1樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
2樓：知不道白度
對牙不好：
囫圇吞棗
從前有個人看書的時候，總會把書中文章大聲念出來，可是他從來不動腦筋想一想書中的道理，還自以為看了很多的書，懂得許多的道理。有一天，他參加朋友的聚會，大家邊吃邊聊，其中有一位客人感慨萬分地說：「這世上很少有兩全其美的事，就拿吃水果來說：
梨對牙齒很好，但是吃了傷胃；棗子能健胃，可惜吃多了會傷牙齒。」大家都覺得很有道理。 這個人為了表現自己的聰明，就接下去說：
「這很簡單嘛！吃梨子時不要吃進果肉，就不會傷胃；吃棗子時整個吞下去，就不會傷牙啦！」這時桌上正好有一盤棗子，他說完便拿起一個大棗放在嘴裡，囫圇著吞了下去。
大家怕他噎到，連忙勸他說：「千萬別吞，卡在喉嚨多危險呀！」有個喜歡開玩笑的人說：
"你真是囫圇吞棗呀！"大家聽了，都笑得前仰後合。
3樓：無名
大棗具有補氣補血的作用，經常吃對人體是有好處的。但是，有句成語大家都知道是「囫圇吞棗」，說明吃多了也是不利於健康的，適度最好。
4樓：匿名使用者
說實話，應該是沒問題的，但凡事應講求有度，過猶不及，把握好度應該是沒問題的！！！
5樓：匿名使用者
紅棗是補血補氣的，一天不能吃太多，吃多了會胃不舒服。
黑蒜吃多了有沒有***？
6樓：偏愛織音
沒有任何一種單一食物能完全解決健康問題，指望靠某種食物或保健品來解決自身健康問題是根本不可能的。一味迷信藥物、偏方和保健品來消除健康問題，這樣結果只有一個：身體麻煩反覆出現，健康始終難改善。
大蒜原本富含低聚糖類，但發酵之後，它會轉變成為果糖，從而增加了黑蒜的甜度，發酵後起到殺菌作用的大蒜素含量有所下降，揮發性有機硫化物總量減少，吃完之後不會有強烈的口氣，這也是黑蒜被許多人所接受的原因之一。
上世紀90年代，世界衛生組織就提出了健康十六字方針：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。充足的蔬菜水果攝入(非膳食補充劑)對降低胃癌、結直腸癌等數十種癌症風險非常有利。
合理運動也能讓患代謝綜合徵的風險大大降低。而這些都是各種保健品和藥品做不到的。
擴充套件資料
（一）注意事項
1、火氣較旺者，建議日服一粒即可。
2、白血癥及有關凝血不良之症狀者，不建議食用。
3、嬰兒不建議使用。
（二）儲存方法
黑蒜質感比較軟，不宜抽真空包裹太緊，否則會擠壓壞黑蒜，黑蒜拆封後，吃完封嚴袋口，比較好的黑蒜，黑蒜一般可以儲存3個月，不拆封可以儲存時間較長，但必須放在陰涼乾燥處儲存。
7樓：
黑蒜抗三高、防癌、保肝護髒、美容降脂**、增強人體免疫力等等這些作用想必都是被大家所知道的，吃黑蒜應該注意：
1.糖尿病患者
總所周知黑蒜可以降血糖，預防糖尿病。因為黑蒜可以促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，延緩血糖升速,有利於血糖控制。從而有效預防和**糖尿病。
但也一定要注意：黑蒜很好，但也不能過量吃。權威專家指出，大蒜原本富含低聚糖類，但發酵之後，它轉變成為果糖，從而增加了黑蒜的甜度，所以糖尿病人吃黑蒜就一定要注意量的控制。
一般控制在每日3-4次，每次3-5瓣適宜。
2.腹瀉患者
針對於腹瀉患者，因為本身腸道就比較脆弱，一定要選用品質好的黑蒜，啟輝黑蒜不論是從開始的選材發酵還是到後期的出庫**口碑反映都是首屈一指的，大家可以有機會品嚐下。建議每天食用半頭，半個月就會有明顯效果。
3.火氣較旺者
建議日服一粒即可。因為大蒜根據《隨息居飲食譜》記載：「生辛，熱；熟甘，溫」。所以建議火氣較旺者日服一粒，降火有健康。較輕者可放心食用。
4.病後用黑蒜調理患者
建議調理週期長於細胞新陳代謝週期的120天。
5.白血癥及有凝血不良症狀者慎用
6.平常使用
平常可以隨時食用。在飯前可吃一兩粒，飯後吃比較好。
因為黑蒜是一種自然發酵且不新增任何新增劑的綠色健康食品，在眾多食用客戶與藥用研究中反映都比較好。所以習慣上我們內行人員認為黑蒜是不存在***的！只要適量食用即可！
8樓：順航優品黑蒜
黑蒜為普通大蒜髮酵工藝，屬於食物 不同於保健品，吃多無害
易上火的建議適量即可。建議殘次品黑蒜需謹慎食用 易拉肚子。
9樓：
黑蒜吃多了是沒有***的，因為黑蒜就是普通吃的大蒜經過60-90天在高溫高溼的環境中加工而成的，在加工過程中沒有新增任何化學物質，是純天然的健康食品。黑蒜富含豐富的果糖和纖維素，每天吃三顆左右就能調節腸胃功能，對便祕患者有很好的幫助，而且三天就能見效。同時黑蒜富含多酚多肽，具有抗氧化性，能夠清除體內的自由基，多吃還能延緩衰老，促進睡眠，防禦癌症，預防老年痴呆，所以黑蒜完全在能日常生活中長久食用，使身體受益。
紅棗吃多了有什麼壞處，每天五個算多嗎？
10樓：斷浪彬
過多食用紅棗會引起胃酸過多和腹脹； 棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。 腐爛的紅棗1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用； 2.
