你就說你會打怎麼不進nba
23樓：欒以筠
還是你思想問題，高個子不會打球的多了
24樓：了惠舫
高個子就一定要會打籃球誰規定的
25樓：手機使用者
管他說不說我也不打，打球可以單飯吃嗎
26樓：金星科技
不會就學，誰不是從不會到會的求採納
打籃球要具備什麼條件才打得好?
27樓：匿名使用者
首先看你要打什麼職業，其次無論大什麼職業只要用心苦練，外加一點天賦，都會打好的！！！
28樓：匿名使用者
身高，彈跳，爆發力，速度。 `打籃球首先身體條件要好`` 要有籃球的天賦和技巧還有配合的意識```` 自己要多練
29樓：匿名使用者
你這個問題是很多籃球愛好者提論的焦點，打籃球除了身高、體重、技術、，還要有球德，一般身高是沒辦法的，應為基因~！體重要保持在強壯這一行裡，最重要的還是技術，如果你不高，三分能練練好，或者控球，如果你身高一般，需要練中投和3步上籃，如果身高較高，你可以利用這一點打得分後衛和中鋒，我認為是選得翻後衛（這要看個人愛好！）希望你能打得very好！
o(∩_∩)o...
30樓：匿名使用者
除了身高.體重.技術最重要的還有一點意識
個子長不高怎麼辦？
31樓：冷磬秋
你17歲還是有希望長高的，吃東西不要挑食哦。要想長高，其實吃什麼不需要太講究，我的做法是注意糯米少吃，可以多吃水果，好比西瓜、荔枝、龍眼這些，要買新鮮的水果，如果買回來沒有當天吃完，一定要保鮮放冰箱，沒有冰箱的儘量不要留到第二天吃，變質的水果不但沒營養還會阻礙鈣質的吸收，我還喜歡跳繩，分組快速跳，跳繩注意不要吵到樓下的就好，每次跳完之後的半小時內我再用一次高人一等，不熬夜。以上是我這段時間快速長高的心得，希望對你能有幫助。
32樓：營養師雷敏
教你自制羅宋湯為孩子的長高助力
33樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時要注意飲食均衡，不吃垃圾儀器，不熬夜，早睡早起，保證8小時睡眠時間，堅持做《成長伸展運動》都是能幫助長高的。
34樓：匿名使用者
身高長不長是看骨齡的，骨齡越小長的越高的可能性越大，當然一個人的實際年齡並不完全等同於骨齡，想清楚的知道的話建議你到醫院內分泌科做下檢查化驗，如激素測試，骨骺方面的檢查，只要骨骺線沒有完全閉合都是可以長高的，而如果想長高些的話要視情況聽從專家的意見。
有醫療方面的朋友告訴我只要骨骺線沒有完全閉合是有針劑幫你儘可能的增高的，這是最簡單的辦法。當然合理的運動和飲食也很重要。吃藥什麼的說真話我的朋友告訴我是沒有什麼用的，但你抱希望的話也可以試試。
35樓：匿名使用者
你可以查一查是不是有能換基因的。
36樓：pf阿飛
我們難道是異父異母的親兄弟？
37樓：弭日布樂天
加強鍛鍊
多喝奶多吃有營養的東西
多吃飯。
38樓：童仁豐甘
去打籃球把
有點效果
我就是呵呵
39樓：賓丁鞠馳月
有遺傳因素,和運動量不足
40樓：秦水芮羅
多運動，不挑食，少吃或者不吃垃圾食品
41樓：蘇山舒溶溶
加強體育鍛煉可以長高
42樓：勤昆迴心諾
幾歲了？大部分由於缺鈣...小部分基因遺傳
43樓：卻祺謇凡霜
看年紀咯，小的話適當的補鈣，然後進行一些體育鍛煉，比如籃球之類的，年紀大的話就不好說了，
44樓：喜章相夏
如果不到25歲還可以考慮長高，如果過了25，就不好說了
45樓：紅焱速香嵐
如果是10~15歲可以跳繩來長高~~過了時間估計就沒的什麼辦法了
46樓：練黎天文康
多吃鈣含量多點和蛋白質多點的食物補鈣,還要經常晒太陽.紫外線能通過**形成vtd利於鈣的吸收，還要多做拉伸運動，打籃球是最好的選擇．
47樓：宋沈劇文惠
有遺傳因素,和運動量不足,應多補充營養
我是男生，身高一米七，有什麼方法能長高
你現在至少及格了。比上不足，比下有餘應該多放鬆心態去鍛鍊，拉伸這樣的。我不知道你多大。25之前都可以試試摸高和各種腿部脊柱拉伸。這個25是很多文章這樣說的。或許有一定的道理吧。我現在都高了三公分了。我22了已經。大概四個月的時間吧。其實並不是說骨骺線閉合就不能長高，閉合只能說不能自然長高，但是通過後...
我是男生，我爸身高1 63米，我媽身高1 49米，而我現18歲了，才1 53米，在13歲到15歲時有明顯高過，大約
男生到20歲一般都在長高，只不過比較緩慢一些，你還可以長的。一項調查顯示 孩子的身高一般介於父母身高的中間，這只是一般規律。男孩 時身高 米 父親身高 母親身高 2 1.08 1.63 1.49 2 1.08 1.6848 米 所以說你還能繼續長高，多喝奶 多鍛鍊，一定要有信心 多吃水果,喝豆漿牛奶...
我為什麼吃不胖，我是男生身高185，體重130。太瘦了，我也不知道什麼原因，我吃不胖求解
你應該屬於那種難吃胖的人,我以前也有這樣的煩惱.人家一放假回來都胖了點,自己反爾輕了,還被認為營養不良.1 不要挑食 但不要為了增肥吃垃圾食品,吃了也不會增重 搭配合理,身活作息要規律 需要堅持 2 心情很重要,壓力大的話對消化有影響 3 不要等到很餓才吃飯 良好的飲食習慣很重要 瘦的人餓過頭會減掉...