1樓：匿名使用者
彆著急，等時間你就超過他們了。
2樓：敏自
暈！13的你急什麼。哥哥初3下半年才開始發育哦。現在不也174cm了嘛。雖然不高，但是也不矮了。我那時才162呢。 心態調整好，把心思放在學習上。
3樓：成都妹娃子
堅信自己可以長高就可以長高。
現在你還在青春期，一定要多鍛鍊多喝牛奶
4樓：匿名使用者
才13歲而已,那是還可以再長的
5樓：匿名使用者
（首先說明一下，這是我半年前的原創答案，不過在中途作了許多調整，都是我長高的經驗和精華...我不是來騙分的..誠心幫助想長高的人..因為我以前得到過幫助...
鑑於最近很多人複製我的原創答案去騙分,因此故作宣告,請認準 gangyeer 煩惱--青春期-分類名人堂排名第2的gangyeer 很樂意為大家服務 ）
呵呵，看了以上回答，覺得好笑那
讓我來好好回答下你的問題吧
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高
就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心
但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興
並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米
我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,
因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
6樓：禕樂悅
還是多鍛鍊吧，如果骨骼都閉合了，再生長的就會就不多了，所以一定要堅持鍛鍊，但不能運動過度。
不過，你的身高照理說不是特低。
7樓：匿名使用者
可以的 我16歲那年才 1.65 到18歲張道1.80 可以長的
8樓：晟戦
男生成長歲數在20以下··經常去打打球，
16週歲身高185還能不能長到，16週歲身高185還能不能長到195？
因人而異，不能一概而論，這與基因 營養和運動習慣等都有關係，特別是男孩子，發育比女孩平均晚一些，所以還是有可能的，當然有的孩子是屬於早長的那就不會長到那麼高了 雖說十六週歲身高基本就定下了，但凡事都不能那麼肯定，所以說不一定，要是女孩的話，因為發育的早，可能不太長了，但如果是男孩子的話長的可能性是比...
我已經22歲了 身高勉強才155cm 有辦法長高嗎
我也是這麼高呀,順其自然了,沒有什麼的.幹嗎拿自己的缺點和人比 現代醫學還無法通過藥物和營養進行增高 但一種新興曾高方式是斷骨增高 我是個男生,今年19,才1米60,順其自然 按照生理學理論，人在22 25歲左右會有不同程度的增高現象 指male 對這種現象產生影響的條件很多，例如營養 運動與心理狀...
我13週歲，160cm50kg我想練練肌肉，每天都做點俯臥撐和仰臥起坐和蹲起，對長個有障礙嗎？求解
長肌肉的先決條件有仨 激素水平 過量營養 徹底力竭 如此低且沒有針對性的運動 我實在不好意思說訓練 對長個不會有任何障礙 但肌肉肯定是不會有的了 不必村僥倖心理 舉個 最簡單的例子 腹肌 仰臥起坐 哪怕每次練習5組 至少湊3次力竭 你每組60個徹底力竭 根據自己經驗 對於一個僅僅13歲 身輕骨軟的少...