1樓：手機使用者
如果方法正確，是能的，必須要堅持
2樓：匿名使用者
沒聽說過 我倒是吃代餐粉瘦了
經常喝蜂蜜水能**嗎？
3樓：輝玲
不行秋冬季節天氣寒冷，人們為了禦寒總是情不自禁大吃特吃，吃得身材又臃腫起來。今天為你介紹12種消脂排毒的食物。
葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。
玉米：玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。
蘋果：蘋果因富含果膠、纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。
實驗證明，大約80％的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。
大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白。
氨基酸：潤峰金康氨基酸中幫助分解脂肪，能預防脂肪肝，心血管疾病和腎臟疾病的發生；防止肝臟中脂肪的累積，促進抗體的產生，增強免疫系統。
韭菜：韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素a、c外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養，其中包括多餘的脂肪。
洋蔥：洋蔥含前列腺素a，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預防動脈硬化。40歲的人要多吃點。
香菇：能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。
冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到**作用。
胡蘿蔔：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
海帶：海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
燕麥：燕麥含有豐富的亞油酸和皁甙素等，可防治動脈粥樣硬化。
4樓：jolly李蓓
不能**，但是可以調理腸胃，，促進腸道蠕動，有排毒的功效
5樓：妮子
可以啊，可以潤腸嘛，然後對便祕這些有好處的。多吃素食囖，然後加點運動
6樓：
蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。
在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值上升，空腹感也消失了。
7樓：王桂真營養師
蜂蜜是大自然賜給我們的禮物，有些人為了**，選擇食用蜂蜜。這種做法，能不能起到**的作用？
經常喝蜂蜜水，可以**嗎？
8樓：**方法網
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
——————————希望對你有幫助！————————————————————————如果幫助到你，請採納喲！————————————
9樓：季芬線思雲
瘋了，一大把年紀了還想**。
10樓：堵康盛賓稷
1.蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。
蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
2.蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：
「蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。
熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。
緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。」
3.蜂蜜的醫療保健功效;
1.蜂蜜能潤滑腸胃,可作為**便祕的良藥.
2.蜂蜜有消炎,去痰止咳等功效.
3.能營養心肌和改善心肌的代謝功能.
4.肝病患者長期服有,對恢復健康大有益處.
5.能調節神經系統,易於入睡.
6.蜂蜜**感染性創傷和燒傷,有良好療效.
7.蜂蜜可**凍傷和凍瘡.
8.可**慢性潰瘍.
9.蜂蜜可美容.
蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年
不同的蜂蜜有不同的食療功效..蜂蜜的食用時間大有講究,一般應在飯前1.5小時或飯後2到3小時食用比較適宜.
11樓：濮望亭年嬋
可以的但是比較不容易堅持
還要依據個人體質來進行配合蜂蜜**
我個人建議每個月進行一次蜂蜜**法，並且控制在兩日內完成即可。
這樣不會傷害身體。還有**美容排毒的作用。
12樓：郭怡和拜豔
早上空腹喝能淨腸通便,對便祕者有效果,一般在早上5點到7點這段時間大腸經執行的時候最佳,同時這也是**的最佳時間
13樓：釗秀珍向癸
是不是可以減我想跟方法有關，我試過，我只吃早餐，餓了就喝蜂蜜茶，就堅持了兩天，就減了1.5斤左右，我覺得效果還行。不知道其他人行不行，所以這種東西也不是絕對的哈，但是我覺得我行，你也一定行，不防試試吧！
蜂蜜水能**嗎
14樓：王桂真營養師
蜂蜜是大自然賜給我們的禮物，有些人為了**，選擇食用蜂蜜。這種做法，能不能起到**的作用？
15樓：風影
早起喝一杯有助於腸胃消化，清肝去火。**不一定，看你怎麼喝，要堅持。
16樓：變啦
蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，飢餓感也就消失了。
喝蜂蜜水能**嗎?
