1樓：匿名使用者
生白頭髮的原因分先天和後天兩種。 後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。
腎功能衰弱。另外，一些**病如白癜風等也會造成白頭髮。1.
應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對於早生白髮至關重要。
2.堅持體育鍛煉，增強體質。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白髮。
藥方網介紹一種防治白髮的指壓法。**白髮的穴位在腳底的湧泉穴。湧泉代表腎經，它位於腳底**窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為一個療程，每天做2個療程。
這種指壓法**少白頭並非立即見效，必須堅持練習。
3.講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4.在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
怎樣能治白頭髮呢
2樓：北京王嘉化妝學校
年輕人頭髮變白怎麼辦：
1）頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以後逐步延長到每次5--10分鐘。只要長期堅持下去，待
三、四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
2）下面介紹幾則成功利用食療**「白頭髮」的祕方：1、取黑豆適量。淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。
同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、 用大核桃12個。剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
3、取鮮桑椹1000克(或幹品500克)。洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。
每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
4、用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
5、取黑芝麻、鮮桑椹各250克。搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
6、用淘糯米濾下的泔水。瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
7、 取米醋、大豆適量。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
8、用黑豆250克，何首烏150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
年輕人頭髮變白的原因：
1、先天性少白頭：這種少白頭的人通常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。此外，無其他異常表現。
2、可能是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損導致白髮。
3、營養不良：缺乏蛋白質、植物油、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白。
4、某些慢性消耗性疾病：如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病:可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白;腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白。
5、精神因素：如果一個人長期精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安，都會造成少白頭。
6、用腦過度：研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。
7、如果出現了大量的白頭髮，甚至說，很多大片的區域全部都變成了白頭髮的話，那麼，可能是因為色素脫失引起的，或者說是因為腎陰過於虧虛引起。
如何**白頭髮？
3樓：威孤丹罕泰
導致白頭髮有兩個原因。一是先天性的，二是後天性的。而後天性又有幾種情況。
1、營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。2、一些**病（如白癜風等）會造成白頭髮。3、腎功能衰弱。
4、遺傳。
中醫藥療、食療和按摩對於青少年白髮人群而言，都是切實可行、方便持久的**方法。其中，首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥，可以長期服用。同時，白髮少年應儘量少吃動物類油脂和白糖。
推薦幾種**白頭髮的中醫**。
（1）核桃蘸：
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10粒。
（2）桑椹膏：
鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
（3）美髮烏髮粉：
黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶豆漿或開水衝食一小湯匙。腹瀉時不宜用。
（4）黑芝麻核桃糖：
赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。
趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後即成黑色砂板糖。可隨意食用。
（5）芝麻糊：
黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗淨，晒乾，將其炒出香味，但勿炒焦，然後將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次後，再用紗布加水過濾，反覆過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。
具有益腸胃，防治白髮功效，並可保持肌膚細嫩。
（6）按摩湧泉。
湧泉代表腎經，它位於腳底**窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程.這種指壓法**白髮並非立即見效，必須堅持練習。
4樓：渾豔枋
建議：生白頭髮的原因分先天和後天兩種。 後天中又有幾個原因：
