1樓：可愛的小乖乖一號
失眠多夢在什麼情境下出現這兩種不良情緒，可能是生活或者婚姻當中受到了什麼挫折，會出現這種情況
2樓：匿名使用者
失眠多夢的話，一般就是精神壓力過大，然後這段時間不有很多煩心事，就容易出現這種情況
3樓：匿名使用者
如果存在這種不良情緒，你首先要調整好自己的心態，然後晚上早點睡。
4樓：十一月蔚藍海岸
我覺得多夢的話一定是白天遇到什麼事情了，情緒波動，晚上才容易經常做夢，失眠的話應該是心理壓力比較大吧。
5樓：保新煙
實夢多夢，在這個情緒下有兩種都不是很很好的情緒。
6樓：
失眠多夢，一般都是肝火旺。
7樓：匿名使用者
通常是。身體有炎症的時候。。就是你喉嚨發炎了。
或者腸胃發炎了。。睡覺的時候。就會多夢。。
也有一中情況就是。你在最近煩心事多的時候也容易這樣。。因為你用腦過度了。。
就很容易。多夢的。
8樓：
由於白天情緒不好 到了晚上又會胡思亂想的 就會做些亂七八糟的夢
9樓：匿名使用者
一般情況下有三種因素，第1種因素就是壓力過大，無論是工作還是其他的事情，可能對自己造成很大的壓力，所以說會有這樣的情況，第2種原因就是過於悠閒過於悠閒的情況下，由於內心的一種空虛也會有這樣的情況，第3種情況就是疾**素，比如說腦神經衰弱等等。當然還有第4種情況，這種可以忽略不計，主要就是在睡覺之前吃甜食太多。
失眠多夢(求解決辦法---簡單些)
10樓：寧靜o致遠
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了————您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：
牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
失眠多夢多汗是怎麼回事？
11樓：淨水器安裝保養維修
失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。
失眠一直是困擾很多人的問題，失眠患者還會伴隨多夢等現象。
12樓：十萬個為什
失眠多汗，
通常是腎虛或者是事情想多了，
可以多吃蔬菜水果，保持好的心情。
13樓：冉趣人生
這一般都是體虛的原因。也存在著思想 過度。也有工作勞累形成的。希望你平時多注意自己的身體。
14樓：卿桐華
首先這種情況要看一下患者最近有沒有不良的情緒，有沒有遇到生活的不良事件導致患者出現一些焦慮的情緒的，建議患者**上首先要能夠認識到自己的問題所在。建議患者**上要學會接納自己所有的不良情緒，鼓勵患者要帶著這種情緒去做一些自己真正喜歡的事情，改善這種睡眠障礙。
15樓：植禕然
多夢、失眠和出汗是植物神經功能紊亂的主要表現。植物神經功能可調節機體的中樞、各臟器及四肢。若要評判植物神經功能是否紊亂即紊亂程度，需進行交感神經反射檢查。
經檢查確定為植物神經紊亂可運用改善植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素b類、甲鈷胺等；其次可進行心理調節；再者中藥效果亦較好，如安神補腦液、酸棗仁湯等。此外，腦血管疾病也可引起失眠、多汗，需到相關科室進一步檢查。
16樓：對零得感覺
身體比較虛，建議可以試試中醫，
失眠多夢是怎麼回事？
17樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
18樓：後準
失眠多夢的原因包括：
1.生理因素：隨著年齡的增長，睡眠質量下降而引起失眠；
2.心理因素：焦慮、抑鬱、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多；
3.不良的環境和習慣：如噪聲、臨睡前劇烈運動及作息無規律；
4.與人的情緒狀態有關：過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。
19樓：
失眠多夢原因有二種，一是你的身體素質差造成的失眠多夢的證狀，二是你勞累過度引的現象及身體出現了某種病證引起的。介議你還是求醫吧！失眠多夢時間長了越發影響你的健康。
20樓：暖心的小洋洋
如果長期失眠多夢這要去醫院看神經科，這是身體亞健康的表現。
21樓：盡顏
天氣熱了，有可能是上火了，上火就會多夢，多喝涼茶，多去運動，白天多去運動，不要老是閒著，白天累點，晚上就好睡覺，白天閒著晚上就會難以入眠，這種天氣就要多喝熱水。
22樓：匿名使用者
在這個時代當中，不要給自己那麼大的壓力。有很多重擔和天災人禍我們擔當不起，所以要學會放下。也可以去買一點什麼藥，或者到醫院裡去檢查一下，調節一下情緒。
23樓：匿名使用者
多運動 多吃水果即可
24樓：黎老師健康談
晚上失眠多夢，該怎麼辦？晚上失眠多夢， 要小心是 肝和肺經不通所致
25樓：中醫師東哥
這味中藥讓你睡得更香！
26樓：支聽葷向
壓力太大吧！這樣你天天想得太多了，自然你就會有以上的現象，日有所思，夜有所夢，我覺得你應該是要好好地給自己放鬆一下，不要想太多，該玩的時候就去玩，因為你的中考，把你平時的生活都打亂了，不要太過於擔心，只是中考，你就當做是一種測試！也許會更加好點，還有，一般這樣的情況可以聽點輕**！
還有記住不要把腳墊著睡覺！@~放鬆！~
27樓：元彩銀惜雪
應該是心理壓力太大吧，最近可能有一些煩心事，睡前做點深呼吸，不要想太多
28樓：新鄉潘氏失眠
失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。
29樓：x灰太狼x邪槍
失眠多夢主要表現為夜裡腦神經細胞保持興奮狀態而產生夢境。若伴有焦慮，早醒、睡不著，睡眠節律異常的淺睡眠就會導致這種表現。長期失眠多夢的患者建議進行心理異常疾病的排查。
