1樓：匿名使用者
心臟相當於人體的一個泵，將血液加壓迴圈到身體各處，如果你身體不好當然你的泵也會有問題
如果你心跳超過每分70~90，說明你的心臟的工作能力較差，每次提供的壓力不夠，那就只能單位時間內增加次數
如果你的心跳明顯少於這個範圍，有可能是你長期運動，你的心臟很強，但如果並非這個原因就可能是健康問題了
2樓：超級
心跳和呼吸的快慢和壽命密切相關
3樓：白鬍子瑪奇朵
大了去了 。。快了慢了都不好。。。等等等等
人的心率與健康有什麼關係嗎？心率在哪個範圍內身體健康？
4樓：解生活百態
我們人的心率跟健康是有著直接的關係的，通過對心率的監控和測試可以判斷一些疾病的產生，是作為人體常規檢測的一個重要指標。我們的心臟是每時每刻都在跳動著的，也告訴著自己我還活著。但是，心臟的跳動並不是每時每刻都是相同的，它是時快時慢的。
一般而言，正常人的心率是60-100次每分鐘，平均值為75次每分鐘。
其實，心率與心跳是兩個不同的概念，作為普通人是很有可能就造成混淆的。心率指的是人在清醒而且平靜的狀態下每分鐘心跳的次數，在醫學上也被稱之為靜息心率。通過對心率的研究表明，當一個人長期的處於心率低於50次每分鐘或者是長期的高於80次每分鐘的狀態下，就很容易增高死亡概率，因此也可以看出心率對於人體健康的重要程度。
那麼一般而言，在上面情況下我們人體的心率會造成波動較大呢？
1、中暑導致的心率增快。人一旦中暑了就會造成交感神經的異常興奮，引起心跳加快，從而造成心率過快的現象。
2、壓力過大。特別是對於現代人而言，不管是來自家庭、工作、環境等等壓力，長期狀態下也是會造成交感神經的異常興奮，從而造成心率加快的現象。
3、心衰現象。當人體出現心衰現象的時候，會出現心跳加快、心律不齊、心悸等現象。
那麼，在日常生活中，我們該如何預防心率幅度過大的情況發生呢？
1、健康運動、飲食、作息等。通過在日常生活中的基本保健方法，從而讓我們的身體更加健康，讓我們的心肺功能更加強大，減少心率加快的情況出現。
2、保持樂觀心態。情緒的波動也是會影響我們的健康的，所以在平時要少生氣、莫賭氣等等。
5樓：米朵天蠍
人的心率跟健康有關係，心率的快慢跟人體的消耗有關，心率慢一些，人體的消耗會慢一點，人才會長壽，但是也必須在合理的範圍內，人體處在安靜時正常心跳是每分鐘60-100下，如果想長壽最好是在55-60次每分鐘。
6樓：風吹過隙
心率與健康有很大關係，心率往往在一個正常的範圍值內才算身體健康，在非運動狀態下，正常成年人的心率在60至100之間。
7樓：肖先森
心率就是心臟跳動的頻率，心率過高會容易得急性心臟病。正常人一般心率在60-90之間，激烈運動的時候心率會迅速提升。
8樓：墨夷桖峰
心率跳的慢就長壽不科學我有個親戚9o多歲了心率92次身體仍舊很好
9樓：齋成弘
每天跑步，昨晚靜息心率最低48，平時55-63
心跳和壽命有關係嗎
10樓：go圓周率
心率或者脈搏是指每分鐘心臟跳動的次數，測量心率要在不運動、不生病、或坐或躺、平靜的情況下，被稱為靜止心率，正常情況下靜止心率在每分鐘60到100的範圍內，經常運動的人由於心臟肌肉較為健壯，心率會低於60。肥胖的人心率高，但通常不會超過100。
人的心臟從出生後一直跳動到死亡，從使用上來推理，心率快比心率慢對心臟的損耗大，因此壽命會短，但這個推理必須經過實踐檢測。從2023年以來，不斷有心率與死亡率的流行病學調查結果問世，試圖證實這個推理。
大多數流行病學調查著眼於心率是否能夠作為心臟病或死亡率的指標，先後有多項長期跟蹤研究發現心率快慢和心臟病發作率及死亡率相關。
例如2023年發表的一項義大利的研究，在2023年到2023年之間跟蹤2533位40歲到69歲的男子，按心率分成《60、60-69、70-79、80-89和》90五組，發現無論是心血管疾病死亡率還是非心血管疾病死亡率都和心率呈正相關，心率快者死亡率高。
其他幾項研究也得出了一致的結果。去年發表的一項丹麥的研究，從2023年開始對5249名中年男子進行體檢，2023年開始跟蹤3354名倖存者，到2023年獲得了2798人的資料，結果發現與心率在50以下的人相比，心率在71到80之間者死亡的危險增加了51%，心率在81到90之間者死亡的危險增加一倍，心率超過90者死亡的危險增加兩倍。
這些研究發現心率可以作為一項重要的與死亡率有關的體徵指標，控制心率有可能降低死亡率。
其他幾項研究則進一步深入研究心率與死亡率之間的關係。2023年發表的挪威的研究，對13500名男子和16000名女子進行了12年追蹤，參加者開始時的平均年齡為52歲，研究開始時測心率，10年之後再次測心率。與兩次心率都在70以下者相比，第一次心率在70以下、第二次心率在85以上者死於心臟病的危險增加了90%。
第一次心率在70到85之間、第二次心率在85以上者死於心臟病的危險增加了80%.
