1樓：匿名使用者
您好，這個一般是勞累和姿勢不對引起的，所以平時注意：
首先要注意糾正錯誤姿勢，儘量避免埋頭工作，休息幾分鐘。勤活動鍛鍊，避免受寒。少吃生冷的食物，老年輕或者體格較差的不長時間待在空調下，睡硬板床，多吃有豐富鈣質的食物如奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
堅持中醫**，平時可外貼中醫的苗灬父罒養灬生罒貼，在貼的同時，配合以下五種方法進行自我**和鍛鍊，這樣會hen快改shan，希望對您有幫助：
1.加強鍛鍊,經常做保健操
,矯正不良姿勢。鍛鍊時間在晨起和長期時間低頭工作後進行,動作要輕柔,前後左右都要活動到。2.
自我按揉患處,每日兩次,每次3～5分鐘。3.每天用熱鹽炒熱後放入一個布口袋內烘烤患處,4.
防止受風著涼,並儘量防止著涼,希望對您有幫助
2樓：武漢環亞i醫院
腰肌勞損吃藥效果不明顯。，引起腰肌勞損跟長時間久坐彎腰有著直接關係。**上建議：鍼灸推拿、理療。平時儘量避免長時間久坐、彎腰等姿勢。
3樓：
建議理療，艾灸，拔火罐，堅持一個月
腰肌勞損症狀吃什麼藥？一直腰疼
4樓：匿名使用者
腰肌勞損的症狀為腰或腰骶部疼痛，反覆的發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，而且經常的反覆。腰部同時可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急xing發作時，各種症狀會明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和活動受限。
部分患者可有下支牽拉疼痛，一般的表現是這樣的，
對於出現腰肌勞損，別擔心，可以用中藥的苗--父--養--生--貼進行外貼，再就是平時注意按摩，一般堅持段時間會有不小的改shan，希望對您有幫助
5樓：杭州江城專家組
你好，腰肌勞損不需要口服藥。平時注意：1.防止潮溼，寒冷受涼 不要隨意睡在潮溼的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換溼衣或擦乾身體。
2.急性腰扭傷 應積極**，安心休息，防止轉成慢性。
3.體育運動或劇烈活動時 要做好準備活動。
如果實在疼得不行，建議你去醫院做個檢查。
6樓：匿名使用者
吃舒筋活血的藥物，貼膏藥更好
7樓：
多休息不要太累，鹽酸氨基葡萄糖膠囊
8樓：果
也有可能是腰椎間盤突出！腿麻嗎？
腰肌勞損引起的腰痛吃什麼藥效果好
9樓：周公百歲酒客服
親，您好，腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到痠痛點，反覆推拿、鍼灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩週就好了，周公百歲養生酒祝您身體**！
10樓：匿名使用者
中藥啊。我這裡有一款重要，剩了一些，你拿去用吧
腰肌勞損，最好吃什麼藥
11樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師- 腰肌勞損吃什麼藥
12樓：交瓤戎
病情分析：
你好；腰肌勞損主要就是勞累過度引起的。
指導意見：
對於這種情況，主要就是經常按摩**的，同時是可以使用炒過的大鹽經常熱敷的，並注意休息的，祝你身體健康！
13樓：匿名使用者
一般來說腰肌勞損是可以恢復的，但要注意腰肌損傷屬於慢性累積損傷，它的**過程是緩慢、易**，所以不能急於求成。
1. 腰肌勞損帶來的疼痛感一般情況下可以通過藥物緩解。選擇合適的止痛藥緩解腰痛，並且當腰痛發作難以忍受時，請在醫生指導下使用止痛藥。
緩解腰肌勞損疼痛最常用的藥物為非甾體類抗炎鎮痛藥，比如扶他林乳膠劑，只需塗抹在患處，便可緩解疼痛。
2. 加強腰背部肌肉的鍛鍊，使肌肉力量加強，可促進恢復、防止腰痛**。常見的有拱橋式」及「飛燕式」。
3. 即使腰痛沒有發作，也要記得保持良好的站姿及坐姿，同時糾正各種不良姿勢。而在日常生活中，也可加強相關的體育鍛煉。
腰肌勞損，腰部連續疼痛很多天了，吃什麼藥
14樓：交瓤戎
一般情況是兩種非甾體類藥物步同時應用，倒是沒有致命的危險，主要是重複用藥，建議你現在可以應用一種，然後給予外用膏藥或者是消炎止痛的噴霧劑。
吃什麼對腰肌勞損好?腰疼一直
15樓：蘭州中研醫院
1、椒茴煮豬尾：
胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗淨切段)，水適量，煮湯調味服。
2.良姜豬脊骨粥：
高良薑10克，苡仁30克，生薑10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調味服。
3.薏苡仁生薑羊肉湯：
薏苡仁50克，生薑20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調味佐膳。
4.杜仲狗脊湯：
杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。
5.當歸牛尾湯：
當歸30克，杜仲12克，首烏15克，牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗淨，切成小段，和上述藥物加水適量，煲透熟，調味，飲湯吃牛尾。
6.牛膝黃精豬腎湯：
牛膝20克，黃精15克，川斷10克，杜仲 10克，豬腎1對。水煎調味飲湯吃腎，每日1次，連服30天。
16樓：匿名使用者
你好，腰肌勞損是腰部肌肉和筋膜、韌帶長時間的處於一種緊繃拉伸的狀態，疲勞而至慢xing損傷，常伴隨疼痛，比如長期彎腰久坐、扭傷、風溼寒侵襲等都會引起腰肌勞損。
平時常見的外用護理方法，
針對腰疼可以外貼中醫的苗卩卩父卩卩養生tie，對於關節問題方面，其實還是中yi的辦法管。
日常方面：
1、睡硬板床，氣溫低的時候，注意腰部宜溫暖。
2、shi當做腰背肌肉鍛卩煉，促進腰部血xun環。
3、不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞卩逸結合。
4、多休息，可以做下熱敷，用毛卩巾。希望對您有幫助
腰肌勞損吃什麼消炎藥 能吃不，腰肌勞損吃什麼好，比
首先要注意糾正錯誤姿勢，儘量避免埋頭工作，休息幾分鐘。勤活動鍛鍊，避免受寒。少吃生冷的食物，老年輕或者體格較差的不長時間待在空調下，睡硬板床，多吃有豐富鈣質的食物如奶，奶製品，蝦皮 海帶 芝麻醬 豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。堅持中醫 平時可外貼中醫的苗 父廴養廴生廴...
腰肌勞損是什麼症狀，腰肌勞損是什麼症狀
腰肌勞損的主要症狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發因素。疼痛發作時患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻後能夠得到緩解。若臥床太久，又會感覺不舒服，稍微活動之後反而有所好轉，但活動過久則又加重腰疼。另外在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位於肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺疼痛程度有所減輕。腰如果勞累了就...
腰肌勞損吃什麼藥酒好，腰肌勞損腰痛能喝酒嗎
親，腰肌勞損分幾種，鍼灸 艾灸 還有按摩推拿，找到痠痛點及周圍 反覆推拿，同時也可以喝一些活血化瘀的養生酒，腰肌勞損也容易反覆，先改掉之前的導致腰肌勞損的習慣是 的基礎，祝您早日 腰肌勞損，是腰部氣血執行不通造成。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。它多是人久坐久站，壓迫腰肌，導致腰肌處氣血執行過慢，久...