1樓：欸嘣0478龘
然而，人老變矮卻是共同現象。人老了以後就會逐漸出現各種組織器官的退化，其中的一種退化便是脊柱的退化，主要表現在其中兩個方面：一是椎間盤的退化；二是椎體骨質的改變。
所以老年人變矮的原因是由此而引起的。因為脊柱是由33個椎骨連線而成 ，由於椎體之間有纖維組織構成椎間盤分隔開來，可以起到減震的作用。椎體和椎間盤的長度比例大概是4∶1。
大多數人到中年以後，椎體的椎間盤開始退化而變薄，每個椎間盤都變薄了，就會使整個脊柱的長度變短，所以人也就變矮了。另外人隨著年齡的增長，骨質發生了變化， 骨質疏鬆也是身高變矮的原因之一。椎體骨發生骨質疏鬆後，椎體骨的承重機能減退，骨骼的抗壓的能力大大減低，在做彎腰持物動作時，時常會發生一些微小的骨折，椎體在受到即使輕微的外力時，都容易發生骨折，這樣椎體進一步縮短，如果骨折反**生在多個椎體上，人的身高可縮短10cm左右。
以下幾個方面可以減緩老人變矮：1、防止骨質疏鬆，日常生活中加強鈣質的攝入，多晒太陽。補鈣劑、維生素d、二磷酸鹽等對症**，對老年絕經期的婦女還可進行雌激素**。
當然，對於合併全身骨骼疼痛的患者還可行密鈣息針劑**可以取得不錯的療效。2、注意適度運動，尤其是加強腰背肌的鍛鍊，但要選擇正確的運動方式，可做「飛燕」動作，五點（雙手、腳、頭、頸肩部）支撐,以鍛鍊筋骨的彈性。3、保持正確的姿勢，挺胸抬頭。
因為不良的姿勢會加快椎間盤的病變。4、扎針灸、拔火罐、中低頻理療都可以改善肌肉的液迴圈。
2樓：公務員乾貨
跟背部脊柱有密切關係。
3樓：武老師的科創空間
由於骨質疏鬆引起多個脊椎骨的楔形變，胸椎後凸增大，腰椎前凸減小，最終使脊柱整體變得前半部分矮，後半部分高，反映在身體外形上就是駝背。駝背使得脊柱的相對長度縮短，人在站立時個子也就顯得矮了一些。
為什麼人老了以後身高會變矮？
4樓：這很撩妹
老年人最好長期堅持體育鍛煉這樣可減少老年病的發生，所以還要注重時間不要太久，這樣就可以推遲機體衰老的過程。還有就是平時最好補充鈣，老年人多吃含鈣物質，這樣晚年生活還是很豐富的。
5樓：時事是實事
我們都知道人體的最基本單位是細胞，要想讓自己衰老的慢，我們需要讓細胞保持活性，所以我們常常會聽到，要多喝水，就是因為經常給細胞補水，可以保持細胞的活性，延緩細胞衰老的速度。所以當人老了以後，我們身體的細胞萎縮，在外部能看到的變化是身高會變矮，我們的面部**也會變得褶皺，沒有彈性。而且我們看不見的身體內部也再發生變化，所有的組織器官都在衰退。
為了延緩衰老，我們一定要記得每天多喝水，給細胞補水，增強細胞的活性。
6樓：公務員乾貨
跟背部脊柱有密切關係。
7樓：溫建民談骨論筋
10、老年人年紀變大，身高會變矮是怎麼回事？
8樓：
同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。
9樓：玢琪翎
隨著年齡的增長，體內的鈣會流失。。人就變矮啦。。
人老了後為什麼會越變越矮？
10樓：文化養生課堂
