1樓：戚馳沅
其實大部分人在一個人待著的時候都是脆弱的 內心都是不夠強大的 也許你可以慢慢適應換個角度看問題 多接觸積極的人 讓自己也跟著積極起來
2樓：劉
多鍛鍊與人相處，樓主，其實與人相處，我給你幾點建議：
1、千萬要記住每個人都有優秀的一面，當你看到別人優點的時候，你就不會產生厭惡感了；
2、平時的接觸中，要真誠對待每人，多溝通常聊聊家常事情，這樣可以增進友誼啦；
3、當別人跟你說心裡話的時候要認真聆聽，這樣可以讓對方感覺到你很在乎他，認真替他們分析，幫他們擺脫苦惱；
4、見面主動和對方打招呼，不要對別人愛理不理，有時候要謙虛，一般的時候平等相待就行了；
5、和別人約好的時間一定要準時，如果不能到，一定要讓別人有心理準備；
6、聽別人說話的時候，要正視眼睛，不要左顧右盼，不然別人會以為你心不在焉；
望樓主採納
內心不夠強大怎麼辦？
3樓：滄海浩波
要有強大的心理，就復要提高自己制的心理素
bai質，提高心理素質的方法：
1、生活
du多經挫折zhi。要在挫折中dao鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
4樓：卿峰保真一
全面提高自身素質，建立自已的朋友圈，這樣你的內心就會因之而強大。
5樓：粘汀蘭刀嫣
說明還很年輕。經歷過事的人，自然就好了。三十歲時會有收穫，四十歲時才能感受到不惑的含義。
6樓：我的
不喜歡自己怎樣怎樣，那就努力去改變啊，起碼要努力去嘗試一下改變，抱怨沒有用的，假裝努力也沒有用，如果你真的努力去改變自己，你會變得越來越好的。
7樓：青杏赫玲瓏
心情不bai
好，就是一種無聊du，無聊就是一種心理zhi上的dao孤獨，就是不快專樂，要想使自己快樂，屬就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
8樓：華海黑白同治
我們說過的
來話，做過的事，源走過的路，遇過的人bai，每一個
du現在，都是我們以後的回憶zhi。無須緬懷昨天，dao不必奢望明天，只要認真過好每個今天。說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。
腳踏實地，不漠視，不虛度，有緣無緣，一切隨緣，保持一份好心情，就算心碎也要擁有最 美的姿態。
9樓：
表面工夫做的來多了就會不自源覺的表現，這bai是習慣造成的，一個du人的內心強zhi大是需要培養的，並且dao不是去刻意表現的，當你認識到別人奪走了你什麼或者耽誤了你什麼，你就應該用自己的實力再奪回來，而並不是花費時間去思考去抱怨，這是社會，每個人都避免不了要與人相處，在與他人接觸的時候，你應該想這些人生的路人給你帶來了什麼，教會了你什麼，而不是去想他們佔據了你什麼，內心強大不是裝出來的，也不是什麼好強，而是當你恨的一個人扇了你一巴掌的時候你仍然能夠對著他微笑，面對所有在別人看來慌張的事情你能夠從容執著。你的不安定說明你並不懂得。
10樓：旗一開凱旋
內心bai不需要強大，因為你是一個普普通du通zhi的人，不是偉大的人物，當然玻璃dao心也內是可笑的，為什麼那容麼脆弱？那麼容易碎？那也是不正常的。
作為一個平凡的人，既不要強大，也不要玻璃心，那種不是極左，就是極右的走極端的方法都是不可取的。最好的方法就是選中間程度的，中庸之道是古人儒家一貫的做人作風，不左不右是你應該欣賞的內心。
11樓：匿名使用者
