1樓：潔瑩兒
我覺得從以下方面改變：
第一，戒掉垃圾食品，包括甜食也儘量少吃。題主已經有這樣的意識了，就要剋制自己不要碰這些，以免發育不良。甜食的話，吃多會牙疼，得齲齒等等，還會發胖，紊亂內分泌，所以甜食也最好不要碰。
第二，多吃些有助發育的食物。比如筒子骨、豬蹄膀、排骨，是女孩的話多吃豬蹄和木瓜，除了這些，多吃水果和蔬菜，每天8杯水走起。
第三，多鍛鍊。可多做些拉伸練習，可在網上搜教程有很多，可以幫助改善體型的，題主又值發育期是最容易實現的時候了。
第四，不要熬夜，保證充足睡眠和愉悅的心情。氣血養足，有利於其他方面的發育。
第五，養成良好習慣，培養自己的興趣。
第六，少穿緊身衣，多穿寬鬆的純棉的衣物，有利於身體發育。
2樓：貝驕
你好，以前麻辣。如果是多了影響了你現在發育的話，建議你可以現在多吃一點補身體的營養品就可以了。
3樓：張老師說物理
這個只能是增加鍛鍊加強營養，看看能不能改善了。
4樓：歆檸檬
現在你有多補充一些營養，然後加運動。
5樓：黑翼大魔
那你現在先別吃，然後積極補充營養，適當鍛鍊健康起來。
6樓：鵬城美食甲
你好！你最好還是去醫院做檢查**。
7樓：嘻嘻哈西
怎麼知道是辣條影響了你的發育的？
8樓：陸玉麗
積極改善唄。已經這樣了，就儘量補救。
9樓：甕靜安
建議在衣、 食、住、行、娛樂等日常生活中要有良好的行為以及精神
辣條曾經風靡全球，辣條吃多了對身體有什麼影響？
10樓：趣說史話
答案是肯定的如果辣條吃多了的話，那麼一定對身體有危害，甚至是很大的危害。不可否認辣條這種零食是非常受現在兒童和一些青少年喜歡的，辣條這種食物口味比較重，而且以香辣為主，所以很多人都非常的喜歡吃。
而且它的主要材料是由黃豆製作而成，也可以說是有一定的營養價值，並且經過辣椒，花椒，醬油等一些配料的醃製而成。最後進行油炸及晾乾，所以說這種食物確實非常的好吃，也非常迎合現代人的口感。但是辣條吃多了還是會有很多的危害，下面我就給大家來講解一下。
一：破壞腸胃
要知道辣條在製作的過程當中，通常都會加入很多的新增劑而這些新增劑，在我們使用的過程中進入我們的胃腸道里，會直接使我們的胃腸道受到傷害。並且一些製作辣條的小作坊是極不衛生的，所以生產出的辣條也很不衛生，這些辣條一旦被我們食用很可能會造成我們胃黏膜的損傷，甚至會造成胃穿孔造成不可逆的危險。
二：影響未成年人的身體發育
要知道喜歡吃辣條的大多是以中小學生為主，而這些孩子們正是身體發育的關鍵時期，可是辣條卻根本滿足不了孩子們身體發育的基本需求甚至會導致孩子們的發育緩慢引起各種疾病。
三：誘發疾病
我們想一想，如果孩子們口中吃的辣條是那種小作坊製作的三無產品的話，那麼這些辣條當中很可能會含有亞硝酸鹽等有毒物質，甚至可能會誘發癌症，這是多麼可怕的一件事啊！
所以我認為我們還是應該儘量避免讓孩子吃辣條這種食物，如果孩子真的想吃辣條的話，那麼我們應該去正規的超市或者廠家進行購買，不過也一定要控制孩子吃辣條的數量，這樣才能夠保證我們孩子的身體健康及正常發育。
11樓：勇敢去飛舞
辣條又辣又鹹，雖然味道很吸引人，不過裡面含有太多的新增劑，吃多了辣條容易上火，影響正常進食，對身體也會有不良影響。
12樓：胸器保養愛舒妮
不建議吃辣條的，畢竟新聞報道過作坊的衛生很堪憂，所以長期吃的話會對胃部有影響，增加腸胃負擔，過重的香料會飲食人的正常食慾。
13樓：無敵小哈哈在
辣條確實是很好吃，但是不建議多吃，很多辣條都是在小作坊裡生產的，衛生問題沒有保障，吃多了是會拉肚子的，嚴重時還會食物中毒。
14樓：生活本來就美好
辣條是垃圾食品，不能給我們的身體補充營養，吃多了還會給我們的身體帶來傷害。辣條特別能引起紫癜這種血液中的病，給病人帶來長期的痛苦和折磨。辣條偶爾可以吃點，可是絕對不能多吃。
15樓：天才人物我無敵
辣條是人們公認的垃圾食物，裡面含有多種致癌物，經常吃辣條會給人們帶來嚴重後果，所以建議大家一定要遠離辣條，避免給自己帶來不必要的危害。
16樓：小丸子剛剛
辣條吃多了，對身體不好，因為裡面有很多致癌物質，其中就有蘇丹紅，所以還是儘量少吃或者不吃為宜。
17樓：匿名使用者
吃辣條，不只是上火，而且對胃對腎有很大的傷害
辣條一星期吃一次會影響身體發育嗎
18樓：射手才飛天
不會，覺對不會，原因：辣條也是麵粉做的，有營養，只是新增了一些讓味覺好的調料而已，但吃的多了肯定不好，因為辣子太多容易上火，新增劑也回增加肝臟的排毒壓力。所以儘量少吃。
但你說一週一次那肯定沒問題，肝臟的解毒功能十分強大，除非自己肝功能不好，希望對你有用
19樓：
不會的，不過還是建議少吃，因為裡面太多香精色素了。
晚上吃多了會影響睡眠嗎，晚上吃多了會不會影響睡眠
這個是肯定的 晚上消化系統會弱 別讓你的身體負荷 吃多的話建議你多走走 會啊，在你睡覺的時候胃本來需要休息的，結果還得拼命幫你消化東西，而且你吃的什麼饃饃和雞蛋，都是不容易消化的東西，很容易消化不良。晚上吃多了會不會影響睡眠 晚上bai 吃多了當然影響du睡眠.晚餐什麼時候吃 zhi吃多少也 dao...
辣條吃多了會影響長高嗎，辣條吃多了對身體好嗎？
辣條，原以麵粉為原料調味，小米辣乾等作輔料製成，成本較高 利潤薄。而市面上普遍 為0.5元 1元。主要營養成分 澱粉，碳水化合物，蛋白質 這些成分是不會影響長高的但是辣條多數是有小作坊製作而成，其衛生程度讓人擔憂。最好不吃，因為某些作坊的製作方法讓人聞所未聞，怵目驚心 不會影響長高 但是不衛生 長期...
現在是吃櫻桃的季節,可是櫻桃吃多了好嗎
櫻桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右應該是最好吃。因為區域不同，所以溫度也不一樣，成熟的時間會略有不同。早櫻桃一般在陽曆的五月份上市，持續時間大概一個月多一點，因為櫻桃不宜長途運輸。晚櫻桃也就差不多在五月中晚期上市，屬於接之前的後續。吃櫻桃有很多好處,但也不益多吃,櫻桃裡有...