1樓：空想者的思緒
月經 ——
性週期終末，與子宮內膜脫落的同時，出現子宮出血，一般每個月一次，稱為月經。
2樓：steve1984之歌
有垃圾成分，所以女性比男性長壽啊。
3樓：
不是 是子宮內壁脫落排出來 用血把脫落的內壁沖刷出來的
4樓：戈驕
在那個時候可以狂吃零食，不會發胖
女生例假期間，哪些食物餐桌上儘量多吃，或排出汙血，身體更健康？
5樓：悄咪咪魚魚魚
月經是每個女性都會經歷的生理過程，同時也可以反映女性的身體健康。所以，在月經期間注意保護身體健康非常重要。有些食物可以幫助女性的月經更加準時、更健康。
女性在生理期多吃如下的三種食物，可以加速汙血排出，讓卵巢更健康。
1、黑糯米
黑糯米可以幫助改善月經量少的情況和經血的顏色，而且多吃有助於體內的血液迴圈速度，達到補充氣血的功效，促進體內毒素垃圾的排出，讓子宮保持更加健康和卵巢的健康。
2、火龍果
火龍果含有很多纖維素和礦物質，而且它的熱量很低，女人在生理期吃一些火龍果能夠很好的幫助子宮排毒。除此之外，火龍果中的鐵含量比一般水果要高，鐵是合成血紅蛋白以及其他鐵質物質必不可少的元素，所以火龍果還可以有效地預防貧血。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶沁人心脾，香氣芬芳，可以幫助女人排出體內的鬱氣。女人生理期時，喝玫瑰花茶可以平復經期的不良情緒，而且還有活血化瘀、調經止痛的作用，可以幫助女性清除子宮的淤血，讓子宮更加乾淨。
總而言之，女性如果在大姨媽期間吃這些食物，就可以有效地幫助自己保護子宮，排出汙血。為了身體的健康，建議女性朋友們在日常的生活中多吃以上的食物，從而達到保養卵巢的效果。除此之外，更要注意飲食清淡，不要碰涼水或冷飲，注意這期間的抵抗力是相對比較低的，大家一定要注意營養均衡，為我們的身體補充能量。
6樓：多肉
多吃紅糖就很好，因為紅糖活血化瘀還補血。
7樓：珺權
女生例假期間可以多吃一些火龍果。喝些玫瑰花水能排出體內的汙血。
8樓：你說過
女生例假期間千萬不要喝冰冷的水，應該多吃一些火龍果。
9樓：葉曉楓
在生理期的時候，可以多吃一點溫熱的食物，生冷的食物，儘量不要吃。
10樓：小丫頭膽小鬼
辛辣和生冷的食物要少吃，吃清淡一點會比較好
11樓：匿名使用者
女性例假期間可以多吃水果蔬菜，不要吃太多涼性的東西。
12樓：匿名使用者
可以多吃一些黑糯米或者是火龍果吧。
13樓：老發看看完
如果說多吃食物的話，那我覺得應該就是綠色的蔬菜。
女人吃什麼水果可以排除體內的垃圾
14樓：倔強的夢想
梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。
梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食
怎樣去除女人體內的寒氣
15樓：平心靜氣
可以經常煮竹 葉加菊花水喝，效果不錯的。
16樓：匿名使用者
體內寒氣過重時，寒氣會導致經絡血管收縮，氣血執行變慢，脾胃喜暖怕寒，因而寒氣重的人，會感覺身體怕冷，食慾不振，消化不好。手腳冰涼，精神，精力差勁。
寒氣瘀滯關節，還會導致關節痠痛。
要祛除寒氣，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒氣隨著汗液排出體外，久之，體內氣血充足通達，周身獲得充足氣血能量支援，將變得溫暖有力。
女性所謂列假是？？ 安全期又是什麼？ 基本時間是。
17樓：匿名使用者
例假就是來月經，安全期就是月經之後的7，8天。
溼氣是通過什麼形式排出體內的，溼氣是通過什麼形式排出體內的？
1 祛除體bai內的溼氣，方法非常簡單，只需 du兩個 藥 zhi。可用中藥溼清草 dao茶調理去走身體溼回氣。還有答 就這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去溼健脾的佳品 薏米紅豆粥了。...
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