其實你這是對自己缺乏自信的表現。你要多暗示自己能行的。自己可以的。久而久之就自然而然的培養起了一些自信心。再繼續去跟你的男朋友談的時候你會發現你不再去擔心他了。
12樓：晏愛愛
不要剩下自己空殼的軀體去面對人生。世界上沒有。說。故的愛也沒有無緣無故的恨。順其自然豈不更好？學會堅強。
13樓：匿名使用者
苦惱是自己還不能下定吧...或者自己列個表之類的 養成一個習慣
需要很長時間 改變一版個習慣絕不是朝夕權可以的 你可以讓家人或者愛人幫你 自己也要做之前想想會不會後悔 做過的事留在心底就行了 經常翻上來只會傷自己 回頭的次數多了 還能看到前進的道路嗎 。。
14樓：紛飛
要克服生活的焦慮bai和沮喪，得先學
du會做自己的zhi主人;
而強大的內心正dao是內讓自己內心以及人格獨立容的重要通道;
想要內心強大，就要在自己的生活中努力改變，做更好的自己;
遇到任何事你可以傷心，可以難過，可以斤斤計較，宣洩內心;
但是在表達你的情緒之後一定要以大局為重，要想辦法解決問題;
你可以表達自己的想法，但是問題既然發生了就要想辦法解決;
一個強大的內心就是要有始有終，乾淨利落，不拖拉不爛尾;
面對有些人一些事，也許會超出我們的想象，令你無法接受;
但你要明白人的思想永無止境，人的做法無邊無際，什麼事都可能發生;
永遠提醒自己要保持平常心態，即使不明白也不要選擇自欺欺人;
做一個內心強大的人，讓自己更有氣質，更富有魅力吧!
我的內心不夠強大，怎麼辦 5
15樓：
這不是你的錯，也許跟我們的成長環境、教育體制有關係。
你的情況，我深有同感。
從小父母對我要求比較嚴格，自己也希望能夠盡善盡美，但很少得到來自父母直接的肯定，越得不到，越渴望，遇事敏感，害怕失敗，又常常自責，漸漸養成了瞻前顧後的性格。
其實解藥就是自信。
與優秀、樂觀、豁達的人交朋友，多跟欣賞你、肯定你的人交往，接近那些內心強大、勇敢灑脫的人，我們也會慢慢變得陽光。
希望你有遠大的人生目標，不要過於迷戀網路和遊戲。
16樓：匿名使用者
不知道你為什麼會有自卑心。如果你找到原因，可以嘗試克服他，看出來你容易走神，容易消極自己。但是我給你建議就是。
你找到你的快樂點，做某件事情讓你引以為豪的。比如你在跑步方面很有特長，那你經常去做，有規劃計劃性的去做。堅持並鼓勵自己。
當你完成了一個小目標你要學會犒勞自己暗示自己就是這麼厲害。每天出門前找一遍鏡子激勵自己。。在學習方面不專注，你每次可以在本本上寫出你的名言，可以寫『專注』可以寫你的計劃，每每計劃完成，畫一刪除線，這樣會給你成就感。
不要多想直覺的事情。如果擔心的事情就立馬做，不要萎縮。直覺有利有弊，影響你判斷，你得先判斷，然後再直覺。
希望你不要被情緒控制左右，早日恢復自信。自信的人最帥！
17樓：滄海浩波
要有強大的心理，就要提高自己的心理素質，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
18樓：
表面工夫做的多了就會不自覺的表現，這是習慣造成的，一個人的內心強大是需要培養的，並且不是去刻意表現的，當你認識到別人奪走了你什麼或者耽誤了你什麼，你就應該用自己的實力再奪回來，而並不是花費時間去思考去抱怨，這是社會，每個人都避免不了要與人相處，在與他人接觸的時候，你應該想這些人生的路人給你帶來了什麼，教會了你什麼，而不是去想他們佔據了你什麼，內心強大不是裝出來的，也不是什麼好強，而是當你恨的一個人扇了你一巴掌的時候你仍然能夠對著他微笑，面對所有在別人看來慌張的事情你能夠從容執著。你的不安定說明你並不懂得。
