1樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
2樓：娛圈
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。
3樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
4樓：匿名使用者
我網戀近一年的女友離我而去。
離去的時候要死要活的，我還是選擇不理不睬。
她說這一輩子我是她的唯一，她說這一輩子她都不會再有愛了，她說天崩地裂她也會等我回心轉意。
是的，不到半年，我的病看好了，我有了愛她的資本，再去找她時，她已經投入了別人的懷裡。
所以，暫時的痛苦是無論如何免不了的，但是時間會消磨一切，那時的你也許偶爾會回想以前的痛苦：是的，一切痛苦都不過是很久以前的往事。
5樓：我才是藍雨
首先要肯定的是一個人是無法忘記你曾真正喜歡的人的.誰都辦不到.真的.
現在，既然明白了這個道理那就勇敢的去面對。不是讓你去面對他（她），而是去面對自己已經沒有了他的這個現實。聽人說，心是個容器，不把裡面的舊東西拿走就放不進新的東西。
其實最有效的方法就是去開始一段新戀情。請相信我，當你試著去尋找新愛情的時候，你會發現你想到他（她）的次數變少了，好的，這是個好的開始，以後隨著時間的流失，次數會越來越少。但是，最終的完全忘記那是不可能的。
你只能做到的是某一天，當你不經意的時候，當你在某個特別的環境和特定的時空裡，你再次的想到了他。你會微微的一笑，心裡衝滿了釋懷！
6樓：小小紅袍
1.把心交給另一個人,開始另一段感情.
可行度:aa
忘記程度:aaaa
2.把對方想很噁心,專想他的缺點,並把他的缺點擴大.
可行度:aaaaa
忘記程度:a
7樓：天下
工作學習或者離開出去走走
可行度：****
忘記程度：*****
8樓：縣令
一定要忘了他！！一定可以忘了他！聽**，玩遊戲，多跟別人交往，出門去看風景，睡大覺，吃零食，再不行，就鼓勵自己在這個時間裡**！一定要做到，不然你就完啦！！
9樓：南玲琅
時間會磨掉一切的!~~~~~~~~~@
10樓：
記一個人要一輩子，忘一個人只要一秒鐘
11樓：匿名使用者
我認為最好是看佛經，絕對利人利己！
12樓：為已舞蹈
狠狠的想他吧,到最後你自己也會麻木掉!
13樓：勵波蓬昭懿
忘記一個人只有靠時間慢慢的抹掉對方在你心內的痕跡，或者重新開始另一段感情，切記不要傷害自己墮落頹廢！
14樓：羽強務採南
時間就是最好的答案！
15樓：衛策厙繡
轉移注意力，說忘就忘了，偶爾想起也是可以的，不用那麼絕。
16樓：尋彥實綺梅
先別說其他，你先摸著自己的良心問問自己是不是真的要忘記，一個對你有刻骨銘心的人會輕易忘記嗎？答案不可能，所以如果要放棄，並不需要忘記，難道埋在心裡不是辦法，多點痛又能怎麼，如果他是因為什麼而離開，為什麼你不讓他為他離開的原因而後悔呢，如果牽扯法律你就別做了，我是指家庭，經濟或者其他方面，所以不用忘記這也是一種動力。
17樓：巨集獻續飛虎
時間可以幫你，不要一直想他
18樓：逯昕修運晟
新歡，時光，新歡能帶來你新的感情，時光能慢慢抹去關於她的記憶
19樓：求曜蒯寄波
你一天在家麼事做，就想這些呢，沒出息/
怎樣才能忘掉一個人啊？誰能告訴我！
20樓：娛圈
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。
21樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
22樓：公羊奕琛法儀
越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會慢慢淡忘掉。不用刻意去忘記一個人，順其自然吧!
希望你的心情能慢慢好起來，要記住，人生本來就短暫，我們應該去珍惜現在擁有的，而不是惋惜已經失去的，開開心心的過好每一天才是正確的選擇。
誰能告訴我怎樣才能忘記一個人
23樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
24樓：貿水風樑玲
如果實在沒有辦法忘記那就不要忘記好了，因為真正的忘記是不需要努力的。有時候太刻意反而會得到反效果，所以不要去想，安心的去做麼件事情，或自己喜歡的東西，轉移自己的目標，不去想，慢慢的走進自己的世界就會慢慢的走出那個已經不屬於自己的世界。不要讓昨天的回憶佔據太多今天的幸福哦！
加油！要拿得起放得下！相信你一定行的！
祝你快樂！
25樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
誰能告訴我怎麼才能忘記一個人，
26樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
27樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
28樓：吳穎
時間久了就可以忘記 或是你把精力放在其他地方 比如說工作
29樓：咿呀不離不棄
這樣一個讓你想辦法忘記的人,是永遠不會被你忘記的,可以開始新的,就把她放在心靈最深處吧
30樓：匿名使用者
時間是忘記一個人最好的良藥。
31樓：匿名使用者
看是什麼人。。有些人註定忘不掉的
32樓：共山水
去找一個能夠讓你忘記別人的人
誰能告訴我，怎樣才能忘記一個人？
33樓：齋淑琴申釵
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
34樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
35樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
36樓：釁文惠陳魄
忘記一個人是那麼的難，當你試過各種方法還不能忘記的話，我的建議是把他（她）埋在心底吧，他（她）也是你成長的一個見證。在時間流逝中，你回頭會發現那段時光是多麼的美好，而你的心也早已平靜。
37樓：隨鬆蘭毓亥
給你個方法我也是走出來之後體會到的..
你忘記是不可能的
你試這去用心的原諒她包容她原諒她離開你
包容她和你分開過她自己認為幸福的生活.
這樣你自然能淡忘很多.
你自己也會成熟很多..
38樓：許嘉澍竺復
短期根本就忘不掉，時間久了或許可以，或者再去找一個人來愛。不過那也不是很明智的，會不自覺地將兩個人對比，結果還是痛苦。既然忘不掉，就說明還有挽回的餘地！
39樓：左丘馳鴻魯詩
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她(他)，說明她他)曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記.
40樓：成紅微生英飆
只能說時間是罪好良藥，不要刻意的去忘記一個人，有事時候刻意去忘記往往會念得更深！
41樓：環良業雪
你試著用心去做某件事請並且用心去做，把自己的心都放在那裡把所有的事忘掉你就可以忘記一個人了。
42樓：燕凡陽布濤
用心工作！把工作當成愛人！不要刻意去忘！
那樣更忘不了！時間會沖淡的不是真正的愛一個人！忘就是不忘！
把他（她）當陌生人！一切把心轉移！更不能見面！
有關他（她）的訊息一概應不知！希望你能忘掉不快樂的！尋找幸福的！
43樓：安於現狀
不聽不看不想，我是這麼過來的，今天失戀第24天。
44樓：匿名使用者
既然不能忘，又何需要忘，
既然放不下，一何需要放，
不是所有的愛 都有美麗的歸宿
不是所有的情 都能如願的守候
人生的河流 承載了太多的往事
花季雨季 都有叫人
45樓：安安靜靜活幾年
時間，時間足夠的長時，人都麻木了，還想什麼一個人
46樓：k2天賜
開始另外一段新感情，或者化悲傷為力量
47樓：帖迎秋
忘記一個愛你或者你愛的人，真的很難，都說乾的別的事，去忘掉，可能嗎？
48樓：懸缺令
做事兒吧，忙起來你連你是誰都不知道。
49樓：遲朝郎韻詩
想忘記一個人是不可能的。他或者她已經在你的腦海裡留下了回憶，已經在你的心裡佔據了一定的位置。你永遠無法忘掉。
但是，你可以淡化你的記憶！開心快樂的生活著，不去刻意的想他或者她，保持微笑，相信生活的美好。你很快就會淡忘。
哪怕你記起，你也能平靜的對自己說，他或者她不過是你生命中的一個過客！就讓他或者她留在你的回憶之中吧！
誰能告訴我怎麼樣能快速忘掉一個人？ 而且是我情人
50樓：雨燕
讓自己忙過得充實一點，多想想自己媳婦的優點，想想你媳婦為這個家所付出的！
51樓：匿名使用者
用頭撞牆，撞傻了就忘了，效果明顯爾且不溜後遺症
還不用花錢
52樓：
時間真的可以忘記一切，我深有體會的！ 我很愛我以前的男朋友，我一直以為今生除了他，我再也不會愛上別人了，當他放棄我的那一刻，我真的受傷了，傷的很重，我恨他，甚至認為這會成為我生命的一部分。但是事隔幾年，我才知道自己錯了，時間會讓你漸漸淡忘一個人，你可以記住以前的一切，但是你再也找不到那種感覺，尤其是當他已經有愛人的時候。
我也曾經一直不能原諒他，我想男人怎麼可以這樣？愛過一個還可以再去愛別人嗎？明明跟你說過要山盟海誓的，為什麼現在卻要擁著別人？
我一直忘不了，忘不了他的離開，他的背叛，我以為會帶著這種傷痛一輩子。 現在才知道，過去的真的只是過去的事了，沒有必要去回憶了，珍惜現在所擁有的一切是最重要的！如果一個人老是沉浸在過去的日子裡無法自拔，那隻能說明他是懦弱的，他不能正確的面對自己的生活。
一定要記住，人是為自己而活的！ 時間可以改變一切，甚至可以讓你遇到另一個你愛的人！機會只留給有準備的人！
心理學怎麼忘掉一個人？
53樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
54樓：月亮愛你
心理學忘掉一個人的辦法有接受事實、不要過分自責。
1、接受事實
很多人在面對分手的時候，由於剛從親密關係中脫離出來，不論是生理還是心理上都有極大的不適，我們的身體不願意接受這樣的結果，我們的大腦也不願意接受。
於是，為了緩解這種痛苦，我們會進行自我欺騙，包括想出各種各樣的理由來證明對方還是愛自己的，通過各種方法來說明你們之間還是可能的，甚至還會有人以死相逼，威脅對方繼續和自己在一起。
儘管這麼做能暫時緩解我們的痛苦，可是長久看來，它並不利於我們的成長。在面對分手的時候，不論你們未來還會不會複合，你都應該學著告訴自己：我們已經分手了，一切都是過去式了，我要學會接受這個結果。
2、不要過分自責
我們在分手之後，還容易出現的一種錯誤心理——自責，我們會把分手的過錯歸咎於自己身上，覺得是自己沒做好，才導致對方的離開。
我們會喜歡自責，是因為這種心理會給我們一種心理暗示：如果我做好了那些地方，ta就會回到我的身邊了。然而，任何一段關係的破裂都不是一個人的問題，分手不意味著兩人中誰很糟糕，你們只是單純地不合適而已。
怎麼要忘掉人，怎麼要忘掉一個人
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能...
我想知道怎麼忘掉人，我想知道怎麼忘掉一個人
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 如果你想忘，馬上就能忘。關鍵不是你忘不掉，而是你內心中還是不想忘，或是說你總是在幻想，期待奇蹟。我身邊有很多人都是這樣。我想你也是，白天忙忙碌碌可以無所謂，到了晚上還是忍不住想她，對...
怎麼樣才能快速忘掉人，怎麼樣才能快速忘掉一個人？
1 忘我的工作 心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記那些不愉快的事情。2 出門旅遊去 不要整天的一個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一...