1樓：豬頭蔥
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵(在紅細胞的血紅蛋白中)，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。
中醫也認為，人們睡覺時應該南北向，且頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內的氣血執行方向與地球磁力線方向一致（即人體內的生物分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列），容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。
頭北腳南的睡姿，無形中要求我們在臥室擺放床位時，以南北朝向為宜，儘量不要東西朝向。這是因為東西朝向的擺床方式，會直接導致人們在睡眠時東西朝向，如此一來，便容易改變血液在人體內的分佈，尤其會影響到大腦的血液分佈情況，從而引起失眠或多夢，降低睡眠質量。
古今很多醫學家都認為，無論男女老少，向右側臥、身體輕微彎曲是最佳的睡姿。這主要是由人的生理結構推衍而來的。人的心臟位於胸腔左側，胃腸道的開口都在右側，肝臟也位於右側。
如果右側臥的話，就可以減輕心臟的壓力，心臟的壓力小了，就有利於血液搏出，增加胃、肝等臟器的供血流量，同時，右側臥位時胃內容物較易流入十二指腸和小腸，因而有利於食物的消化吸收和人體的新陳代謝。
另外，採用這種姿勢睡覺，還可讓全身肌肉在睡眠過程中得以放鬆，並能保證呼吸通暢，且能使心、肺和胃腸的生理活動降到最低限度。由於心臟不受壓迫，肺臟呼吸自由，故能確保全身在睡眠狀態下所需要的氧氣供給，使大腦得到充分休息，改善睡眠質量。
其他睡姿都有這樣或那樣的弊端。仰臥時，舌根後墜，易使呼吸不暢而發出鼾聲，睡熟之後，雙手還易放在胸前壓住心窩，導致噩夢，使人睡得很「累」；俯臥時，胸部、腹部受壓，口鼻易被枕頭捂住，還容易造成「落枕」；左側臥時，心尖部易受壓，耳朵貼在枕頭上可聽到心音搏動，影響入睡，久而久之，還可導致神經衰弱和心血管疾病。
對大多數健康的人來說，其實不必過分計較自己的睡眠姿勢。這是因為在一夜的睡眠過程中，人體翻轉次數較多，人是不可能保持同一個睡姿到天亮的。我們的身體很聰明，它為了解乏和恢復體力，總會讓人們在睡覺過程中，不自覺地變化睡姿。
對患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢很有必要，不能機械地強求右側臥位。自行採取一些保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。要知道，許多疾病就是由於睡姿不當誘發或加重的。
2樓：還比歐西
睡覺時頭到底朝向哪個方向好
睡覺朝哪個方向比較好？
3樓：匿名使用者
大家在睡覺的時候一定要注重自己的頭朝向，不同的頭朝向會給自己帶來不一樣的效果。大家在睡覺的時候如果將頭朝向一個正確的位置，那麼大家在睡覺的時候就已經在養生了。但是，很多人都不知道睡覺頭朝哪個方向好，因此在這裡教教大家如何選擇正確的朝向。
根據磁場來選擇朝向
大家在選擇朝向的時候要考慮到磁場這個因素，大家在平時總是會受到地球磁場的影響，在睡覺的時候大家也會受到地球磁場的干擾。因此大家在睡覺的選擇朝向的時候必須要考慮到地球磁場這個因素。中醫表示，因為地球磁場的原因，因此人們在睡覺的時候應選擇頭朝向北方。
中醫解釋：大家選擇這樣的一種朝向的話可以減少地球磁場對自己的感染，這樣就能有更好的新陳代謝，氣血也會更暢通一些。
根據季節來選擇朝向
大家在宣傳朝向的時候不只是要考慮地球磁場這一個因素，還需要考慮到季節的因素。在不同的季節大家應該採用不用的朝向來睡覺。在春夏季節的時候，大家應該選擇頭朝北，在秋冬季節的時候，大家應該將頭朝向西面。
4樓：釋閔奈秀越
最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。
不過我諮詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。
身體應和緯度線平行
我們為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什麼躺著比坐著、站著更容易恢復體力？
表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液迴圈更方便執行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。
因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。
頭向西北最好
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
希望採納！
5樓：剛珧富高峰
人睡覺時，最好的方向是什麼？有人說是頭南腳北，有人說應該是頭北腳南，還有的說應該是日起朝東，現在房間床位的擺放一般都是東西向的（那麼就是說日起朝東這個說法是對的），如果說是頭南腳北，這個床就很難擺放了。
都市快報：
最常見的理論是頭朝北、腳衝南，和地球的磁力線方向一致。如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠會受干擾。
不過也有人不這麼認為：人為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的。
科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力。所以睡覺時應頭朝西、腳衝東，身體和緯度線平行。因為地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。
還有理論認為，睡覺頭向西北最好。中醫裡說，人睡眠時應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈就會通暢。
我國的地形是西北高，東南低，因此睡眠時頭向西北、腳朝東南，人體氣脈和大自然氣脈大體一致了。(都市快報)
6樓：私人營養師佳潤
睡覺時頭朝哪個方向最好
7樓：芮抒戶浩廣
頭朝北，腳朝南。這樣與地球磁場一致，對身體很有好處，身體要右側臥，這樣不會壓迫心臟，然後身體整體呈弓形，這樣睡覺最好。
8樓：彌貞蒙星劍
順應地球磁場，頭向北，腳向南。
9樓：
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
睡覺朝什麼方向好？
10樓：寶格格
1、自轉說:床頭不能朝西,會「逆向」消耗體力?