反過來看，那些第一次心率在85以上者，儘管第二次心率下降，並沒有減少死於心臟病的危險。那些第一次心率在70到85之間、第二次心率在70以下者，死亡心臟病的危險降低40%。
這項研究進一步證明了心率快慢和壽命的相關性，尤其是心率逐漸增加對壽命的嚴重影響，因此要將心率控制在85以下，儘量避免心率升高，最好能夠降低心率。
去年發表的丹麥的另外一項研究則側重於夜間心率和24小時心率，哥本哈根的600名男子和530名女子參加了這項研究，年齡在55到75歲，均無心臟病，平均追蹤76個月，夜間心率在凌晨2點到2點15分之間測量。結果表明心率增加會增加死亡率及心血管發病率，在排除其他因素後，夜間心率成為唯一的影響因素。
這項研究證明了2023年的一項整合研究的結果，這項整合研究發現夜班會增加23%的患心肌梗死的危險、增加5%的患缺血性腦卒中的危險、增加24%的患各種冠心病的危險。因此儘可能避免上夜班，減少夜生活的頻率是長壽之道。
綜合上述研究，可以說心率慢的人活得長。做到這一點，首先要使心率降下來，並維持在較低的水平，可採取的辦法包括經常鍛鍊、吃健康飲食、維持健康的體重和遠離香菸等。此外要保持健康的作息習慣、夜間要好好休息、不要熬夜、夜間也要保持平靜、和夜生活告別，這樣就會讓你的心臟跳得慢下來，生命的軌道就會延伸得遠一點。
11樓：睿爸育兒記
心跳速度與壽命有關嗎？#星知計劃#
12樓：中周的世界
心跳快慢竟與壽命長短有關？心跳過快，這3種常見原因別忽略
13樓：匿名使用者
應該是沒有太大關係吧
心跳的快慢和健康有關係嗎？？？
14樓：匿名使用者
率：正常人每分鐘心跳應在60—100次之間，超過或低於都屬於不正常之列。但是不同年齡心跳次數有所不同。
60歲以上老年人心跳可減慢，但最慢不能低於每分鐘50次，運動員或強體力勞動者，由於心排量比正常人明顯增大，心跳次數可在45次左右。發熱、情緒激動、精神緊張、恐嚇等均可有一次性心跳次數加快，這是機體正常調節的反映。總之，心跳次數快慢，可以反映自身心功能情況。
有力、強勁、規則、協調的心跳是心功能良好的標誌之一。
節律：心臟負擔著全身各器官的血液**，通過心臟有力的搏動，經氧化後的血液不斷輸送給全身各個部位，進行新陳代謝，使人保持飽滿精神狀態。正常人每次心跳間隔互差不能大於0.
