1樓：匿名使用者
運動，我認識的沒有因為**而變得**鬆弛的朋友都是通過運動，這樣既可以保持肌膚緊繃，也可以補充體內含氧量，使整個人狀態從內到外都十分好。
2樓：匿名使用者
經常用手拍打臉部，可以使**緊制
3樓：匿名使用者
第一多喝水和充足合理的休息，睡覺質量一定要好。吃的不怎麼關鍵，就按照平時吃的，平淡即可，水果多吃可以長壽肉要類合理。
我認識一位女性他今年差不多35，從未使化妝品，可看起來只有23左右，家裡也不富裕（三小孩），吃的也不怎麼理想。因為他想得睡得好和想得少。每次不到一分鐘就睡著了。
希望對你有幫助，祝：心情愉快年輕漂亮。
4樓：匿名使用者
加強身體鍛鍊 多跑步！！！
三十多歲感覺自己身上的**有點鬆弛怎麼辦?
5樓：麗麗扣
心情好比什麼都重要，保持樂觀，笑口常開
6樓：菡紫驂婭
補充膠原才能去掉的，本身就是以為年齡流失或者某些原因流失吧，這樣的話**就會出現**鬆弛。可以用。差不多補充個幾個月就完全可以了。
7樓：閨蜜小也
身體肌膚細胞會
bai逐漸的衰老，du原本緊緻zhi有彈性的**鬆弛。再dao比如說，**
專造成體重驟減，營養不良，缺屬乏鍛鍊等各種原因都可能造成**鬆弛。還有諸如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也都會使****鬆弛老化。可以每天適當運動做健身操來增加**的彈性，這樣**也會慢慢緊緻的。
8樓：冰藍色橙子
30歲了，該注意保養了，隨著年齡的增長，皎原也在不斷地流失，尤其是30歲以後
感覺**鬆弛怎麼辦
9樓：匿名使用者
不知道你關心過膠元蛋白流失的問題沒有，膠元蛋白一直在流失中，流失過多的話**的彈性就下降了，所以一般都要補充這個來保持**的彈性，這樣才能維持自己的年輕化。建議你好好的補充下，可以試試花青誼膠元蛋白的。
10樓：
推薦李曉東教授，他是做這個的權威，做這行的人多認識他，你試試！
11樓：匿名使用者
多吃一些肉可以補充交圓但白啊，我以前不注意保養，不到三十歲**就鬆弛有皺紋了，
現在堅持吃花青宜交圓但白的，**變得細膩光滑，同事都不相信我已經三十多了
12樓：雨鴻雲
用有提拉緊緻效果的護膚品，多補水
我的臉部**有點鬆弛~怎麼辦？
13樓：燁世兵權之軍督
首先要注意**的清潔的工作，如果臉部的油汙多、灰塵重的話會導致**的毛孔的堵塞啦，這樣就會導致**的張力缺失啦，也就導致**沒有彈性而鬆弛啦；
還有不要長期使用去角質的產品，因為會導致角質層變薄的，這樣也會使**乾燥敏感，從而導致鬆弛，角質層的產品不要經常的使用；
使用緊緻植物精油調理肌膚。隨著年齡的增長，肌膚鬆弛，這可能是很多女性朋友遇到的情況，所以說肌膚的護理也是必不可少的，精油護膚一直是女性朋友所喜愛的，所以女性朋友可以選購一些緊緻精油進行調理肌膚，精油能夠迅速滲透肌膚，緊實鬆弛肌膚，改善雙下巴和麵部鬆弛**，修飾面部輪廓。令肌膚充滿彈性和光澤，煥發青春光彩。
注意日常是飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些富含有蛋白質的產品哦，多吃一些含有維生素c的食物對抗**氧化鬆弛，從而保持**的彈性；
每天晚上睡前可以做一下面部的按摩的哦，這樣可以促進血液的迴圈，同時起到了保持**的彈性的作用啦；
注意保持充足的睡眠習慣。睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致**抵抗力變差啦，也會導致**鬆弛、無光澤、無彈性啦。
14樓：十全十美
線雕是在人體內降解和吸收的蛋白線，在肌膚的筋膜層進行穿刺，使自己的肌膚有效的提升和收緊，達到求美者想要的結果。
而且線雕具有一定的侷限性，維持時間也比較短，想要解決肌膚鬆弛下垂的問題可以嘗試一下lvs小切口面部提升術，它是一種微創形的手術，適合30-60歲之間肌膚出現輕中度鬆弛的人士，不僅可以提升緊緻肌膚，還能有效的延緩肌膚的衰老程序，術後效果顯著且持久。
不管是做lvs小切口面部提升術、線雕或是別的面部提升方式，都一定要選擇正規的醫院和適合自己的方式。
**鬆弛怎麼辦
15樓：蘋果綠養生網
**鬆弛是現在人們很常見的一種肌膚問題，和很多的因素有關係，比如說經常化妝啊，或者是肌膚的營養流失。還有年齡的增長，都會導致**鬆弛的情況出現哦，你知道應該如何去改善的嗎，下面的這些小妙招可以讓你改善**鬆弛的情況。
1、香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光。
2、蛋清+蜂蜜
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3、薑黃粉末+牛奶
把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片+乳酪+西紅柿汁
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
5、土豆片
把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7、黃粉+酸橙汁
黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜
蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔子汁
桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10、冰塊
用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
關於緩解**鬆弛的一些小方法，小編介紹了相關的內容了，如果你也有**鬆弛的情況，不妨試試吧，可以選擇蜂蜜擦臉，可以減少皺紋的情況，而且還可以讓你的肌膚變得有光澤，還有一些比較常見的小方法都可以有這樣的效果哦。
16樓：達令達令
**鬆弛可以使用一些生活小妙招來進行緩解。可以通過飲食來進行調理，一定要注意日常作息，不要熬夜，多運動等。
使用護膚品會在一定條件下緩解**鬆弛的狀況。但是護膚品的效果是因人而異，因體質而異的。可能對別人收效甚微對您效果顯著。
也可能反過來。所以建議有專門的老師針對您的膚質進行指導。
擴充套件資料：
生活小妙招
6妙招讓**緊緻有彈性
1、飲食調理法：
很多人以為食用膠原蛋白可以使**美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要**好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的淨化，這種效果間接體現在**上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。
2、陰陽水調節法：
用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊緻度和光潔度，可以促進提升。
3、生活規律法：
人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在**上。
4、膠原蛋白：
**鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。
5、冷熱水交替洗臉：
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
6、肌膚緊緻霜：
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
17樓：府菁公良若彤
大家都知道，隨著年齡的增長，**中的膠原蛋白和水分都會漸漸流失，許多愛美人士也都開始為因肌膚鬆弛而煩惱。儘管我們無法讓時光倒回至十八歲，但是我們可以通過一些方法延緩**鬆弛的速度，從內到外的讓自己呈現出一個年輕的狀態。下面就是給大家的一些建議**鬆弛怎麼辦：
出現臉部**鬆弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因為肌膚開始出現衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現流失的情況。想要補充膠原蛋白，完全可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。除了面部緊皺，其實完全可以採用抗衰老的護膚品來幫忙，選擇富含彈力蛋白的緊緻霜，從表面改善、提升下垂部位，讓其臉部肌膚更加緊緻。
在使用的過程中一定要搭配其完美的按摩效果。採用冷熱水交替的方式潔面，也能夠幫助肌膚趕走鬆弛老化的狀態。另外，無論是哪個季節都要做好防晒工作。
想要好好地保養肌膚，並不是在短時間內就可以看出明顯效果的。所以建議大家只有一直堅持做下去，要有恆心和毅力，這樣才能延緩**鬆弛的速度，減少因為皺紋帶來的煩惱，讓自己比同齡人更年輕。希望大家能夠按照上面介紹的方法，儘早開始呵護好自己的**。
臉上的面板有點鬆弛，怎麼辦啊，我臉上的面板鬆弛，還有皺紋怎麼辦？
lz 你好啊 呵呵 看到你 好幾次了呢造成 鬆弛衰老的原因，有一，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令 失去彈性 二，皮下脂肪流失，令 失去支援而鬆垂 三，支援 的肌肉鬆弛，令 也隨之鬆弛。下顎肌肉鬆弛就是一個典型例子，這就是我們通常所說的雙下巴 四，除了 老化是肌膚鬆弛，其他因素比如地心引力 遺...
三十歲的面板有點鬆弛，毛孔還有點變大，怎麼保養呢，用什麼樣的化妝品
你好 就孔粗大的問題來說，主要是由於在真皮層內用已支撐毛囊立體結構的膠原蛋白 彈力纖維及其他基質的含量減少，使得毛囊的結構鬆垮下來，接著才造成一些角質繼發性的堆積在毛囊內，因為他是角質 繼發性 的堆積，所以在 上跟上面用去角質 粉刺是不同的，我建議你在挑選產品上，可以先以含有乳酸 稍高的ph值的產品...
面板不白，也不黑，有點黃色的感覺，適合穿卡其色的衣服嗎
其實從來都沒有膚色決定合不合適一說，你的審美才能決定它對於你來說到底是否合適。中國人的 大多偏黃，但大街上還是會有五顏六色的衣服從你眼前飄過，乍一看還挺和諧。其實卡其色真不不挑人，隸屬大地色系的它令許多人對他都情有獨鍾，所以黃皮的你大膽的穿吧！作為一個女生來說，好的色彩搭配會給人眼前一亮感覺，但卡其...