1樓：匿名使用者
你好，多喝淡茶確實對改善預防血脂有顯著的效果，如火麻茶、山楂茶，火麻茶含九種草本植物配製而成，具有預防改善降血脂作用，具有明顯的改善緩解降低血清膽固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用，並且配合低鹽低脂清淡飲食、戒菸酒，適當的身體鍛鍊，良好的生活習慣和**來逐漸糾正。
血脂高能喝火麻茶嗎？
2樓：匿名使用者
你好，高血脂的人不能喝濃茶咖啡，可以多喝淡茶，火麻茶就屬於淡茶的一種，研究證明，火麻茶含九種草本植物配製而成，具有預防改善降血脂作用，具有明顯的改善緩解降低血清膽固醇，預防改善血脂，減少血栓形成的作用。血脂增高者，常飲火麻茶效果十分明顯。京東比較靠譜，亦舒隚的
3樓：清清新新無悔
火麻茶是對通便有一定的作用，於血脂高沒有關係。
4樓：天良說健康
可以喝，茶裡面的茶多酚可以有效分解血管裡面的血脂。不過靠喝茶只能養生。效果不是很明顯，還是需要注意日常飲食和運動減血脂
茶葉能降血脂嗎？
5樓：南方健康
喝茶是中國人一個很好的習慣，它有很好的降血脂的作用，主要成分是茶多酚和茶色素，比如綠茶就有豐富的茶多酚，紅茶的茶色素非常豐富，其實各種茶都能起到降血脂的作用，我們可以根據自己的喜好和不同季節來選用，夏天喝綠茶更合適，冬天適合喝紅茶
6樓：慧瑩養生情報
後臺有不少人問到三高的問題，其實不少人是詢問高血脂和高血糖的，那麼今天我們就來分享一款降脂茶。 血脂長期過高，會出現比較嚴重的心腦血管疾病。因此維護血脂平穩非常重要。
那麼這款降脂茶是什麼呢？
7樓：wjia佳醬
可以的。
科學研究證明，經常飲用普洱茶可以有效調節人體血液中的膽固醇含量和脂肪的濃度，對人體能起到預防高血脂、動脈硬化的效果。普洱降壓茶的沖泡方法很講究，不同的方法沖泡出來的普洱降壓茶口味不盡相同。
建議最好選用紫砂壺，茶葉的用量佔茶壺體積的25%為宜，然後加入開水中沖泡3到5分鐘即可飲用。需要提醒的是，煮水時，最好不要過度沸騰的狀態，因為這樣的沸水氧氣含量較少而影響茶葉的活性，影響茶葉的口感。
擴充套件資料；
每天喝茶的好處
1、有助於降脂助消化
茶葉中的咖啡鹼、維生素b1、維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。
2、有助於預防和**輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行**，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物**的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症**也有很好的效果。
參考資料**；人民網-每天喝茶有4大好處 什麼人千萬不要喝茶
參考資料**；人民網-血脂太高喝茶能降脂？5款降脂茶值得推薦
高血脂症可以喝茶嗎？
8樓：匿名使用者
患了高血脂，就更得注意吃得明白，吃得健康，講究一個平衡和五個原則。
平衡飲食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，這是個誤區，對身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營養素，應該種類齊全，比例適當，如果在兩星期內您所吃的食物沒有超過20個品種，說明您的飲食結構有問題。
低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食是高血脂飲食的"五個原則"。
1．低熱量：有部分高血脂患者體型肥胖，因此，減少總熱量，是主要的**方法，通常是每週降低體重0.5-1公斤合適。
2．低脂，低膽固醇飲食：血中甘油三酯受飲食影響較大，而膽固醇受飲食的影響相對要小。但長期大量進食高膽固醇的物質如蛋黃、動物內臟、魚籽、腦等，也可以導致高血脂。
最近的研究表明：有的食品除營養豐富外，還可以降低膽固醇：
1）豆製品：含有豐富的優質蛋白質，可以提高身體對蛋白利用，經常食用可使血中膽固醇含量明顯降低；
2）香菇、黑木耳：是自古以來的素食佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，烹調後，多存在湯中；
3）洋蔥、大蒜：每天食入一枚中等大小的洋蔥，能使血?quot;有害膽固醇"轉化成有益心臟的膽固醇。大蒜也可使血中總膽固醇降低。
4）海魚類：含有大量高階不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇作用。
5）脫脂牛奶、酸奶：人長期飲用脫脂牛奶、酸奶，其血中膽固醇含量比一般患者少50%以上。
