1樓：
蜂蜜的好處有很多的。如蜂蜜能美容，提高免疫力，通變等等好處，同樣蜂蜜的用處也有很多，如用蜂蜜做**、蜂蜜泡水喝等等。
【吃蜂蜜的好處】
1、經常吃糖的人會使牙齒受損，而吃蜂蜜的人不僅無損牙齒，而且對口腔還有殺菌消毒的作用。
2、蜂蜜能幫助人體消化吸收，對消化能力弱的老年人和嬰兒以及病剛愈的人吃蜂蜜能獲得豐富的營養。
3、蜂蜜的含熱量很高，因此對體力勞動強度大或劇烈運動的人有很快減輕和消除疲勞的功效，蜂蜜還能潤滑腸胃，能**消化系統疾病，是**便祕的良藥。
3、蜂蜜含有蛋白質，不僅可增加人體營養，而且當嬰兒食用牛奶中的乳酪不能消化吸收時，蜂蜜就成為嬰兒食物的重要**，所以對人工哺乳的嬰兒，用蜂蜜代替蔗糖在消化上和營養上都極為有利。
4、蜂蜜中雖然含有少量的礦物質，但對人體可缺少，特別是以嬰兒更重要：因鐵質在人乳和牛乳中的含量都極少，可服食蜂蜜能得到補足。
【蜂蜜的不適宜人群】
1、1歲以內的嬰兒不宜食用。
2、不適宜溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
3、正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥含有解熱鎮痛藥對乙醯氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種複合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。
4、不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
2樓：田野牧蜂
不推薦使用開水，建議選擇40°c左右的溫水，避免蜂蜜中豐富的營養物質被分解破壞，利用其營養物質益氣補腎、補足氣血，調理身體狀況。
3樓：小崔聊養生
經常喝蜂蜜對身體有什麼好處？這3大好處別錯過
蜂蜜有什麼用途?
4樓：中國農業出版社
食物蜂群的食物。
補充能量蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，為能量物質，還有乙醯膽鹼等活性成分，因此，蜂蜜具有消除疲勞和振奮精神的作用。
大眾美食蜂蜜不僅營養豐富、沒有脂肪，還「窮味之美，極甜之長」，**廣泛，老少皆宜。因此，蜂蜜素有「大眾美食補品」之稱。
美容養顏蜂蜜外用具有保持**溼潤作用，內服具有防治便祕、失眠和加強肝臟解毒的功能，調節內分泌和改善微迴圈的作用。因此，蜂蜜具有養顏美容的用途。
養生保健蜂蜜具有潤滑腸胃、滋肺養肝、健脾明目、解毒祛火、**便祕和咳嗽、預防感冒和延緩衰老等作用。
5樓：王興華
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力； 4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用； 5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長； 6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉； 7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。 8、蜂蜜可改善男性功能，並改善生理功能減退。
6樓：
護膚美容 保護心血管
抗菌消炎、促進組織再生
促進消化 潤肺止咳
提高免疫力
促進長壽
改善睡眠
保肝作用
抗疲勞促進兒童生長髮育
7樓：方馨敬未央
就要看你怎麼使用了？加水的話，每天早上一杯，可以潤腸
8樓：營祖胥銀
採花授粉，還能給人帶來可口蜂密
9樓：肖修市鴻暉
美容``又美膚`
而且食用也比較好`
10樓：集長欒景山
消炎潤肺
潤腸通便美容
11樓：崔心蒼從靈
蜂蜜有滋陰，潤腸，助消化的功效。蜂蜜含有酶，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，抗生素。經常服用，對人體有益。
12樓：蒲未陀傲柏
李時珍在《本草綱目》中闡述蜂蜜為：「清熱也，補中也，解毒也，止痛也。」現代中醫認為，蜂蜜主要能防治：
⑴胃腸道疾病：便祕、十二指腸潰瘍、結腸炎、兒童痢疾等。
⑵神經系統疾病：失眠、頭痛。
⑶感染性創傷、燒傷、凍傷。
⑷美容。
13樓：鹹湛賽清昶
