1樓：趕快找別人要錢
疲勞往往反應在頭重腳輕，頸椎肩膀痠痛，平時就應該注意頸椎的保護，看電視、上網或打麻將最好每隔兩小時，在太陽穴、人中和耳後抹點龍虎舒醒精華露，在穴道周圍做下按摩，然後起來伸伸懶腰、做做深呼吸，扭扭脖子和腰，在家裡來回走走，做一會家務活或外出運動一下。除了這些常規方法外，洗澡時進行一些簡單的頸部推拿也是消除疲勞的一個很有效的方法。
在洗澡時進行頸部按摩的方法也比較簡單，只需要一塊毛巾，就可以給頸部進行一次舒緩的放鬆。
第一步，將毛巾從後面搭在頸部，雙手握住毛巾的兩側，就像擦乾頸部一樣左右牽動毛巾。還可以上下進行相同的動作，反覆10次即可起到軟化頸部肌肉的作用。
第二步，將毛巾搭在肩上，兩手前後握住毛巾的兩側，輕輕來回拉動毛巾按摩肩部，讓僵硬的肩頸部肌肉得到放鬆。
第三步，用毛巾或手從耳根沿著頸部向鎖骨按摩，手法輕柔切忌擦傷**。這樣可以舒解頸部的血管，緩解精神緊張。
第四步，將手握成空心拳，從頸椎的後面用指節從上到下按摩，放鬆緊繃的肌肉群，疏導血液流通。
第五步，雙手手指分開，大拇指按住下顎，自下而上按摩至耳骨，如此反覆。可以活躍頸部兩側的肌肉群。
2樓：水淼嬴雪晴
可以,當你累一天回到家裡洗個澡後就會變得有精神,就算你沒沖涼之前想睡覺衝過後也不困了,人也輕鬆不少
洗澡能使人消除疲勞嗎？
3樓：匿名使用者
可以,非常棒...你有試過疲勞的時候去用涼水洗臉吧,同理!一般比較冷的水都能使人清醒,增加記憶力.
4樓：墨斗魚的家
可以,洗澡可以使血液流通,消除疲勞.
5樓：漂亮大奔
用溫水洗澡會好些.洗澡前最好喝一杯水,效果會更好.
洗澡能消除疲勞？
6樓：漸現
疲勞往往反應在頭重腳輕，頸椎肩膀痠痛，平時就應該注意頸椎的保護，看電視、上網或打麻將最好每隔兩小時，在太陽穴、人中和耳後抹點龍虎舒醒精華露，在穴道周圍做下按摩，然後起來伸伸懶腰、做做深呼吸，扭扭脖子和腰，在家裡來回走走，做一會家務活或外出運動一下。除了這些常規方法外，洗澡時進行一些簡單的頸部推拿也是消除疲勞的一個很有效的方法。
在洗澡時進行頸部按摩的方法也比較簡單，只需要一塊毛巾，就可以給頸部進行一次舒緩的放鬆。
第一步，將毛巾從後面搭在頸部，雙手握住毛巾的兩側，就像擦乾頸部一樣左右牽動毛巾。還可以上下進行相同的動作，反覆10次即可起到軟化頸部肌肉的作用。
第二步，將毛巾搭在肩上，兩手前後握住毛巾的兩側，輕輕來回拉動毛巾按摩肩部，讓僵硬的肩頸部肌肉得到放鬆。
第三步，用毛巾或手從耳根沿著頸部向鎖骨按摩，手法輕柔切忌擦傷**。這樣可以舒解頸部的血管，緩解精神緊張。
第四步，將手握成空心拳，從頸椎的後面用指節從上到下按摩，放鬆緊繃的肌肉群，疏導血液流通。
第五步，雙手手指分開，大拇指按住下顎，自下而上按摩至耳骨，如此反覆。可以活躍頸部兩側的肌肉群。
7樓：愛張之輩小王
將水溫控制在50-80度之間，之後泡澡一小時左右！
8樓：匿名使用者
洗澡可以緩解身體上的疲勞，可以多洗桑拿，但是時間不要太長，只要身體處在一個放鬆的狀態，在一段時間內就可以恢復肌體的活性。但是精神上也要放鬆，精神上不放鬆也會直接影響身體的恢復。
工作很累，洗澡可以消除疲勞，這樣的說法正確嗎？
9樓：雜談趣事
工作會帶來疲憊，這一點在任何人身上都是有的洗澡，它只能是通過類似於按摩一樣的東西，熱水沖刷我們的身體，緩解我們肌肉的疲勞，但是它是一種短時性的洗澡，能夠讓人的疲勞有所緩解，但是它不能從根源上解決，所以說增強體力，調整工作方式，減緩疲勞才是最根源性的解決辦法。
10樓：逗一會兒貓
洗澡的時候，熱水的水溫可以加快人體血液迴圈，讓身體變得更舒服是真的。但是洗完澡以後，同樣會給身體帶來一些疲憊感，所以不建議特別累的時候，長時間洗澡哦。
11樓：小羊v青草
工作很累，洗澡可以暫時的消除疲勞，因為洗澡用熱水洗，熱水洗可以促進身體的血液迴圈，這樣可以暫時的緩解疲勞。
12樓：土豆地瓜豆角
洗澡可以很好的消除疲勞，尤其洗熱水澡可以讓身體變得特別的放鬆，整個人的狀態會很好。
13樓：ok我是胖子王
這種說法應該是正確的，因為洗澡的時候可以讓我們身心都非常放鬆，從而也就可以緩解疲勞。
洗澡為什麼能緩解疲勞
14樓：複合返回鍵開關
疲勞跟人體血液中乳酸的濃度有一定關係，洗溫水浴可以加快新陳代謝，提高機體分解乳酸的速度，消除疲勞。
15樓：
疲勞往往反應在頭重腳輕，頸椎肩膀痠痛，平時就應該注意頸椎的保護，看電視、上網或打麻將最好每隔兩小時，在太陽穴、人中和耳後抹點龍虎舒醒精華露，在穴道周圍做下按摩，然後起來伸伸懶腰、做做深呼吸，扭扭脖子和腰，在家裡來回走走，做一會家務活或外出運動一下。除了這些常規方法外，洗澡時進行一些簡單的頸部推拿也是消除疲勞的一個很有效的方法。 在洗澡時進行頸部按摩的方法也比較簡單，只需要一塊毛巾，就可以給頸部進行一次舒緩的放鬆。
第一步，將毛巾從後面搭在頸部，雙手握住毛巾的兩側，就像擦乾頸部一樣左右牽動毛巾。還可以上下進行相同的動作，反覆10次即可起到軟化頸部肌肉的作用。 第二步，將毛巾搭在肩上，兩手前後握住毛巾的兩側，輕輕來回拉動毛巾按摩肩部，讓僵硬的肩頸部肌肉得到放鬆。
第三步，用毛巾或手從耳根沿著頸部向鎖骨按摩，手法輕柔切忌擦傷**。這樣可以舒解頸部的血管，緩解精神緊張。 第四步，將手握成空心拳，從頸椎的後面用指節從上到下按摩，放鬆緊繃的肌肉群，疏導血液流通。
第五步，雙手手指分開，大拇指按住下顎，自下而上按摩至耳骨，如此反覆。可以活躍頸部兩側的肌肉群。
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