可能是因為身體骨質疏鬆了吧，或者是因為身體肌肉萎縮了，這個時候身體由外向內萎縮，我們的身體自然就會變得更矮了，而我們發育的時候，是由內向外發育的，到老了以後身體的各項器官都退化了，人自然就變矮了。
簡而言之，隨著年齡的增長，人們會變得越來越矮。這是因為骨質疏鬆症意味著骨骼變得更薄、更軟，骨骼的強度降低。因此骨質疏鬆會引起身高的變化，也會導致身高變得越來越矮。
除了骨質疏鬆原因以外，還脊柱縮短也是人老了以後越來越矮的原因之一。人的身高主要由下肢的長骨和脊柱構成。脊柱位於背部的中線，也就是軀幹的中軸。
當脊柱年輕時，它有33根椎骨。由於骶骨與尾骨融合，成年椎體僅26根。
當老了以後，就會讓脊柱縮短，主要是因為脊柱受到了受到了身體老齡化的影響，導致脊柱和椎骨之間，會輕微的突出，這就好像我們原來的身高是筆直的，但是當老了以後身體彎曲了，人就會變得越來越矮了。
想要老年人延緩身體變矮的速度，可以經常鍛鍊，不是有個成語是老當益壯，就算老了以後，勤鍛鍊，對於延緩變矮還是有很大幫助的，同時人老了以後，要注意坐姿或行走的姿勢，這樣也避免因為姿勢不正確影響身高的變化。
總結來講，人老了以後身高越來越矮，主要是因為脊柱縮短和骨質疏鬆兩大主要原因，當人也存在其他因素的影響，比如說姿勢原因、營養攝入原因等，都是可以影響人老以後身高變矮的原因。
11樓：愛bear飛
人的軀幹由脊柱支撐。當人到老年，身體內各器官功能退化，骨質疏鬆也悄然發生。椎體骨主要由鬆質骨組成，骨質疏鬆最容易發生在鬆質骨，鬆質骨內的骨小樑變薄、減少、消失甚至形成空洞，骨骼的強度、抗壓的能力大大減低，椎體骨的承重機能減退，此時在不經意中，時常會發生一些微小的骨折，比如，老年人在做一些扭轉身體、彎腰持物等動作時，突然感到腰痛，就有可能發生了脊椎的壓縮性骨折，甚至自己的體重都有可能使椎體受壓變形、短縮，如每個椎體縮短0.
2cm，全部24節椎體就可縮短4.8cm。另外連線椎體的椎間盤可因老化而蛻變脫水，椎骨間的空隙變窄，使身高又矮了一些，由於椎間盤變薄，抗壓能力減弱，椎體在受到即使輕微的外力時，都容易發生骨折，這樣椎體進一步縮短，如果骨折反**生在多個椎體上，人的身高可縮短10cm左右。
12樓：迷途羔羊
為什麼很多人年紀大了，身高都會出現縮水?人老了以後就一定會變矮嗎?
人體的身高與基因遺傳有很大的關係，一般來說如果父母的身材比較高大，那麼生出來的孩子也會比較高。人在青春期的時候，身體的生長髮育速度會出現明顯的提高，但是一般過了25歲以後，人體的身高基本就已經定型了，不會再繼續長高了。
很多年紀大的老人，身高會出現變矮的情況，其實與日常的習慣有一定的關係。不少老人在平時，不注意保持正確的站姿和坐姿，時間長了脊椎長期受到壓迫，人體就會出現駝背的情況。有的人在長期久坐後，腰椎間盤受損，也會影響身高。
此外，很多人年紀大了以後，體內的鈣元素容易流失，身體會出現骨質疏鬆的情況，這個時候若是沒有注意及時補充體內的鈣元素，身體的骨骼密度就會發生改變，人體的身高就可能會出現縮水的情況，那麼人老了以後，就一定會變矮嗎?
其實並不是人老了以後就一定會變矮，有很多人在日常會注意，保持挺拔的站姿和坐姿，在久坐以後適當起身運動一下，來保護腰椎間盤，這樣人體的脊椎也會更加健康，不容易出現變矮的情況。
為什麼人老了都會變矮
13樓：貓西北和狗東西
原因是骨質疏鬆症引起椎體壓縮性骨折，椎骨被壓成楔形或壓扁，並且脊柱的支撐能力降低並彎曲，從而使椎體短。
脊柱是人體的縱軸，承擔著人體的大部分重量。它是人體的主要部分。椎骨幾乎完全由鬆質骨組成。
它們具有大量的內膜表面，可以迅速轉換新陳代謝。變化率可以是緻密骨的變化率的三倍。因此，骨質疏鬆症最早出現在這一部分，症狀也最明顯。
老年人變矮有兩種主要情況：
身高相對較低：骨質疏鬆症通常伴有椎體病理性骨折。椎體在壓力下塌陷，呈楔形或扁平狀。
脊柱下垂，導致「駝背」。身體不能站立，身高相對較低。可見腰部x線片，腰椎輕度表現為椎骨質疏鬆，垂直條狀格變，椎骨邊緣密度增高，伴脣狀骨增生。
腰椎椎體密度中等減輕，質地模糊，骨樣增生，椎體變窄，椎管受壓。嚴重的表現為腰椎骨密度降低，幾乎看不到任何骨紋理，僅能見到側面，椎體為壓縮性骨折，扁平或雙凹，前後增生形成骨刺，脊柱運河變窄。由於椎體的壓縮性骨折主要是由重量引起的壓縮，因此不會發生外力或外傷。
這種骨折的形成沒有外傷和劇烈疼痛的歷史，所以老年人變得不自覺地改變了。
老年人的椎間盤正在老化並且幾乎完全脫水，從而導致椎間盤體積減少，厚度變薄，整個脊柱長度縮短以及相應的身高降低。
14樓：公務員乾貨
跟背部脊柱有密切關係。
15樓：武老師的科創空間
由於骨質疏鬆引起多個脊椎骨的楔形變，胸椎後凸增大，腰椎前凸減小，最終使脊柱整體變得前半部分矮，後半部分高，反映在身體外形上就是駝背。駝背使得脊柱的相對長度縮短，人在站立時個子也就顯得矮了一些。
人老了為什麼會變矮？
16樓：匿名使用者
人的身高主要由下肢長骨和脊柱組成，脊柱就是後背中間那條長長的骨頭。脊柱的長度較下肢的長度相對的穩定，男性平均約70釐米，女性約65釐米，因姿勢和年齡而有所差異，老年人脊柱略短。其長短與椎間盤受壓情況有關。
人慢慢變老後，背上的肌肉也會隨著變老，肌肉變得不如原來那麼有力量，無法像原先那樣拉住脊柱，久而久之，脊柱就變彎變短，人也就逐漸變矮。
積極防治骨質疏鬆，降低老年人骨鈣不斷丟失的速率和程度，是延緩或減輕老年人身高變矮的唯一措施。
17樓：公務員乾貨
跟背部脊柱有密切關係。
18樓：武老師的科創空間
由於骨質疏鬆引起多個脊椎骨的楔形變，胸椎後凸增大，腰椎前凸減小，最終使脊柱整體變得前半部分矮，後半部分高，反映在身體外形上就是駝背。駝背使得脊柱的相對長度縮短，人在站立時個子也就顯得矮了一些。
為什麼人變老之後身高變矮了？
19樓：匿名使用者
人上了年紀後，為什麼都會變矮？留心身邊的老年人，你會發現他們大多會比年輕時矮3～4釐米，有的甚至5～6釐米，同時脊柱還會前傾、駝背等，很多人認為這是因為人老了會變矮，是很正常的事情。事實上，身高變矮和骨質疏鬆有很大的關係。
那麼骨質疏鬆讓人變矮究竟是什麼原理呢？
1、脊柱的構成
人的脊柱有24節錐體組成，包括7節頸椎、12節胸椎、5節腰椎和骶尾椎，脊柱的65%的成分是鬆質骨，每一椎體大約高2釐米。
當骨骼出現骨質疏鬆時，錐體內部的骨小樑被破壞，結構就會變得鬆散而脆弱，強度也會減弱。
2、變矮的真相
由於患者的骨結構變得鬆散、骨強度減弱，會使椎體發生壓縮變形，其實這為壓縮性骨折，使得椎體原有的立柱結構形態發生改變，每一個椎體的高度可減少1～3毫米。同時椎體間隙變窄，再加上駝背的共同作用，使得骨質疏鬆患者的身高可以縮短數釐米，嚴重骨質疏鬆者脊柱長度可縮短10～15釐米。
3、骨質疏鬆的其它危害
骨質疏鬆不僅會使身材變矮，還會引起其他一些身體問題，如會使牙齒鬆動，使骨折的發生風險增加，小孩子摔一跤，爬起來繼續玩，幾乎不會受到影響，而骨質疏鬆者，哪怕跌倒，也可能會導致嚴重骨折，給患者帶來嚴重的生活和經濟影響。
看完以後，希望各位能及時意識到骨質疏鬆的危害，防治骨質疏鬆從現在就要開始做起了！
20樓：
因為人老了各各器官在 偉縮，所以會變矮了。
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