17樓：明星營養師修賢
我帶女明星**的第一件事，就是把她們買的各種蜂蜜沒收，蜂蜜裡面70%-80%都是糖，剩下的20%都是水，而各種誇大吹噓營養成分根本不到1%，為了這1%的營養，去吃讓你長胖的蜂蜜，還不如多吃肉和蔬菜！
18樓：王桂真營養師
蜂蜜是大自然賜給我們的禮物，有些人為了**，選擇食用蜂蜜。這種做法，能不能起到**的作用？
19樓：九乾牽永壽
我覺得只能排毒不能**。蜂蜜是單糖極易被吸收的，多喝必胖。
20樓：竭賢袁女
可以減，不要喝過量。你想想看你啥都不吃怎麼會不瘦？
瘦多少因人而已
不過我可以告訴你，這種方法一定會**，只要你一開始吃東西
**期間能喝蜂蜜水嗎？
21樓：匿名使用者
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低，所以在**期價是可以喝的，但是也要適量哦，不能喝太多了。seven零食小鋪，有新鮮的蜂蜜，可以來看看~
22樓：端木**裴月
當然可以啦
蜂蜜還有排毒的作用
是有利於**的哦
23樓：姓連枝貢冬
可以啊。蜂蜜很有營養的。你節食的時候可以補充。晚上喝安眠美容，早上通便排毒。很好！
24樓：斐冬刑浩宕
可以，不過記得不能用熱水衝蜂蜜。
25樓：馮振梅初癸
可以喝蜂蜜
每天早起空腹喝一杯蜂蜜有清腸的功效，
人在**的時候由於吃的食物少了很容易造成便祕，這樣是不利於**的，和蜂蜜可以緩解這一症狀。
26樓：孔秋芹迮癸
可以的只是最好上午喝
因為蜂蜜的熱量也不低
請問喝蜂蜜能**嗎？
27樓：王桂真營養師
蜂蜜是大自然賜給我們的禮物，有些人為了**，選擇食用蜂蜜。這種做法，能不能起到**的作用？
28樓：wx79靠譜永珍
應該不能**,因為喝蜂蜜是很單一的方法.
要記住:健康的**方法都是要持之以恆的.不能
今天節食,明天狂運動,後天吃**藥``這樣身體會垮掉的,就算減了一些也得不償失呀!
你應該是美女(女生)吧,**的話我跟你簡單講一下.比如在飲食方面就要注意啦,每餐飯只吃七分飽就可以了,有事沒事要喝水,少吃或不吃高熱量的零食.水果蔬菜當然要多吃啦.
特別注意的是晚上一定要少吃,少吃.如果實在餓了就吃蘋果之類的低熱量食品.
運動也是不可少的,跳繩,跳舞都是不錯的選擇.
最好是晚餐一小時後開始運動,時間差不多一小時吧,要天天堅持哦,不然沒效果或**的.(睡前運動比早晨運動還好些,睡前運動完了連睡覺都在減)睡前運動也不要太過狂烈,更不能晚上喝水,如果運動的渴了也不要喝.除非大量出汗了才能補充點水分,所以要適度,按照你個人的體質來吧)我覺得我的這些方法比較好.
因為我都堅持了半年了,身材也比較理想了.呵呵~
**是個暫時性的目標,保持身材才是最重要的長期目標.堅持不了的時候就一定要想想"**後"的自己.呵呵`~看到令人發胖的美食也要忍痛拒絕喲!
生命在於運動嘛,而且有了良好的生活習慣,就不怕長胖了.這樣自然而然就擁有另人羨慕的好身材了!
按照以上方法堅持,不僅**成功,而且令你更加美麗健康.
這些全是我個人**的經驗,真心希望你能**成功! 呵`~
29樓：夏
能 但要注意時段和與其他戒口的食物 以及每天有規定一定的飲水量 具體的你再查一下吧
30樓：
不能**，但能讓身體更健康
早上起來空腹喝一杯，即使補充水分，對腸胃很好，也有利於通便
請問喝蜂蜜水養胃嗎，喝蜂蜜水能養胃嗎 胃酸過多有效
蜂蜜是有養胃功效的，對於胃痛特別有效。如果有胃痛的話，用蜂蜜蒸豬腳吃特別有效。蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1 1.5小時或飯後2 3小時食用比較適宜。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌 如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌 溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而...
咳嗽可以喝蜂蜜水嗎，喝蜂蜜水能治咳嗽嗎
可以的，通常推薦那些有咳嗽困擾的朋友沖泡枇杷蜜飲用，枇杷蜜中含有豐富的抗菌抑菌物質，可以幫助抗菌消炎減緩長期的咳嗽痰多問題。這個季節的咳嗽一般是風寒入侵肺部引起，你得按照食物的屬性來進食。先治好咳嗽，治咳嗽有更好的辦法 蒸大蒜水喝。就是把幾瓣大蒜拍下下，放入有蓋兒的碗內加上水。放入蒸鍋內蒸十分鐘後喝...
喝蜂蜜水容易上火嗎，經常喝蜂蜜水對人有什麼幫助
中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是 早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便 晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人...