如果一個人每天晚上都做很多夢，是怎樣的情況，有什麼辦法可以治？
30樓：閭丘齊夏銘
這其實沒什copy麼，
每個人基本上每天都會bai做du夢，
有時會做好幾個，
只不過有zhi時候感受的到，
有時候感受不到罷dao
了。如果不想睡覺多夢，
建議睡覺前不要做太多活動，
或者不要思考太多問題，
睡前15分鐘儘量使自己的大腦和心平靜下來，不僅容易睡去，
也不會睡覺多夢。
還有一個最關鍵的，
每天閒暇時，
最好不要胡思亂想咯～
31樓：匿名使用者
每天晩上都做些各種各樣的夢
32樓：獅子島山瑪利亞
多夢主要是與心裡負擔過重有關係，可能是來自工作、生活等等各方面的專壓力。
改善方法：
頭部有很多穴屬位，睡前進行適當的穴位按摩，可以起到安神的效果。
在睡前準備一盆熱水泡腳，會感到全身放鬆，緩解乏力。
靜坐可以起到放鬆神經，調整神經狀態的作用。
另外，最好睡前喝一杯眠夢香，堅持一段時間，舒緩神經不多夢，緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
失眠多夢，吃什麼藥？
33樓：蒿印枝班培
鍘惱綱腥竊雁志痘頗寶改善睡眠的方法：甘麥棗藕湯：蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽3克。
34樓：小趙話健康
失眠還是先找到**，對症**。比如工作生活壓力大，那就學會減壓，情緒上的變化就要消除導致變化的原因。
真要吃藥的話，不建議吃安眠藥之類的，有***，建議吃中藥，比較溫和，比如安神補腦液，生精補髓，益氣養血，強腦安神。
再者可以從飲食上入手，調整膳食結構，培養良好的飲食習慣。
35樓：毛夏止雨
氓鉗撲袒健叨扮經債舒改善睡眠的方法：甘麥棗藕湯：蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽3克。
36樓：中醫師東哥
這味中藥讓你睡得更香！
37樓：後晶延俊發
我失眠多夢用的是睡美人香薰組合的枕頭治好的開始是為父母買的
爸媽睡眠好了
我居然也開始失眠了 借 用了一個星期真的很有效果，睡的很香不會起夜了。
38樓：稅荷貝晨星
我建議你吃
一正夜香，吉林四平一正藥業生產的，很不錯。一正夜香是專業**失眠的保健產品，一點***沒有的。可以放心吃。
39樓：法璠駒萍韻
一般不建議用吃藥解決、***會比較大。心態好點放開朗點，失眠跟情緒憂鬱有著一定的關係，再從飲食方面改善一下。多吃些靜心的食品，如有枸杞泡水、清燉豬心等等還是有很多的。
主要還是身心健康與飲食結合會有一定的改善。
40樓：前含合白萱
失眠最好不要用藥物控制，保持一個好的心態，別給自己太多壓力，時間一長自然就不會失眠了
41樓：陳芙蒼西
多夢睡眠不好的症狀，一般考慮是心血不足證血不安神引起的症狀，與個人的身體調理有關係的，對症**。首先需要注意個人的調理，可以服用安神補腦液棗仁安神顆粒或者五味子顆粒之類的藥物，配合太極拳之類的運動，晚上熱水泡腳
42樓：匿名使用者
多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。
生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。
心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。
藥物因素：飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
年齡因素：年齡越大失眠發生率越高。
環境因素：不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
能取得較好的睡眠質量的入睡時間是晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌晨2點到3點半，這時人體精力下降，反應遲緩，思維減慢，情緒低下，利於人體轉入慢波睡眠，以進入甜美的夢鄉。 因此，睡眠質量不佳者建議在這晚上9-11點之間入睡，不要熬夜。
經常受多夢困擾建議搭配服用福熙舒御康膏，中藥食材成分可安神養心，改善因氣血不足及陰虛虧損導致的睡臥不寧，幫助調理多夢的情況。
43樓：匿名使用者
這樣的情況中醫中藥調理
失眠多夢是因為什麼引起的，長期失眠多夢是什麼原因導致的？
心裡壓力大想的事情太多，會導致晚上失眠多夢。放寬心也就不會失眠多夢了 一種情況是想的心事太多了，導致的思維過於活躍了，二是身體機能出現不協調的情況了，中醫講究五行協調，可以找個中醫幫助調理一下 這個有很多原因，失眠很有可能是你的心事太多，不管大小事都會在心裡存著，讓你心神不寧，白天想晚上想，特別是晚...
失眠多夢是什麼原因
那麼失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那麼中醫角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足 脾氣虧虛，我們氣血不足了，那麼心神失養，造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬於肝陰虛，肝火上炎型的，...
怕冷，失眠多夢，健忘，渾身無力，犯困這是什麼症狀
亞健康，氣血虛，看中醫吧，中藥雖然不好喝，但是調理身體比較全面，見效快。我說是老年退化心，腦血管出了問題。有可能是存在腎陰虛的問題導致的。平時要養成良好的生活作息，不要經常熬夜，飲食上注意多吃點蓮子 百合 枸杞子 等食物進行調理。或者去看看中醫。建議先從甲狀腺功能查起，到醫院檢查一下甲功8項，看有沒...