6）茶葉：試驗證明飲茶能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。牧民長期食用大量肉類，但心腦血管疾病發生率並不高,與常喝茶及運動有關。
7）高纖維飲食：被稱為現代人的第七營養素，可以阻止膽固醇的吸收，降低血膽固醇的含量。燕麥是首選食物，每日服用60-70克，總膽固醇至少可降低5%左右，使患心臟病的危險下降10%。
其它還有粗雜糧、幹豆類、海帶、新鮮的蔬菜、水果等。
下面為高血脂一天飲食舉例：
早餐 豆漿200ml或脫脂牛奶、酸奶200ml，素餅1兩，煮熟豆子（黃豆）10g
午餐 標準粉、玉米麵兩面饅頭2兩，秈米稀飯1兩，瘦豬肉 25 g，炒青椒2兩，炒豆角2兩
晚餐 秈米飯3兩，小白菜2兩，熬豆腐1兩，粉條10g，鯉魚20 g，土豆絲2兩
全天烹呼叫植物油：12 g
因此，高血脂患者應當吃得明白，吃得健康。儘早改善飲食結構，是**高血脂的首要步驟，也是調脂藥物**必不可少的前提，但值得說明的是，有些患者僅僅靠調節飲食還不能達到降脂目的，還要輔以一定的調脂藥物等其它**措施。
如：何首烏片口服，每次5片，每日3次，連用 1～3個月，有效率可達89%。何首烏有補肝腎、益精血，通便瀉下等功效，尤其適用於老年高血脂症兼有肝腎陰虛、大便祕結的病人。
澤瀉降脂片，每次3片，每日3次，2～3個月為1療程。
也可用中藥：《銀杏葉》 為銀杏科落葉喬木植物銀杏樹的乾燥葉，含莽草酸、白果雙黃酮、異白果雙黃酮、甾醇等成分。實驗研究和臨床證明，有降低血清膽固醇、擴張冠狀動脈的作用。
對**高血壓，高脂血症及冠心病心絞痛有一定作用。單用或配川芎、紅花。如銀川紅片，用量每日5～10克。
以上這些都是簡單有效的**方法！
9樓：愈樹花稽癸
如果一直在吃藥的話建議不要喝茶，自古喝茶養身，茶可解百毒，當然也會減藥性，等你停藥的時候可以適當的喝些茶，吃藥期間不建議飲茶。
10樓：匿名使用者
一般情況高血脂病人不能喝茶葉。
建議少食動物脂肪、甜食、含膽固醇高的食物。
11樓：水瓶文星
有高血脂的人常喝茶的確可以有效降血脂，但也有些人的體質是不適合喝茶的，你家的老中醫讓老爺子喝那火麻茶因該是有針對的他的體質的，在網上問這些會有礙你自己的判斷，去多找幾個醫生詢問才是解決問題的所在。
12樓：匿名使用者
你好，高血脂的人可以喝茶的，但是不能喝濃茶咖啡，只能喝淡茶，長期喝淡茶能迅速溶於血液中，為血液充氧，清除血液中的毒素及汙垢，沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢，血脂增高者。火麻茶屬於淡茶，可以喝的。
13樓：我不知道你知
可以，火麻這種作物很厲害，首先火麻的油脂是唯一融於水的。其次，喝茶刮油，降低血脂，清肝明目。
14樓：匿名使用者
茶葉可以降低血脂，綠茶好些。魚油，橄欖油，山茶油，海豹油都有降血脂作用。飲食中不要太油膩，不要吃油炸食品。
15樓：
高血脂是可以引起動脈粥樣硬化的，但是有了高血脂也不要著急，平時加強運動，主要以有氧的運動為主，堅持一兩個月甚至更長的時間，這是最好最有效果的方法
四高主要在於預防，提前預防後面什麼事都沒有了，吃肉以白肉為主，紅肉以瘦肉為主，高糖分，高油脂，高熱量的食物儘量少吃或者不吃，平時炒菜遵循少油少鹽少糖多醋的原則，降低這這些的吸收
平時在喝喝茶，如九葉籃的茶，對這些都有緩解的效果，提前預防最為重要，這個勝過吃藥
血脂高有什麼危害 10
16樓：快樂**醫生
血脂高的危害是比較大的，這種情況大多發生在老年人，出現血脂高，血液中的粘稠度高，導致血流速度緩慢，容易出現血管堵塞，如果發生在心血管，就容易引起動脈粥樣硬化，引起心肌梗塞，如果發生在腦血管，就會導致腦血管發生意外，比如發生腦栓塞。
這些疾病都能危及到生命安全。因此血脂高需要引起重視，平時需要飲食調理，避免高脂肪飲食，同時禁止抽菸喝酒，如果血脂高的比較明顯，需要應用藥物**。
高血脂吃什麼營養品好：
高血脂的人可以選擇魚油和卵磷脂。
有些可能感覺還不錯，但多數反饋不理想。原因在於，高血脂一方面是不良飲食生活習慣，導致血液中膽固醇、甘油三酯等脂類偏高；
另一方面是肝功能不佳，導致自身脂類代謝出現問題。
而魚油和卵磷脂主要是針對已經聚集在血液中的脂類，把這些脂類最終運到肝臟中，讓肝代謝排出。所以對於血脂偏高的人群，不僅要補充魚油和卵磷脂，更需要補充奶薊草，增加肝的脂類代謝能力。
如經濟條件允許，最好還搭配維生素b，它是體內代謝必需的營養素。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
17樓：魯南製藥集團
造福社會，創造美好生活！
很高興為您解答。高血脂的危害直接作用於人體的血管，使動脈血管漸漸發生動脈粥樣硬化。血管壁上形成斑塊，這些斑塊一旦脫落，就會造成心臟血管或腦血管堵塞，形成嚴重後果。