床頭朝西,人們睡覺的時候就是與地球自轉方向相反,影響睡眠?南京大學天文學系教授蕭耐園說,地球的自轉確實由西向東,但是這個自轉是否影響到人們的睡眠,天文領域內的專家沒有研究過,並不是很清楚。
2、磁場說:應該南北向
地球是一個無比巨大的磁場,其磁力線由北極出來,經地球表面而進入南極。睡覺方向順應了磁力線,在磁場力的作用下,氣血執行暢通。中科院紫金山天文臺科普部主任張暘說,首先,磁場確實有南北,不過與我們的地球南北極並不是十分吻合,而是和南北極有一個顯著的夾角。
至於磁場是否「助力」睡眠,天文學裡沒有這方面的研究。
3、古人養生說:應該東西向
孫思邈在《千金要方》中說:「凡人臥,春夏向東,秋冬向西。」秋冬季節睡覺應儘量頭朝西,腳朝東,這是順應「秋冬養陰」的規律。
中國古代養生學著作中有的學者主張不應365天頭只朝一個方向睡。因為春夏屬陽,頭宜向東睡:秋冬屬陰,頭宜向西睡。不過,無論怎麼調整,都是東西向,只不過腳和頭顛倒了位置。
11樓：私人營養師佳潤
睡覺時頭朝哪個方向最好
12樓：我是真迷糊
左側臥會壓迫心臟，仰臥會傷肺，所以右側臥最健康。
13樓：道易心成
春季夏季的時候，頭朝東，側臥，面朝左右皆可；秋天冬天的時候，頭朝西 ，側臥，面朝左右皆可。
頭部屬陽，五竅都在面部，春夏之季陽氣是上升的，頭對著東方可以多補充木效能量，使人充滿生髮之氣，秋冬之季氣是下降的，所以要反過來了，頭朝西可以多吸收金效能量，使人身體養精蓄銳，積蓄能量。
14樓：匿名使用者
這是我看到最有根據，最有說服力的答案，值得信賴！
15樓：開心6珍
這個我還沒研究過，怎麼舒服怎麼睡
睡覺的時候頭朝什麼方向最好
16樓：賀芳茵王悟
我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫升高，則氣血執行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。
若採用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血執行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。」
想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，所以。。。據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。
頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
17樓：豆玟麗似菁
這個問題確實比較難回答,兩種說法都有:
1、睡覺宜南北方向：依據是：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
2、睡覺宜東西方向：依據是：地球上經常產生瞬間的磁場擾亂，它會明顯改變人腦電流的正常行為。
如果頭朝北睡覺，那麼人腦受到的影響會更為嚴重，甚至可能影響到人體內部的生化流動物質。學者們認為，地球磁場的輕微脈動會抑制腦部電流活動，使人頭暈，情緒不穩。而當人們頭朝東腳朝西睡覺時，則會產生頭腦冷靜的感覺。
所以，睡覺時儘量不要頭朝北腳朝南。
不過大部分人都認為第一種是正確的。
風水睡覺頭朝什麼方向好睡覺朝哪個方向風水好睡覺朝向風水問題
睡覺頭朝什麼方向好要看具體情況，下面詳細介紹 1 我們知道東方是太陽升起的方向，所以由於太陽磁場的關係，朝東而睡能促使人早起。古人云一日之計在於晨，如果你希望每一天都充實而忙碌，所以東方是最合適的選擇。你一定要知道自己住的房子和床頭是怎麼擺放的。2 風水學上有一個禁忌 通常不能頭衝西睡覺。西面我們認...
真正的友情應該是什麼樣的
真正的友情是不離不棄，可以攜手而行。我們會吵會鬧，但是我傷心時，她總是第一時間出現。不論在生活中還是網路裡，人人都會有朋友。如果沒有朋友情，生活就不會有悅耳的和音，就如死水一灘。友情無處不在，它伴隨你左右，縈繞在你身邊，和你共渡一生。友情，是雨季中的一把小傘，它撐起了一個晴朗的天空。友情，是風雪之夜...
人在職場忍耐的底線應該是什麼
我認為在職場中最不能夠容忍的底線就是在背後戳別人的脊樑骨，因為我覺得在職場中是一個公平競爭的地方，不應該做這種事情。其實職場中最重要的是誠信，這是底線，任何時候都要以誠信為首，堅守誠信，不可以隨意收禮，不可以感情用事。職場中最不可容忍的底線就是背後告狀，我認為這種人的人品非常的低劣，無論你的同事有何...