讓孩子多在戶外活動,多晒太陽有什麼好處

2022-05-15 04:56:32 字數 634 閱讀 3563

1樓:

能呼吸新鮮空氣,晒太陽可以補鈣 戶外運動起來的話 健身效果也不錯

2樓:洛理

讓孩子戶外活動晒太陽的好處:

1、戶外活動是孩子親近陽光和空氣,走近大自然的最佳途徑,也是鍛鍊他們有健康體魄、樂觀人生的有效手段。

2、戶外活動能滿足孩子好動與**的本性。在戶外活動中,孩子所受到的制約大大減少,他們在更多的情況下是活動的參與者,因此能充分發揮想象力、動手能力和創造力。

3、新鮮的空氣對於孩子來說是非常有好處的,可以使孩子的心情愉悅,這樣就可以促進食慾,而且常常呼吸新鮮空氣可以減少疾病的發生。如果不能帶到戶外活動,每天都要把房間的窗戶開起來通風半個小時左右,但是如果風大的話就要避免孩子待在入風口。

4、陽光是最好的天然維生素促進吸收劑,多晒太陽可以促進食物中的維生素、還有鈣被孩子吸收,有助於骨骼的生長和堅固,而且太陽光有一定的殺菌作用,可以提高孩子的抵抗力,預防疾病。

5、孩子到戶外活動除了晒太陽,還能提高孩子對周圍事物的觀察力,

為什麼醫生建議:要多晒太陽和戶外運動

3樓:劉武陵

說明該病人室內生活時間太長。缺乏戶外活動。人類需要在自然狀態下才能正常生存。

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