1樓：尾崎京子
檸檬富是vc含量最高的水果之一，vc是一種維持組織生長及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成；同時為葉酸等代謝所必需。同時具有預防感染、阻止癌症發生、抗感染、降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力的作用，比如預防或**感冒時，就經常要求服用vc。
人體不能合成vc，必須從飲食及補充品獲得。 每天喝檸檬茶，可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。檸檬汁還可解酒。
禁忌： 1。由於富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。
2、不易過酸，以免損傷牙釉質（1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。 3、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。
喝檸檬汁能改善疲勞嗎？喝檸檬汁還有什麼好處呢？
2樓：一哥八卦娛樂
喝檸檬汁是可以起到抗疲勞的作用的，因為檸檬的味道有提神醒腦作用。那檸檬水可以改善血液迴圈，而且有助於強化記憶力。
3樓：教育知識之家
能改善疲勞，排毒，每天早上空腹喝檸檬水，能夠排除身體的有害物質，能夠排毒，清腸。消除便秘，因為檸檬中含有豐富的維他命c，能夠促進排便，早上喝一杯檸檬水，能夠起到消除便秘的作用。
4樓：邂逅浪漫
喝檸檬汁是可以改善疲勞的，因為檸檬汁裡面含有豐富的維生素c，還有蛋白質以及熱量可以更好的轉化為糖分，這樣就可以有效的緩解疲勞使人精神比較興奮。喝檸檬汁還可以改善**的黑色素的分泌，這樣可以使**更白皙，**更滋潤，而且也可以更好的促進胃腸道的蠕動，避免出現腹脹腹瀉這些情況。
檸檬對身體有什麼功效
5樓：
1 檸檬含人體需要的煙酸和有機酸。
2 實驗證明檸檬汁可以快速有效殺菌。
3 檸檬中所含檸檬鹽酸能防止結晶。減少人體結石。
4 吃檸檬可防止心血管病。
5 此外檸檬還有安胎止吐作用。
6樓：孫朝朝呢
你知道檸檬有什麼功效嗎？
7樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
洗澡可以緩解疲勞嗎，洗澡能使人消除疲勞嗎？
疲勞往往反應在頭重腳輕，頸椎肩膀痠痛，平時就應該注意頸椎的保護，看電視 上網或打麻將最好每隔兩小時，在太陽穴 人中和耳後抹點龍虎舒醒精華露，在穴道周圍做下按摩，然後起來伸伸懶腰 做做深呼吸，扭扭脖子和腰，在家裡來回走走，做一會家務活或外出運動一下。除了這些常規方法外，洗澡時進行一些簡單的頸部推拿也是...
檸檬有哪些功效，檸檬有什麼功效？
檸檬為芸香科植物黎或洋檸檬科果實，其果肉汁多細嫩，有濃郁的芳香氣味，具有促進消化 生津止渴 補充維生素c等功效。1 促進消化 檸檬含有豐富的有機酸，而有機酸能夠的提高味蕾的敏感性，同時也能促進胃腸道消化液的分泌。因此對於食慾不振 消化不良 噁心 嘔吐 腹痛 腹脹的人，如果適當的吃檸檬，通過補充有機酸...
什麼方法可以緩解眼睛疲勞
伸出援手 摩擦雙手，直至它們暖和為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鐘。眨眼按摩 每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。注意光線 在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗...