1樓：匿名使用者
首先要注意糾正錯誤姿勢，儘量避免埋頭工作，休息幾分鐘。勤活動鍛鍊，避免受寒。少吃生冷的食物，老年輕或者體格較差的不長時間待在空調下，睡硬板床，多吃有豐富鈣質的食物如奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
堅持中醫**，平時可外貼中醫的苗--父廴養廴生廴貼，在貼的同時，配合以下五種方法進行自我**和鍛鍊，這樣會hen快改shan，希望對您有幫助：
1.加強鍛鍊,經常做保健操
,矯正不良姿勢。鍛鍊時間在晨起和長期時間低頭工作後進行,動作要輕柔,前後左右都要活動到。2.
自我按揉患處,每日兩次,每次3～5分鐘。3.每天用熱鹽炒熱後放入一個布口袋內烘烤患處,4.
防止受風著涼,並儘量防止著涼,希望對您有幫助
2樓：再讓我想
具體吃什麼問問醫生吧，腰肌勞損不注意會腰椎間盤突出的
腰肌勞損吃什麼好，比
3樓：周公百歲酒客服
腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到痠痛點，反覆推拿、鍼灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩週就好了，周公百歲養生酒祝您身體**！
狗狗拉稀帶血吃什麼消炎藥？
4樓：鑰匙心記錄
拉稀1.一般出現這種情況
2.餵食過多 正常大便只是不成形
3.餵食過油膩 會有油脂性的大便
4.吃了髒東西 一般會伴隨有嘔吐症狀
5.寄生蟲感染-》可做糞便檢檢視是否存在蟲體組織和蟲卵6.癌症的病變
7.疾病導致併發病症（細小病毒 冠狀病毒 犬副流感病毒 犬瘟病毒等---大部分伴隨有相關疾病的特點 也可不明顯 ！
...再好的醫生都需要詳細病思考**方向 做詳細檢查確認**！只要確診**後才能做最有效的**...盲目瞎猜毫無意義
找到問題才能解決問題...
參考應急措施
禁食 讓腸胃得到休息 必要時候禁水 點滴生理鹽水和營養液禁食 少量喂水+雲南白藥 粉劑）
土黴素（調整菌群 蒙兌石散（止瀉 止血敏（拉血的話用來止血 維生素k
吃什麼消炎藥，有炎症吃什麼消炎藥好？
消炎藥物分為中成藥的消炎藥物和西藥的消炎藥物，中成藥的消炎藥物，比如說炎立消膠囊，猴耳環消炎顆粒，都是可以的，具有清熱解毒的作用。西藥的消炎藥物還是比較多的，也就是所說的抗生素，如果出現了白細胞總數升高，需要使用抗生素，也就是消炎藥物，需要在醫師的指導下使用。腸炎危害更是極大的，腸炎可能造成大量便血...
婦科炎症吃什麼消炎藥，婦科炎症吃什麼消炎藥有效
一般的 方法主要包括 1 炎症消炎藥 中成藥 中成藥多用於慢性 炎症的輔助 起效慢，針對性不強。2 炎症消炎藥 西成藥 西成藥多用於急性 炎症，效果往往較快，但是 大。3 歐沁斯 抗菌凝膠 目前推崇的方法是使用外用藥來 也是最有效的。就如歐沁斯 抗菌凝膠，採用純中藥，安全無 中醫的 機理，是從根本上...
腰肌勞損吃什麼藥調理 總腰疼，腰肌勞損症狀吃什麼藥？一直腰疼
您好，這個一般是勞累和姿勢不對引起的，所以平時注意 首先要注意糾正錯誤姿勢，儘量避免埋頭工作，休息幾分鐘。勤活動鍛鍊，避免受寒。少吃生冷的食物，老年輕或者體格較差的不長時間待在空調下，睡硬板床，多吃有豐富鈣質的食物如奶，奶製品，蝦皮 海帶 芝麻醬 豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意...