同時，高血脂對心、腦、腎等人體最重要的臟器破壞極大，這些臟器一旦被破壞，輕則致殘，重則死亡。另外，高血脂還可誘發一些併發症，如脂肪肝、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、高尿酸血癥等等。
因此，控制血脂對人體健康尤為重要。對於大部分高血脂患者來說，建議從生活方式干預做起，控制飲食，增加鍛鍊，控制體重，戒菸戒酒，勞逸結合等等。如果生活方式干預不能起到很好的降脂效果，考慮服用藥物，用藥需謹遵醫囑。
18樓：匿名使用者
血脂雖說是人體內一種重要的物質，有其重要的功能，但是也不能超過一定的範圍(正常範圍)。簡單地說，如果血脂過多，容易造成「血稠」，沉積在血管壁上，逐漸形成小「斑塊」，並日益增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時還會中斷血流。就像熱水器水管中的水垢越積越多，最終堵塞水管，水流越來越慢，嚴重時流不出水來一樣。
但也有不少血脂增高的人只是單項指標出現異常而已。如果血液中膽固醇濃度過高的話，即血漿中低密度脂蛋白過高，也可對許多臟器產生危害，特別是可以在血管壁內沉積形成斑塊，促進動脈粥樣硬化的發生，導致管腔狹窄，引起心肌缺血和心肌梗死。因此，當血液中膽固醇異常增高時，發生心臟病的危險性也會相應地增加。
任何甘油三酯**過多(包括進食和自身合成)或分解代謝障礙或兩者兼有均可引起高甘油三酯血癥。如果血液中的甘油三酯過高，可增加患者的凝血傾向，促進動脈硬化的形成和發展，也同樣會導致血管管腔狹窄，引發心肌梗死、冠心病等。
過多的脂質不僅會沉積在心臟的冠狀動脈上，還會沉積在身體其他地方的血管上，如果沉積在腦血管上，就會引起腦血管硬化，引起腦血栓、腦溢血；如果沉積在肝臟上，則會引起脂肪肝；如果沉積在腎臟血管上，還會引起腎結石，加速腎功能衰竭；如果過多的脂質沉積在下肢血管上，時間一長就會引起下肢壞死，乃至癱瘓。
飲食**是調治各種高脂血症的基礎，尤其是對原發性高脂血症患者，更應該首選飲食調治。飲食**仍然應同時進行。飲食調治除了能使血清膽固醇降低2％～8％，以及使降脂藥物更易發揮良好作用外，還具有改善糖耐量、恢復胰島功能和減輕肥胖者體重等多方面功效。
高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痺等病證的範疇。祖國醫學認為本病的外因多為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因則為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水溼痰飲鬱阻。對於一般高血脂患者的合理飲食結構，有關專家將其歸納為兩句話，即「一、二、三、四、五」和「紅、黃、綠、白、黑」。
第一句話為「一、二、三、四、五」：「一」是指每日飲1袋牛奶，內含250毫克鈣，既補充了鈣和蛋白質，又減少了高血脂的發病機會。二」是建議結合用覺烏湯茶這種經典中醫組方茶，每天2次，長期飲用可以起到很好的防治效果。
「三」是指每日進食3份高蛋白質食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份為宜。「四」是指「不甜不鹹，有粗有細，三四五頓，七八成飽」即每天可吃3頓、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽。「五」是指每日進食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
第二句話為「紅、黃、綠、白、黑」：「紅」是指每日進食1-2個西紅柿，除去脂降壓外，還可使男性前列腺癌的發生率降低。「黃」是指胡蘿蔔、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量食用其中的一種。
「綠」是指飲綠茶水和食用深綠色蔬菜，它們所含的維生素c、茶多酚、茶鹼等，有去脂降壓等多種功用。「白」是指燕麥片（或燕麥粉），每天可適量服用，一般每日用50克水煮5-10分鐘，兌入牛奶中合用，可起降血脂的作用。「黑」是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡發後，烹調入菜餚中服用，有降低血脂等功用。
另外運動可以直接降低甘油三酯。建議高甘油三酯患者每日至少進行30分鐘以上的中等強度有氧運動，每週至少5天，包括快步走、騎車、登樓梯、跳舞、打乒乓球、爬山等運動方式。不建議快跑等高強度運動。
這裡需要強調的是，運動強度不需要很大，但運動時間應該儘可能長一些。運動的適宜程度是，運動時有微汗，可以和同伴正常交流，而不是氣喘吁吁，次日起床不覺得渾身痠痛，全身乏力。
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