1樓：匿名使用者
你提到的有什麼簡便的方法，比如食療或偏方**. 我的說法就是偏方就不用去想，只有通過適合的起居飲食來調理。
一天有四季，一年有四季，人的一生也有四季：春夏秋冬。中老年人即是秋天...
人生的秋天，氣血日漸虛弱。氣血虛弱（主要指血液中承載氧氣及營養物質的能力低下），不能滿足身體日常運作的需要，身體的高壓機制自動加大血流，於是出現了高血壓等其他病症。
中醫常說：通則不痛。氣血虛弱，不能形成足夠的營衛二氣去充養身體某個部位，於是出現所謂「風溼關節」或其他部位的疼痛。
我認為醫治總的原則就是「應四時之氣」。 早上是「春天」，過後就是「夏天」如些類推。 按排好「一天四季」的飲食起居，才能使身體氣機暢通，**風溼關節痛等多種疾病。
具體怎樣安排「一天四季」的飲食起居，篇幅太廣，我在這裡只能作一些簡單的舉例：
春天，有一種氣象：萬物復甦，種子發芽，樹木長出新的枝葉，好比初生嬰陔充滿生機.......早上,其實就是春天。
人一定要早起，天醒人也要醒，要對應春天的氣象，此謂「應春氣」。早上要注重按排早餐，可吃些生髮陽氣的吃物，如：薑絲糙米粥（也可以加些小米黑豆花生等熬粥）等，吃過早餐可到外面做簡單的肢體伸展運動，感應自然，調暢氣息。
至於自怎樣安排一天的「夏、秋、冬」，內容太多說不完，你可以參考中醫內經養生理論，會有幫助。
總的一句，起居飲食要對應「一天四季」，即四時之氣。即可使身體氣血暢通，至於風溼關節痛等痛自然會好。
2樓：火幻狂
． 健康的關節包括強健的骨骼，它主要由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成。關節中有一個含有滑液的囊，它保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的衝擊，因為滑液可以有關節炎效地潤滑關節。 2． 關節過度疲勞和膳食不平衡會導致酸性體質，軟骨浸泡在酸性體液中就會降解，滑液的潤滑效果也會變差。
損失的軟骨成分同時存在於軟骨和骨骼中，導致骨骼末端變得不平滑並形成骨刺（大的骨骼突起）。由此引起的發炎會限制關節的運動。 3．酸性體質的人會造成大量的鈣流失，鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風溼性關節炎患者的骨骼末端會接合，融合在一起。
建義用xungufeng和濟尋骨風
中老年人關節疼痛有什麼辦法緩解嗎？
3樓：
可以使用樂力氨糖軟骨素加鈣片，尤其是骨骼方面。
4樓：為了冬天的記憶
老人辛苦了一生，多多少少會有些身體的不適的，看到父母老去我們作為後輩實在是痛徹心扉，能做的是祈求時間慢一點慢一點，讓爸爸媽媽的身體更健康一點更硬朗一點。關節痛啊其實是骨質類疾病的一種，需要從長計議，不可急躁，首先每天用熱毛巾敷關節，其次啊建議飲用專門高鈣的營養物質，全方位的補充身體所需，尤其以補鈣為最突出，但是要記住不要只補鈣要各位微量元素同補。這樣才能從根本上解決問題。
**關節疼痛的偏方
5樓：偷不走的現在
1、鮮韭菜數根，放手掌搓出汁擦患部，間隔1小時擦一次，連續10日即愈。擦時不可性急，循序漸進。此方已**數人，2、用料：
鮮生薑250g 紅糖150g 黃酒適量。使用方法：每晚睡覺前將鮮生薑取汁(用榨汁機榨汁，也可放入臼中搗後用紗布過慮取汁)，與黃酒、紅糖一起入鍋渚沸，待放溫(溫度以能飲用為度，越熱越好，以利於發汗)後飲用，每晚約300g(剛好一大碗)。
療效：此偏方如用於**輕度關節炎一般一次即愈，重症疼痛者一次見效，堅持數次可愈。
6樓：匿名使用者
關節炎效方
**方法：新鮮小薊2份，蓖麻子1份去皮，搗成膏，均勻敷於關節上，厚度約五分硬幣厚，外用塑料薄膜包紮，上蓋毛巾，4小時後關節處發熱，可見米粒及豆粒大小紅色斑疹，微癢。敷藥時間一般夏季4-6小時，春秋季節6-8小時，注意不可敷藥時間過長，以免起水泡。
**效果：共**32例，28例敷藥一次痊癒，4例敷藥二次痊癒。
體會：小薊（別名剌兒菜）甘涼，內服具有涼血止血，止痛祛瘀，消癰腫，外用借其祛瘀止痛作用，**關節痺痛。蓖麻子甘辛平有毒，外用能祛風溼，開通關竅經絡。
止諸疼痛，主治風寒溼痺，兩者合用起協同作用，故**關節炎效果顯著。
老年人膝關節疼痛有什麼方法**
7樓：匿名使用者
現在的紅光**儀可以對膝蓋有很好的療效
8樓：海之聲普陀店
熱敷艾灸試試看，一定要保暖不能著涼
9樓：匿名使用者
可以試試膏貼 效果還是可以的呢
老人關節痛什麼藥最好
10樓：匿名使用者
考慮是關節炎風溼病，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的，可以服用雙氯滅痛片，布洛芬片**觀察看看，注意休息
手指關節處很粗，有沒有什麼方法可以瘦手指？
不要老是拿一些比較重的東西，不要掰骨頭，經常按摩，有一個比較長的指甲，變白一點。第1點可以通過按摩的方式，這樣能夠讓手指特別的細，第2點可以通過上下提拉的方式，也能夠用手指變成其，第3點，通過特殊的儀器也能讓你的手指變得很細。1.用指腹按壓每個手指的關節。2.有力道地刮整個手指，堅持做手指會瘦的哦。...
什麼是手指腱鞘炎，手指腱鞘炎有沒有什麼偏方能夠治療的？？
1 早期或症狀輕的，區域性制動減輕手指的活動，使區域性得到休息 其次外用骨碎寧做按摩 熱敷或理療。2 症狀明顯 疼痛較重者可行鞘內注射皮質激素 俗稱 打封閉 如 醋酸氫化考的鬆 醋酸曲安奈德或醋酸強的鬆龍進行局封，有較好療效 3 對病程較長，反 作，上述 無效者，可行手術鬆解 放大鏡下切開狹窄部分腱...
膝關節長骨刺，請問有什麼藥可以治？有沒有什麼偏方
膝關節骨刺患者需要多注意休息，注意膝關節的防寒保暖，不要受累，不要劇烈運動，患者可以使用中醫中藥的方法進行 祝早日 膝蓋骨刺有什麼好的 偏方嗎？確實有些吧，不過管用的方子也都不知道是些什麼東西。以前我叔就試過挺多，後來聽說有些東西是有可能毒的，怕試出問題就不敢亂用了。膝蓋長骨刺了，有沒有外用的藥可以...