19樓：糖的快樂與哀傷
看了看你對自己行為的敘述，我覺得你並不是不強大，只是沒有把你內心的力量表現出來而已。每個人都會有羞怯、焦慮、害怕的時候，這種時候就更不應該給自己壓力。你可以在自己產生這種情緒時，放鬆放鬆，不要太在意，多相信相信自己；除了心理**，還可以去類似軍訓的活動，用刻苦的生活鍛鍊鍛鍊自己。
不過最後強調一點，自信和溫柔才是真正的強大，要努力讓自己成為擁有自信、力量、溫柔的人。
20樓：匿名使用者
告訴自己，一點是你已經做的夠多了，難道你還不夠好嗎？
第二點是，別人沒有那麼可怕，要學會反抗
21樓：阿彌陀佛
建議可以讀一讀佛經，推薦《心經》可以常常讀誦，南無堅固王佛
22樓：佳佳家家天蠍
多經歷些事情就好了，要學會自我開導，跟自己無關的事情就不要放在心上
23樓：一葉知顏
那就不要感覺，勇敢去做就好了
24樓：抹茶暖暖
其實大部分人在一個人待著的時候都是脆弱的 內心都是不夠強大的 也許你可以慢慢適應換個角度看問題 多接觸積極的人 讓自己也跟著積極起來
25樓：匿名使用者
要想內心強大，先要臉皮夠厚。
26樓：匿名使用者
為什麼內心很脆弱，怎麼辦
27樓：匿名使用者
內心強大，是通過知識和思考的魄力來充盈整個靈魂。是一種自我認知達到成熟的地步，是對事對人對物的思考有思考和見解，並得以告知自己的行為的對錯和預知一種可靠的處理方式。其實大部分人在一個人待著的時候都是脆弱的 內心都是不夠強大的 也許你可以慢慢適應換個角度看問題 多接觸積極的人 讓自己也跟著積極起來。
內心不強大，怎麼辦?
28樓：習慣而已
一，讀書，書是汲取知識的最簡單的途徑，知道的知識多了，有資本判斷、評價世事了，內心就不會迷茫不知所措了。
二，閱人，每個人身邊都有那麼些個牛人，找出紙和筆，分析一下他們是怎樣做到有一顆強大的內心的，他們經歷了哪些？他們做過哪些努力來刻意訓練自己的能力？他們都有什麼性格、什麼優點？
找到一位自己欽佩的人，你會更直接、更迅速的成長起來。
三，行路，學校公司裡有什麼機會就一馬當先的去做，課題也要認真去完成，暑期實踐啊講座啊出差啊，你都以一個真正做事的標準來要求自己，做得多了，見識多了，內心自然強大。
內心不夠完整強大是什麼意思，內心不強大夠強大是什麼意思？
就是說你心智還不成熟，心胸狹窄脆弱。經不起別人對你一點點的打擊。是指一個人的內心缺乏 知識的積累，容易產生 焦慮和不自信。這句話的意思是說 你的內心的力量不夠強大 控制不好自己的情緒 容易出現情緒上的波動 其實這個話是錯誤的 情緒波動不是因為內心 而是因為思維方式的問題 內心不強大夠強大是什麼意思？...
女人怎麼做到內心強大，如何做一個內心強大的女人
一個女人如果想要做到內心強的話，分析她一定要好好的擴大她的內心的一些強大和和他們進行交流，肯定會擴大自己內心。女人怎麼做到內心強大，內心的強大，最重要的就是應該有足夠的自信，有足夠的能力，這樣子的話你肯定可以變得很強。女人如果想做到內心強大的話，那就應該強大起來，應該像個男人似的，把什麼事都攬下來，...
如何練就內心強大的自己，怎麼鍛鍊自己內心強大？
強大的內心分兩種。一種，就是樓上說的 冷酷。這種說實話，不推薦。最近在看一本書，叫 厚黑學 裡面講的就成功就要臉厚心黑，如何做到。不過我認為，這種方法因人而異，做不到反而適得其反。另一種，是包容。內心的強大，不正是面對困難，絕境的冷靜和淡定麼。人生下來都不是堅強的，都是慢慢磨練起來而強大起來。既然你...