營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。腎功能衰弱。另外，一些**病如白癜風等也會造成白頭髮。
1.應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對於早生白髮至關重要。
2.堅持體育鍛煉，增強體質。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白髮。
藥方網介紹一種防治白髮的指壓法。**白髮的穴位在腳底的湧泉穴。湧泉代表腎經，它位於腳底**窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為一個療程，每天做2個療程。
這種指壓法**少白頭並非立即見效，必須堅持練習。
3.講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4.在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
5樓：木妃的女寵3靖
頭髮對於我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭髮，有的人會隨著年齡的增大會開始脫髮，有的人是由於壓力過大，偶然一次看到了《重哯青絲》一文，有講到很多防止掉髮的知識，隨便講些給大家聽下，陽合理安排飲食，多食一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，日常日子中瓜果蔬菜也不能少。
勤洗頭，洗頭的間隔最好是兩到三天。傻堅持鍛鍊，多去參加體育活動，加強身體的鍛鍊，身體強壯了頭髮也會跟著好起來。眷適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
6樓：局曼粟陽波
多吃含黑色素的食物、如黑芝麻、黑米、還有深色蔬菜、
7樓：君澤平
最直接最有效的方法是每天吃一小把黑芝麻，沒有時間限制只要一天吃一次就行，聽那些所謂磚家營養磚家沒用，貴在天天吃，信就吃。
8樓：司寇修敏鮑爾
你可以吃禾首烏，把它和黑芝麻一起炒熟，每天早晚一勺…至少吃一個月頭髮一定有變化的…黑了，安逸的很
9樓：阿濤
你好，少白頭多與遺傳有關，不易**。缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素．
10樓：匿名使用者
要多種方法配合吧。單一方法都有侷限。食療，運動活血，營養劑補充，塗抹頭皮，梅花針敲擊頭皮等。你搜「發飛幫」，他們教我的，我也不太懂
白頭髮可以治嗎？
11樓：路恆夷汝
介紹我一下自己吧，從初三的時候開始，我的的頭髮突然發現又許多的白髮。我一直是留長頭髮的，不怎麼能看見，偶爾看見一根到兩根也沒有去怎麼管它，後來一次我理寸發，啊！我的天哪，好多好多的白髮啊！
太難看啦！在同學們異樣的眼光中，我覺得特別的難受。我就開始不斷的染髮，一個月至少一次染髮，這樣才感覺自己有自信。
不斷地染髮也給我的頭髮很大的傷害，頭髮慢慢的開始枯燥，頭皮有時還也別的癢，大塊大塊的頭皮屑往下掉。這樣的痛苦一直持續啦4年，我相信跟我一樣的同志一定有跟我一樣的體會吧！並且在這4年中，吃過很多的中藥西藥，看過好多的醫生，根本就沒多大的效果！
只有染髮來維持著，而且你還不能用劣質的染髮劑，用劣質的染髮劑，過一段時間頭髮就會發黃，會退色！特別的難看。知道高三畢業我參軍啦，到了部隊，部隊的管理是非常嚴格的，每個星期都要理髮，而且外出還需要請假，我也不能老請假外出去染頭髮吧。
這兩年中又是在戰友們的異樣的眼光中度過的，終於熬過兩年，退伍回家啦！首先做的第一件事情就是去染髮，而且又把長頭髮留起，希望能把白頭髮蓋起來！而且經過長時間的染髮，我的頭皮開始發炎，發癢，頭皮上開始有白色的斑塊。
趕緊去看醫生，醫生告訴我這就是你長時間用染髮劑造成的，染髮劑有多種化學物質，殺細胞，並且制癌！
在一次我找一位老中醫，看其他病的時候，他看到我頭上的白頭髮，對我說他家裡有一個祖傳祕方，能夠**少白頭，和中年白髮，我當時特別的高興和激動。不管怎麼樣我都要試一試，他把他熬製好的藥給了我，但是特別貴。他跟我說三個月你的頭髮會全部變黑。
我當時特別的相信他，我就按照他的方法，每天飯後兩勺。過啦一個月我想看看我的頭髮到底怎麼樣啦！我就拔一下一根，我的天啊，我真是不敢相信，頭髮根部已經是半截黑的啦!
我高興的跑著叫我媽媽看，我媽媽的特別的高興，我就一直堅持吃，三個月以後，我的頭髮已經看不到白頭髮啦！你們根本感受不到我當時的心情。我終於和染髮劑說再見啦！
我特別的感謝這位老中醫，在我的介紹下，許多的朋友的白頭髮現在都已經**啦！突然我有一種，向這位老中醫要配方的想法，經過我的多方努力，這位老中醫終於給我拉！
經過我的總結，少白頭這種白髮病，必須慢慢調理，不可操之過急。平時誇大其詞的廣告的藥品，根本就是治標不治本，**這種病，必須從內**！我感覺一個月就是一個療程，吃完一個月頭髮根部大部分開始發黑，經過三個月你就會知道效果！
也就是三個療程！~而你要做的只有堅持。藥品的只要成分：
黑豆，黑芝麻，黑糖，核桃仁，和十幾位中藥熬製而成。切勿自己模仿配置，每味藥都有相對的數量。功能與主治：
根療少白頭，中年白髮，並且有明目，益腎，養髮，固發，對於脫髮也有很好的效果。如果你已經接近花甲，如果你還想要一頭黑髮，是完全有可能的！不良反應：
無。如果你只是稍微的有一點白頭髮的話，你只需要一個療程就可以啦！如果你是比較多，你就需要3個療程，也就是3個月！
如果你是特別的多，基本上全是啦，你就需要半年或者一年！如果你想有一頭烏黑的頭髮，你必須堅持。我保證。。。。。
如果你不確定可以發**給我看！我想如果你是少白頭，你肯定一直在發愁你的頭髮吧！你還在一直用討厭的染髮劑吧？
還給你的黑頭髮，還給你青春！！！
白頭髮怎麼治療，白頭髮怎麼治療
這和精神因素有很大關係的 如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。營養狀況也有很大關係 毛髮是 的附屬器，它同身體其他各部位的器官 組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質 植物油 維生素b1 維生素b2 維生素b6，也會導致頭髮由黑...
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這是沒有關係的。白頭髮的原因 精神因素 如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮 法國作家雨果在其 悲慘世界 中，描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛苦的思想鬥爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，他的...