蜂蜜不能加溫吃，只能夠新增在做好的食品中食用。如果經過煮，烤，有些營養成分就要被破壞了。
蜂蜜可以用來做什麼呢？
14樓：森海和你
可以用來做：
1、蜂蜜蘿蔔：取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾晒半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。
2、蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。
保質期蜂蜜由於濃度極高，滲透壓大，進入其中的細胞會嚴重脫水死亡，所以蜂蜜不易變質。作為食品上市的蜂蜜，根據《食品法》都要在食物上標明保質期，因此，蜂蜜生產廠家一般把蜂蜜保質期定2年或者18個月。
常見的農家蜂蜜保質期
首先，農家原蜜第一要保證純正，如果連純正都沒辦法保證，那麼關於保質期就無從說起了。
其次，在確定純正的基礎上，每批蜂蜜的成熟與否，也就是專業裡面說的波美度高低直接關係到蜂蜜的保質期，波美度越高，保質期也就越久。
15樓：匿名使用者
土豆蘋果蜂蜜飲
材料：土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許
製作：將土豆及蘋果洗淨切塊(蘋果須去蒂及籽)，用榨汁機榨汁後加入蜂攪拌均勻，於午餐或晚餐時飲用。
土豆和蘋果這兩樣都含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，增加飽腹感。而且本身熱量並不高，是極好的**食譜。
據報道市場上存在著80%的假蜜，我剛吃蜂蜜的時候經常買到假的，後來每吃一款蜜就去做檢測，現在吃的是忠寶椴樹蜜，所有資料均高於一等蜜的標準。
16樓：秋娛娛樂
蜂蜜雞蛋羹
原料：牛奶，橙汁，蜂蜜，雞蛋。
做法：1、把牛奶和橙汁倒入碗裡，隔熱水加熱不斷攪拌，直到充分混合。
2、把雞蛋打入牛奶液裡，拌勻。
3、把蛋液過篩兩次，倒入容器內過篩好後放一邊靜置半小時左右。
4、鍋內放清水，把盛蛋液的容器放入鍋中，水開後轉中小火10分鐘，然後再關火。
5、待其溫度降到60°左右時，開啟蓋子加入蜂蜜即可。
蜂蜜麵包幹
原料：麵包（薄片）4片，細砂糖30克，蜂蜜20克，奶油15克，鮮奶油15克（如果沒有可以用牛奶代替），鹽少許。
做法：1、麵包切小丁。
2、將切成小丁的麵包放入已經預熱到150度c的烤箱烘烤15分鐘至金黃酥脆
3、奶油加熱融化，加入細砂糖中混合均勻。
4、依序加入蜂蜜，鮮奶油，鹽混合均勻。
5、將烤至酥脆的麵包丁加入蜂蜜糖漿中混合，使得麵包丁均勻沾上糖漿。
6、將麵包丁平鋪在烤盤上，放入已經預熱到150度c的烤箱烘烤15分鐘至金黃酥脆即可。
7、放涼必須放入保鮮盒中密封儲存才會酥脆啦~
蜂蜜雞翅
原料：雞翅6個，姜1小塊，米酒1大匙，蜂蜜1大匙，雞粉半小匙，水100ml，鹽適量。
做法：1、雞翅洗淨後，切成小段，姜切成片。
2、鍋中加入所有調料煮開，放入雞翅、薑片，加蓋中火煮8-10分鐘。
3、把雞翅上、下翻動一下，再煮3-5分鐘即可。
17樓：
蜂蜜的用途很廣泛，蜂蜜具有藥食兩用的作用。作為藥物其功效潤燥，解毒。適用燥咳及腸燥大便祕結，咳嗽每天空腹喝三次幾天就好。
**便祕每天早上空腹喝兩小勺蜂蜜過幾天就不便祕了。在中藥裡蜂蜜還是許多滋補丸劑、膏劑常用的賦形粘合劑。食用也是很好的飲品，自做蜂蜜柚子茶要用蜂蜜。
蜂蜜檸檬水也要用蜂蜜。蜂蜜的用途實在是太多了，我們的家居生活都離不開它。
蜂蜜都可以幹什麼用？
18樓：析陽曦
利用養蜂蜂產品豐富的便利條件，用蜂蜜洗頭，取得了滿意的效果。用蜂蜜洗頭後，頭有輕鬆感，不癢、無頭皮屑，不掉頭髮，頭髮像塗油一樣，光亮鬆軟。
方法是：將蜂蜜10—20g放入手中，搽在頭髮上，然後慢慢揉搓，當搓不動時，用手蘸適量乾淨水繼續搓揉，反覆進行數次後，蜂蜜就均勻在塗在頭髮上，留存約1h（小時）然後用清水漂洗乾淨即可。
使用證明：用蜂蜜洗頭，同等量的洗髮用品比較，即經濟實惠，又利於美髮、護髮，又有益於人體健康
19樓：匿名使用者
早上空腹喝，1~~~~2勺，可以預防便泌，排毒，養研，晚上睡覺前喝有助與睡眠，還可以調來做**，蜂蜜不容易壞的，開了直接放在冰箱裡就可以了
20樓：匿名使用者
天天口渴的時候 充點開水喝喝..吃早餐的時候加到牛奶裡 配早餐包吃 .哈哈哈.
