1樓：幸廷謙睦煙
指甲凹凸不平
那要檢查微量元素情況，還要注意建議補充鈣劑及魚肝油。
營養不均衡造成的
指甲有橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、腹瀉等慢性結腸炎症狀。橫紋深且粗的人，表示他曾得過一次較嚴重的腸胃疾病。
一般來說，橫紋細且多的，多見於慢性腸胃疾病，橫紋深粗的多見於急性腸胃疾病，或乳腺增生。另外，維生素a、b缺乏症、長期肝病病人，也有橫紋出現。如果橫紋凸起則反映心臟有問題。
橫紋的位置根據指甲的生長速度，有半年一換的特點。
2樓：馬佳賢羿綾
人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可**一個人的健康狀況。指甲出現凹痕
,此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
手指甲凹凸不平是怎麼回事？是體內缺少什麼呢？
3樓：公西翠花曹夏
指甲凹凸不平
那要檢查微量元素情況，還要注意建議補充鈣劑及魚肝油。
營養不均衡造成的
指甲有橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、腹瀉等慢性結腸炎症狀。橫紋深且粗的人，表示他曾得過一次較嚴重的腸胃疾病。
一般來說，橫紋細且多的，多見於慢性腸胃疾病，橫紋深粗的多見於急性腸胃疾病，或乳腺增生。另外，維生素a、b缺乏症、長期肝病病人，也有橫紋出現。如果橫紋凸起則反映心臟有問題。
橫紋的位置根據指甲的生長速度，有半年一換的特點。
4樓：池建設回錦
人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可**一個人的健康狀況。指甲出現凹痕
,此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
手指甲表面凹凸不平，是怎麼回事？是缺少什麼維生素？
5樓：本溪綜合資訊
一般來說，指甲凹凸不平原因不是單一的，但和身體健康都有關係，日指甲營養不良，身體內鈣質，蛋白質，硫元素的缺乏，或者是灰指甲造成是，指甲營養不良表現為甲板變薄，或是出現甲縱紋，甲橫紋，凹凸不平小點。
腳指甲凹凸不平吃什麼好：
1、高蛋白膳食：高蛋白膳食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好**。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占逐日膳食的50%.
3、補充營養素：
①蛋白質（含各種單一基酸）用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，施用氨基酸較快被吸收及利用。
②維生素a或維生素a乳劑：用量天天分別為15000iu或天天25000iu.體內若無維生素a,則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，並富含蛋白質。
④鈣及鎂及維生素d;用量依產品標示。它們是指甲滋長所必需的營養元素。
⑤明膠；用量依產品標示。指甲的基本構成物。
⑥鐵質；用量依產品標示。缺鐵會導致湯匙指甲和縱向突脊。
⑦l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸；用量依產品指示。含硫的氨基酸，是**及指甲滋長所必需的。
⑧矽（燕麥杆茶及木賊）；用量依產品指示。是頭髮、骨骼及指甲所需之物。
⑨維生素b新增核黃素（b2）、bl2、葉酸缺乏維生素b,易使指甲脆弱。
⑩維生素c;用量天天300毫克。倒刺及指甲四面的組織產生炎症與缺乏維生素c有關。
6樓：匿名使用者
麼，我也是啊，聽我阿姨說好象要吃那種複合維生素把
7樓：匿名使用者
如果是橫紋的話，說明你的腸胃有問題啊，豎紋說明缺鋅
8樓：匿名使用者
哥們！你不缺維生素！缺魂！！
9樓：匿名使用者
據說記得胃腸我好耶會這樣的
當人體內缺少什麼營養物質時，手指甲會出現凹凸不平的現象？
手指甲凹凸不平是缺少什麼元素嗎？
10樓：匿名使用者
那是缺鈣的表現啊!多吃一些含鈣的食物吧！
11樓：匿名使用者
指甲是身體健康的晴雨表，正常的指甲，紅潤，呈弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。您說的「月牙兒」學名稱甲半月，身體健康的人甲半月的大小適中，甲半月較小或消失的人一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞。
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.
說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具備三項.
補氣藥:人蔘,黨蔘,黃芪,大棗,甘草
補血藥:當歸,熟地,白芍,阿膠,何首烏
這些月牙，俗稱「小太陽」，學名叫做「半月痕」。
在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。
元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。
精力不足，要補充蛋白質。
正常的半月痕：
1、數量：雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒）
2、狀態：指甲1/5
3、顏色：奶白，越白越好。
★對於手指甲上的白月牙可以看出什麼疾病:
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液迴圈快速.如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.
※※※指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛,風溼等疾病.
※※※指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.
※※※貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意.
※※※指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.
■指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.
◆◆◆指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精於此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期.
◇1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
◇2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。
指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。
◇3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
◇4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和迴圈系統有疾病。
◇5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
◇6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
■指甲斷病：
1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液迴圈問題。
3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素b12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
7、 除區域性真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。
9、 甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是**癌的一個標準。
10、 串珠狀指甲（表面不平）是風溼性關節炎的徵兆。
11、 指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。
14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或侷限**染。
15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛髮脫落的傾向。
16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充vc，葉酸，蛋白質。
17、 甲床周圍**變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。
18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。
指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
19、 厚甲暗示著迴圈系統功能低下，血液迴圈不暢，甲狀腺疾病。
20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。
22、 指甲寬方暗示內分泌異常。
23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。
24、 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。
27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
28、 黃指甲在其他症狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。
手指甲表面凹凸不平還有豎紋是身體裡缺少什麼
手指甲凹凸不平是怎麼回事，指甲表面凹凸不平什麼原因怎麼改善
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