12秒以上，明顯的節律不等是心臟病佐證，如出現過度的長期間歇，很可能是各類傳導阻
15樓：匿名使用者
正常人的心跳在60-100次，每分鐘。心跳在50次每分鐘的話算心跳過緩，如果你是運動員的話，關係不大。如你感覺自己胸悶、心悸的症狀是要到醫院就診，及時**。
16樓：匿名使用者
快是一位鍛鍊少供氧不足 多鍛鍊鍛鍊就好啦
17樓：匿名使用者
建議你最好到醫院檢查
請問運動與健康是什麼關係？
18樓：景田不是百歲山
人的一生都是在平衡健康與運動的關係中度過的。對運動的任何一種態度都會直接影響身體的健康狀況。生命在於運動，而如何進行運動則大有學問。
現代社會生活中，尤其是在節奏緊張、競爭激烈的大都市中，人們忙碌於工作、學習、人際交往、家庭事務之中，忽略了運動．對保持和促進健康的重要性，很難抽出時間鍛鍊身體。
於是，由於缺少運動所導致的亞健康狀態、各種疾病日益顯現出來。而運動是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段，如果能堅持運動，生命將會呈現另一種色彩。如果按照代謝方式劃分，運動可分為有氧代謝運動與無氧代謝運動兩大類。
19樓：環球弘文教育
生命在於運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對於學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛鍊是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。
大學生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習室，低頭彎腰學習與工作的，長期處於這種姿勢，又不參加身體鍛鍊，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便祕等。因此，大學生要經常參加身體鍛鍊，因為身體鍛鍊可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛鍊，使大學生精力充沛，同時，身體鍛鍊還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛鍊時，管理肌肉活動的精神細胞處於興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處於抑制狀態，得到很好的積極性休息。
大學生自我身體鍛鍊的主要特點在於有計劃性和有目的性，以自身的身體健康和運動能力為基點，結合自己所學專業及未來職業選擇的特殊需要，考慮未來事業與生活的理想追求以及所能利用的現有客觀物質條件，制定出短期與長期的自我鍛鍊計劃。同時，既要用規劃去約束主體行為，又要在實踐中調整和充實鍛鍊計劃，這是大學生自我身體鍛鍊有效性的根本保證，也是大學生迎接現代生活方式與現代人標準挑戰的有力**。
但是，由於有些大學生缺乏體育運動知識，違背了科學的鍛鍊方法，進行鍛鍊時，要因人、因時、因地，根據自己的年齡、性別、工作與學習特點，自身的健康狀況安排鍛鍊的時間和進度，充分考慮到季節、地區、自然環境等因素對鍛鍊效果的影響，運動量、運動強度也要由小到大，並在鍛鍊過程中逐漸積累經驗，掌握好適宜的運動量，以期達到自我身體鍛鍊的最佳效果。不顧人體的生理特點，一味地追求大運動量，不按人體各器官不同的最佳發育期選擇有針對性的運動專案進行鍛鍊；不注意全面發展的鍛鍊，擾亂體力和腦力勞動的生物規律，運動沒有規律；不注意運動環境和運動衛生；心血來潮，不能善始善終的突發性鍛鍊等等這些都是有礙健康的鍛鍊方法，應及時糾正和避免，因為身體鍛鍊是增進青少年身體發育和增強體質，如果鍛鍊方法不當，違背了人體發展規律，就會適得其反。
人的健康與自然的關係，人與自然的關係是什麼
我覺得人的健康與自然還是有很大的關係的。有了非常好的自然環境，人就不會會生病了，環境不好，有汙染，那就不會有健康的身體。祖國醫學認為，人類生存在自然界中，與自然環境有著密切的關係。自然界存在著人類賴以生存的必要條件。這些條件的異常改變，如果超過人體的適應能力，就會破壞人的機體與外界環境的對立統一而生...
飲食與健康有什麼關係，營養與健康的關係是什麼？
飲食與健康的關係最為密切。為了增進健康和防病治病，我們要注重飲食健康。古今一些名醫都十分重視飲食 我國唐代的名醫孫思邈說 凡欲治病，先以食療，即食療不愈，後仍用藥爾。明代醫藥學家李時珍說 善食者養生，不善食者傷身。西方醫藥之父希波格拉第在公元前400年也曾說過 應該以食物為藥，飲食是首選的醫療方式。...
請問運動與健康是什麼關係，運動與健康的關係是什麼啊？
人的一生都是在平衡健康與運動的關係中度過的。對運動的任何一種態度都會直接影響身體的健康狀況。生命在於運動，而如何進行運動則大有學問。現代社會生活中，尤其是在節奏緊張 競爭激烈的大都市中，人們忙碌於工作 學習 人際交往 家庭事務之中，忽略了運動 對保持和促進健康的重要性，很難抽出時間鍛鍊身體。於是，由...