1樓：匿名使用者
好，不過多運動更好！
2樓：匿名使用者
這個要看你自己心裡怎麼想的？
3樓：拾萬里之外
好。緩解壓力是首先浮現在腦海中想按摩**時的好處之一。這也是一個人試圖實現健康的生活方式的重要組成部分。
臨床研究表明，即使是單一1個半小時的按摩，可以顯著降低心跳率，皮質醇水平和胰島素水平，其中通過按摩**幫助減輕壓力。
身體可以產生不健康的激素積累，當我們在擁擠的車流，或滿足工作的最後期限。壓抑已久的「應激激素」皮質醇水平，可導致失眠，頭痛，甚至消化問題。按摩已被證明，以減少身體的皮質醇。
這使身體進入一個輕鬆的休息和恢復模式。事實上，按摩觸發了大腦的化學反應，可能導致持久的鬆弛的感情，降低了壓力和改善情緒。
按摩可以放鬆，放鬆不良姿勢導致疼痛的肌肉，讓你的身體本身定位在其自然的和痛苦的自由姿態。與正在進行的按摩肌肉的放鬆，放鬆關節有更大的自由和壓力點。這讓身體自己定位在一個健康的和自然的姿勢，從而避免隨著時間的推移的運動和對疼痛的反應的立場。
比**更深層的按摩**的長期效果。更好的血液迴圈是定期接受按摩**的結果，在體內發生的連鎖反應的一部分。
按摩**是一種有利於保持和提高靈活性和運動**。通過對肌肉，結締組織，肌腱，韌帶及關節的工作，經常按摩可以提高你的靈活性和範圍的議案，讓你的關節更流暢，使他們不太容易受傷。
臨床研究已表明，經常按摩不僅有助於減輕壓力，但可以自然增加免疫系統的殺傷能力（對人體的天然「殺手細胞」活動的水平）和降低的t細胞，數量提高了機體的免疫功能的整體。
為什麼在按摩時，都是男生幫女生按摩的？女生不會覺得不習慣嗎？
4樓：—孤狼
這種情況都有，男的給女的按摩，女的給男的按摩，一般來說沒有什麼不習慣。
5樓：筱音笛
因為大家認為我們女孩吃虧沒關係吧。
6樓：匿名使用者
男生按摩都是女生按的
7樓：匿名使用者
我們找的是女性按的，幹嘛要男生按呢
8樓：匿名使用者
我沒去過不知道。去多了就習慣了。
我每次洗頭都習慣按摩頭皮一會，有事用手指，有時用梳子按摩，請問這樣好嗎？
9樓：勤勞的菜菜鳥
因人而異的。比較健康的頭髮，適時的頭皮按摩不僅能緩解疲勞，也有利於頭髮生長。但是如果患有脂溢性脫髮，那最好不要按摩，這樣反而會加重脫髮。但按摩對緩解疲勞仍有好處。
我平時就用雙手的食指和中指從兩眉中間相上提拉按摩，至髮際線最高處。指壓式按摩從髮際線最高處至頭頂正中。這樣感覺還不錯，我爸媽也喜歡我這樣給他們按摩。
注意的是不要隨便按頸後的風池穴，就是大概就是你頸後最低髮際處的兩個小窩，具體是為什麼我也不太清楚了，呵呵
10樓：匿名使用者
是的，洗頭的時候最好是用指腹按摩頭皮；在平時比較疲勞的時候就用梳子梳頭皮，這樣可以促進血液迴圈的，對頭髮生長和全身血液迴圈都有好處。
11樓：筱辰寒
不會。不然理髮店就不會在給顧客洗頭的時候按摩了。洗頭髮按摩頭部會促進血液迴圈，對減少脫髮和頭屑很有幫助。不過不可以按摩時間過長、力道過大，一般三五分鐘就可以了
12樓：你說僅僅是溫存
用手對頭皮按摩當然是好的。 不過每個人的頭皮性質都不同， 可能結果也會不同，如果擔心的話，建議去問問醫生。不過大多數人應該沒有問題的
13樓：超gg愛你
這樣很好，因為我個人也是這麼做的，每次洗頭都按摩一會，這樣對頭皮組織有很好的活動。
14樓：匿名使用者
恩，這樣對頭皮血液迴圈有好處，經常這樣還不容易頭疼
15樓：zoe小影
那樣做應該是對的啊...實驗證明,大部分女人之所以比男人長命,是因為女人常常梳頭髮...
常常梳頭髮和按摩頭部,會促進血液迴圈...
16樓：匿名使用者
應該好吧促進血液迴圈 不夠不要用指甲撓 會損壞頭皮的
17樓：小帶
你做過泰式洗頭嗎 有空去試試 他們洗頭前就會給你用指腹按摩
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