21樓：菅安荷雀春
蜂蜜的用途很廣泛，蜂蜜具有藥食兩用的作用。作為藥物其功效潤燥，解毒。適用燥咳及腸燥大便祕結，咳嗽每天空腹喝三次幾天就好。
**便祕每天早上空腹喝兩小勺蜂蜜過幾天就不便祕了。在中藥裡蜂蜜還是許多滋補丸劑、膏劑常用的賦形粘合劑。食用也是很好的飲品，自做蜂蜜柚子茶要用蜂蜜。
蜂蜜檸檬水也要用蜂蜜。蜂蜜的用途實在是太多了，我們的家居生活都離不開它。
蜂蜜可以用來幹什麼??
22樓：瘋狂的藝術品
蜂蜜還可以用來洗臉，讓你擁有白皙光滑的**，學會受益終身
23樓：羽幻於和暖
蜂蜜加檸檬，養顏加防感冒
24樓：旅玟勢盼夏
可以甜的你落掉牙齒.....
蜂蜜有那些好處,蜂蜜可以做什麼!!!!
蜂蜜都有什麼好處和用處？
25樓：德蘭林鵑
滋補養顏的聖品。古代用以養顏，潤肺，促進睡眠，國外常用蜂蜜**感冒
26樓：盤國英譚婷
蜂蜜是蜜蜂將採集的植物花蜜與其分泌物經過充分釀造而貯存在蜂巢中的甜性物質。蜂蜜中的主要成分是糖類，佔蜂蜜總量的70％以上，其中有單糖、雙糖和多糖。蜂蜜中氨基酸的含量不僅數量多，而且種類齊全，有的高達18種之多，蜂蜜中還含有多種維生素、礦物質、酶類和其他活性物質。
蜂蜜有很高的營養價值，經現代醫學證實，服用蜂蜜可促進消化吸收、增進食慾、鎮靜安眠。特別對消化機能不完善的嬰幼兒、老年人及病人是最理想的膳食。蜂蜜對心臟病、肝炎、貧血、高血壓、咳嗽、便祕、燙傷、胃及十二指腸等疾病都有良好的療效，蜂蜜還是一種理想的天然美容劑。
成熟蜜是不經過任何加工，直接從蜂群中取出來，含水量在20%以下經過蜜蜂充分釀造的優質蜜。對某些慢性病有一定的療效，常蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝病、痢疾、便祕、貧血、神經衰弱、胃和十二指腸潰瘍等病都有很好的輔助療效。外用可以**燙傷，滋潤**和防治凍傷。
真正天然成熟蜜濃度在波美度40以上，有一種天然芳草香味；加工的蜂蜜是用不成熟蜂蜜高溫濃縮成40波美度以上的蜜，沒有天然蜂蜜的獨特香味，只有甜味。其口感以及營養成份較之天然成熟蜂蜜相差甚遠。
27樓：小鐘養生
蜂蜜有什麼功效和作用？
吃蜂蜜有什麼好處，吃蜂蜜有什麼好處？
喝蜂蜜水的好處是有挺多的，比如說 失眠者多喝蜂蜜水的好處 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人體吸收，讓人精力充沛，緩解緊張，調節神經系統，促進睡眠。高血壓患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能，調節血壓。高血壓患者每天1 2杯蜂蜜水，可以有效保護血管和降低血壓的作用。骨質疏鬆的人多喝蜂蜜可以有效補充大量的鈣...
茶花蜂蜜好處，蜂蜜泡茶有什麼好處
茶花蜂蜜的好處 1 改善睡眠質量 經常喝蜂蜜可以很好的營養我們的腦部神經，能夠提高我們的睡眠質量，而且還有比較好的止痛功效。蜂蜜中還有比較豐富的葡萄糖，葡萄糖可以很好的調節我們的神經系統，有幫助睡眠的效果。科學研究表明，每天喝一杯蜂蜜水，晚上睡覺睡眠質量會得到很大的提高，在夜間也可以減少打呼嚕的情況...
過期的蜂蜜能幹什麼，過期蜂蜜能做什麼用？
過期後的蜂蜜可以用來當作發膜使用，在每次洗頭時，頭髮清冼乾淨後可以把過期的蜂蜜取一些均勻的塗抹在頭髮上，美髮的效果會更加出色。過期後的蜂蜜還有一個好用處，那就是可以淡化 上的疤痕，可以直接過過期後的蜂蜜塗抹在身體扣疤痕部位上，另外在夏天外出時，如果被陽光晒傷也可以用過期後的蜂蜜塗抹晒傷的部位，使用兩...