溼盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便祕、脾胃虛寒者不宜多吃；蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。 過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹； 棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。 腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意.
紅棗吃多會腹脹,每次使用不要超過10枚。
11樓：冰川女孩
10個以內都屬於正常範圍
每天紅棗吃幾個好？
12樓：抱香蕉睡覺
一、每天紅棗不超過15顆
紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。紅棗雖然有益健康，但並非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用會有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。
二、紅棗養生的幾種吃法
1、紅棗泡茶：補氣護嗓。紅棗炒黑後泡茶喝，可**胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血、補氣的佳品，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。
2、紅棗熬湯：止咳潤肺。將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。具體做法是：取銀耳20克、紅棗15顆，加冰糖一起煮半個小時左右。
3、紅棗煮蛋：補血養顏。用紅棗加桂圓煮紅糖水，打1個雞蛋，繼續用小火煮熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
4、紅棗熬粥：安神助眠。若經常覺得躁鬱不安、心神不寧，可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理，若與小米一起煮，則可更好地發揮紅棗的安神功效。
13樓：娛情於樂
一般情況下每天吃2到3個就可以了，如果是較小的棗子，可以吃8到9個。
乾紅棗營養價值是很高的，平時適當的吃幾顆，有很好的調理身體和保健的功效。
但是控制好自己吃棗子的數量是很有必要的。原因如下：
1、紅棗糖分含量較高，過多食用反而不利於身體的調養和保健。
2、棗子吃的太多反而會加大我們的器官的消化負擔，紅棗作為甜食，吃的太多會使我們的空腔和我們的消化道有了很多對於糖分分解的負擔
3、我們要遵從滋補調理的理念，不能在一時間興起吃很多的紅棗來養身，這樣是不好也是不被提倡的。
4、對於脾胃比較虛弱的人來說，這種人對於棗子的攝入量應該在正常的水平有所減少，而且，在進補紅棗的同時，還應該配合中藥的一起食用。
5、對於剛剛手術過後的病人或者是剛生完小孩的產婦來講，有必要在正常的紅棗的服用量上面有所增加，這樣的每天吃十個左右的紅棗相對來說才是合適的。
乾紅棗一天吃幾顆最好
14樓：低調奢華
我們人群中脾胃比較虛弱的人來說，這種人對於棗子的攝入量應該在正常的水平有所減少，而且，在進補紅棗的同時，還應該配合中藥的一起食用。而對於剛剛手術過後的病人或者是剛生完小孩的產婦來講，有必要在正常的紅棗的服用量上面有所增加，這樣的每天吃十個左右的紅棗相對來說才是合適的。
15樓：
能找每天吃三到五顆就可以吃多了對胃不不好。
16樓：匿名使用者
一天三個棗,健康沒煩惱!意思是每天能吃上幾顆就行了，不需在多吃就行
17樓：匿名使用者
棗只要一次不吃很多就好.棗子也只有吃多了才會傷牙，同樣也會傷脾的。
18樓：尹逸姝
日食一棗，健康到老，每天吃5個，補氣養顏
19樓：匿名使用者
紅棗在中醫上說是補血的,一天吃3個就夠了,吃的太多不好
20樓：健十**官方客服
大棗一般一天吃3個足矣，對於小一點的大棗可以吃6-8個，如果是手術過後的病人或者是剛生完小孩的產婦，大棗數量可以有所增加，一天吃10個左右即可，大家可以根據自己身體的實際情況來決定每天吃大棗的數量。
對於女性來說，大棗不僅是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、美容養顏等功效，可以生吃、熟吃、泡水喝、燉肉湯等。俗語有言：「一日食三棗，百歲不顯老」；
可用葡壽永康成長助力果營養補充食品，補充每日所需。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
長期吃紅棗，對身體有什麼好處和壞處
21樓：會飛的青春
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，長期吃紅棗可以補血益氣，美容養顏，但是紅棗可以每天吃2-3顆，不能過多，紅棗可以泡水、熬湯、煮粥等很多作用，男女老少皆宜
22樓：匿名使用者
【原名】紅棗
【別名】壺；木蜜；幹棗；美棗；良棗；紅棗；幹赤回棗；膠棗；南棗；白蒲棗答；半官棗；刺棗
【藥性】溫
【藥味】甘
【歸經】歸脾、胃經。
【功效】補脾胃；益氣血；安心神；調營衛；和藥性【主治】主脾胃虛弱；氣血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；婦人髒躁；營衛不和
【用法用量】內服：煎湯，3～6錢；或搗爛作丸。外用：煎水洗或燒存性研末調敷。
【禁忌】凡有溼痰、積滯，齒病、蟲病者，均不相宜。
紅棗補氣血活血的，每天吃幾棵就好了，別吃太多！經期不要吃！
紅棗可以天天吃嗎
23樓：生活上的三三在
每天適當的吃紅棗能夠養血安神，因為從中醫食療的角度上來講紅棗味甘、性溫，歸心經，因此對於心煩不寐、失眠多夢、神經衰弱、神疲乏力的人，如果每天適當的吃紅棗，有很好的養血安神、促進睡眠的好處。每天適當的吃紅棗還能補中益氣，因為紅棗入脾經和胃經，因此對於脾胃虛弱、食慾不振、消化不良、食少便溏的人，如果每天吃紅棗，有很好的補中益氣的好處紅棗對人體的好處是有很多的，不過需要注意的是不能過多的食用，每天紅棗不超過15顆，紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。紅棗雖然有益健康，但並非多多益善。
中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用會有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。
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