1樓：匿名使用者
全國老中醫赴京交流會168個特效單方》第108個偏方
宣告：本人收集、無法逐個驗證，望慎用！如在使用的過程中，若出現的任何問題,本人不負任何責任！！（使用前最好諮詢資深中醫後，在做定奪！！）
2樓：繪本童書
據說打呼是呼吸道的問題 做個小手術就行
我睡覺會打呼嚕。很苦腦！請幫忙。謝謝了！
3樓：
首先考慮有沒有鼻炎·有的話不用說·**！
如果沒有鼻炎·基本上就是仰臥睡姿造成的了·改側臥睡姿即可！
4樓：孕嬰童產業觀察
去醫院看看吧!
打呼嚕是病來著！
5樓：匿名使用者
你用枕頭（條形），枕在頸部，會有點用的
6樓：
打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合症，一般想徹底解決還是去醫院，有這種因為發展到後期嚴重了導致死亡的病例，所以千萬不要忽視
我睡覺會打呼嚕。而且很響。很苦腦！請幫忙呀。
7樓：匿名使用者
你父母年紀大了，身體機能不比以前，自然會有打呼現象。
我記得看過打呼的原因，有幾種，有的是因為太累了，有的好像是因為身體什麼機能出了問題，記得有個偏方好像是在睡覺的時候在身體下放個東西把自己的腰那塊墊高點，其實，這種時候可以去看醫生，看看是不是缺少什麼營養
8樓：超級無敵小王
我父親也是老打呼嚕，看了醫生，這是生理病態，但是說治好有非常的麻煩，我給你個法子，百分百正確！睡覺的時候側睡（靠右邊）絕對不會有人再說你呼嚕震天，另外睡覺千萬別枕高枕頭，那是引起打呼嚕的一大原因，睡姿不好、過於累、喉部肌肉鬆弛等都可能出現打呼嚕。建議去看看醫生。
有一些**方法（手術切除、植入支撐物、呼吸機等），**，側臥。側臥可減輕頸部和胸部脂肪對氣道造成的壓力，有助於減輕打鼾。戒菸酒！
謝謝，希望能給你點幫助。
9樓：北地飛仙
咋這樣想 睡時把頭枕低些 閉上嘴就好了
我睡覺會打呼嚕。而且很響。很苦腦！請幫忙呀。我該怎麼辦呀？
10樓：孔雀
花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。
據說這是一個老中醫幾十年心血總結的，可以試一下，呵呵。
11樓：匿名使用者
很多人都有啦！我也有啊！沒什麼的，可以到醫院找醫生看看，吃點藥，實在不行可以通過手術進行**的。不用擔心那麼多的！放鬆些！
12樓：可愛美眉
遺傳？我感覺是工作太累了吧，早點休息
我睡覺會打呼嚕。很苦腦！請幫忙。
13樓：我的人生不打折
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
打鼾的預防與保健
1、 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、 避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、 對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、 睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、 採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
14樓：
可以去做一個檢查 看看是什麼原因引起的
如果因為氣道堵塞 可以通過手術的方法解決
如果氣道堵塞 隨著年齡的增長 可能出現睡覺時候的呼吸暫停長期下去 對生活質量會造成嚴重的影響
很多大型的醫院都有專門的呼吸睡眠科
可以去看一看 檢測一下
15樓：彭湛雨
如果有鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、咽喉部組織肥厚增生、扁桃體炎、腺樣體肥大等都可以引起打鼾。
你現在的情況，建議到醫院做一下內鏡，x線等相關檢查確診一下具體**，長時間鼾症會導致呼吸暫停，可併發心肺疾病
16樓：迷糊
我覺得愛打呼嚕應該是累的吧？
我爸爸媽媽也打呼嚕。。。我小時候跟姥姥睡，我姥姥那呼嚕打的山響。。現在跟姥姥說起來姥姥還為當年的事情覺得好笑。。。但是現在姥姥就很少打呼嚕了。。。她說跟經常去做足底有關係
17樓：
跟領導如實反映你的情況，申請出差時 睡單間。
18樓：匿名使用者
去醫院 問問醫生 我對這個也不怎麼懂
我睡覺會打呼嚕。而且很響。很苦腦！我該怎麼辦呀？請各位幫幫忙呀。
19樓：匿名使用者
打呼嚕是一種病，去醫院看下五官科吧，很容易就能治好了！
20樓：匿名使用者
可能是呼吸道疾病或者是鼻炎。去醫院具體看看。打呼嚕的人多呢，不要想不開
21樓：匿名使用者
注意睡覺的姿勢，將枕頭墊在肩上，頭儘量向後仰，這樣便於保持呼吸道的通暢，呼嚕會小很多，甚至沒有了。你試試！
22樓：藍雲鬼
樓主首先注意是否是有鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃體肥大，咽部鬆弛,或者舌體肥大，舌跟後墜等問題, 建議你去看看五官科醫生檢檢視看，注意打鼾有可能導致呼吸暫停，必要時手術**啊。另外注意睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物，可在一定程度上減輕打鼾。
我睡覺會打呼嚕，怎麼辦？請各位熱心人指教呀。謝謝各位了！
23樓：山高水長路途遠
大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒，
如果還是不行的話，推薦你用用 爸 媽 福 的枕頭， 效果不錯，我用過。
24樓：匿名使用者
把大腿屈伸幾下就不打呼嚕了
為什麼睡覺會打呼嚕拜託了各位 謝謝
25樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
26樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
27樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢
28樓：樓巧蘭
打呼嚕同樣是值得注意病，嚴重時會使人呼吸停止，
29樓：手機使用者
打呼嚕現在可以**的，做個小手術，把咽部鬆弛的部分剪掉一點，再縫起來，咽部不緊縮了就不會打呼嚕了，我實習的時候見過這樣的手術。
30樓：我要萌妹紙
打呼嚕是一種病 要去看醫生
睡覺打呼嚕是怎麼回事求助，睡覺會打呼嚕怎麼辦求助。
你的情況 一般打呼嚕是個症狀 需要弄清楚打呼嚕的原因 採取針對性的 措施 建議去醫院進一步的檢查 需要做耳鼻喉部位的檢查 注意睡覺的枕頭不可以過高 及時的對症 是可以改善做的 自我調理 睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？不必擔心，心態調整好打鼾俗稱打呼嚕，是由於呼吸過程中氣流通過上呼吸道的狹窄部位時，振動...
我以前不打呼嚕，現在睡覺打呼嚕是怎麼回事
身體健康出了點問題，這是警示，最好去檢查一下為妙 以前從不打呼嚕，現在卻打呼嚕是怎麼回 有很多種情況。可能胖了。或者是枕頭不對。或者是腺樣體肥大都是有可能的。我們檢查一下比較好。氣道狹窄 很多患者bai睡覺打呼du嚕的原因都是zhi 因為氣道狹窄造成dao的，如氣道先天發內育異常 鼻 炎 鼻竇炎容 ...
為什麼女孩子睡覺也會打呼嚕，為什麼有的女人晚上睡覺也會有打呼嚕的時候呢
原因 女孩子也是人，是人就都有打呼嚕的可能。睡覺愛打呼嚕的人在夜間睡眠時，由於上氣道塌陷，導致通氣不暢，當氣流通過狹窄部位時，便引起了振動而出現我們聽到的鼾聲。但打呼嚕的人在白天清醒狀態下就不會打呼嚕這是因為在白天清醒時，咽喉部的肌肉代償性收縮，可以使氣道暫時保持開放而不會發生堵塞，但在夜間時，這種...