我很愛糾結,心裡問題很嚴重,現在又開始了,怎麼辦?還可以工作嗎,症狀如下

2022-06-19 08:26:48 字數 461 閱讀 9125

1樓:匿名使用者

很愛糾結,心裡問題很嚴重,現在又開始了,怎麼辦?還可以工作嗎------

-----------你只要克服了內心的不安全感,多相信他人,就還可以工作的......

2樓:胡麗萍心理諮詢

工作應該會有適合您的。

實在難受的時候,去與心理諮詢師交流交流。

祝好人平安!

3樓:為何不繼承傳統

有點社交恐懼。下次你再擔心的時候,就試著反過來關注一下自己的身體感受,比如說感覺一下自己的背部是不是僵硬的?心跳是怎麼樣加快的?

還有什麼伴隨的症狀?每次都只注意這些,看是你的注意力比較持久,還是那些症狀比較持久。如果你擔心和人打招呼會尷尬,就不要打招呼,只微笑著低頭走你的路,工作餐可以選擇面對牆的偏僻位子。

接**的時候,就想像有小孩或小動物急需你的幫助,你有幫助他們的義務。

一個很嚴重的心裡問題?我有很嚴重的心理問題,怎麼辦

您好呀,咱們先深呼吸三下好不好 要做哈 首先,我們要承認,隨著考試時間的到來,會越來越緊張,但不是我們一個人,可能絕大部分人都是這樣,所以這不只是我們喲,大家都這樣。其次,無論如何,接納自己,不管現在自己處於什麼地步,先接納自己。最後,專注於當下的行動,要意識到,每一個現在的時刻堆積起來就是未來,未...

我有很嚴重的問題,我有一個很嚴重的問題

1.首先自卑能夠給你帶來什麼呢?自卑只能折磨自己。所以要自信一點,另外長大以後不能回報,這個誰也說不好,因為以後的事情會發生什麼誰都不知道。2.所以你現在的目的就是好好的學習就行了。考一個好的學校就可以報答你的叔公了。3,以後每一次給自己一次暗示,每一天,我都能充滿能量的過好每一天。我會做的越來越好...

我很認真,跟嚴肅的問很嚴重的問題

遊戲只是一種娛樂方式而已,大部分遊戲它本身是客觀的,只是玩的人沒控制住,沉迷遊戲,你說你沒了情操,人變傻,可能表面上老是因為遊戲過度導致興趣枉然,但是更深層次的原因可能是你自己本身,你沒有自控力,居然連一個遊戲都做不到控制,多出去走走吧,也不一定是你自己問題,也許暫時放下游戲,迴歸正正常的生活,你會...