1樓：2015柚子茶
喝小米粥是能養胃的，但是你這邊吃飯的同時喝粥是不能達到養胃的效果的
2樓：匿名使用者
沒有胃病的情況下是可以這樣的，養胃平時可以喝些稀健丁香茶。
丁香茶其藥理作用為養胃抗菌，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，目前大眾很多人喝稀健丁香茶養胃健胃。
喝粥養胃還是傷胃？
3樓：下雪的憧憬
很多人在生病之後都會吃一些比較清淡易消化的飲食，譬如說粥這種食物就成為了大部分人生病之後首選的一種食物。之所以會形成這樣的現象主要是因為很多人都覺得喝粥能養胃，但是事實真的是這樣的嗎？
人們之所以認為喝粥能養胃很大原因在於粥是流質食物，不像米飯、麵條等食物那樣硬，所以消化起來也就更容易一些。而容易消化就相當於減輕了胃的工作負擔，從而起到了養胃的作用。所以對於消化不好的人來說，粥確實是養胃的功效。
還有就是那些長期暴飲暴食的人、三高患者以及**的人也同樣可以通過喝粥來養胃。
但是這並不意味著喝粥養胃這種說法適合於所有人，有些人喝粥非但不能養胃，還很有可能會傷胃，例如那些胃酸過多的人。這類人喝粥只會讓胃裡的胃酸越變越多，嚴重的話還會出現反酸的情況。還有就是患有胃潰瘍以及反流性食管炎這兩種病症的人同樣也會因為喝粥造成胃酸增多繼而使胃受到傷害，所以也要儘量少喝粥。
如果真想喝粥的話，要注意避免在粥裡面加入那些容易引起胃酸的食物，比如糯米、玉米、紅薯等。原來喝粥這樣一件看似平常的小事卻也蘊含著如此多的學問，估計很多人都沒有注意到其中的差別。看來以後喝粥還得多結合自己的胃部狀態，以免稀裡糊塗地傷害了自己寶貴的胃。
4樓：微健康科普
喝粥是養胃還是傷胃呢
5樓：吳小生養生
關注吳濟堂中醫館，學習更多健康知識！
胃是人體重要的消化器官。如果要保持健康的腸胃，最好掌握正確的方法來改善胃功能。許多人都非常積極地養胃，但是他們掌握的方法不正確，某些錯誤行為會損害他們的胃健康。
有些人越是養胃，但胃功能越下降，負面影響也會更加明顯。因此，在養胃的過程中，應掌握正確的方法，避免錯誤的舉止。養胃過程中有哪些不正確的說法呢？讓我們來看一下。
1、多吃營養食品可以養胃
在養胃的時候，許多人認為多吃營養食品可以改善胃功能。事實上，這種說法並不嚴謹。攝入過多滋補和營養的食物會增加胃的負擔。許多人總是補充很多，吃很多高蛋白和高脂肪的食物。
但是這些太有營養的食物也會讓胃無法忍受。除了肥胖，經常吃這些東西也容易導致胃病。因此，促進胃健康最重要的是合理補充營養，而不是過量補充，防止胃功能下降威脅到健康。
2、養胃要吃的飽一點
在養胃的過程中，許多人總是認為應該多吃一點，所以基本上每頓飯都吃得很飽。如果經常有這種壞習慣，它也可能影響胃的健康。正常人每頓飯可以吃到
七、八分飽。如果吃得太多，會影響胃健康。
吃得太多時，胃總是處於忙碌的消化狀態，這可能會損害胃的功能，並會增加積累後胃病的可能性。如果想保持健康，最重要的是改掉壞習慣。平時不應該吃得太多，應該定期吃三餐，七八分飽最好。
3、飯後喝酸奶養胃
許多人認為飯後喝酸奶可以在養胃的過程中改善胃功能。事實上，這種做法也是不科學的。
因為飯後胃已經飽了，此時需要消化食物，所以攝入過多的其他營養是不合適的。許多人仍然一直喝酸奶。喝酸奶時，胃的負擔可能會增加，胃病的可能性也會明顯增加。
因此，如果想滋養你的胃，最好不要在吃完後喝酸奶。
4、長期喝粥可以養胃
養胃是一項長期工作，在改善胃功能的過程中應保持良好的生活習慣。許多人的胃變得越來越不舒服，主要是因為方法不正確。有些人認為養胃時有必要長時間喝粥，這也是不正確的。
如果有影響健康的胃病，適當地喝粥確實可以減輕胃的負擔，但這並不意味著要長期喝粥。人們的胃也需要磨練，如果長時間喝粥，也可能導致胃功能下降。因此，在改善胃功能的過程中，最好不要長期盲目喝粥。
喝粥養胃嗎？
6樓：詬湊謨琅
養胃，粳米，又名大米，補中益氣、健脾和胃、除煩止渴和止瀉止痢等功效。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
養胃，**學名詞，即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。
用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。
7樓：匿名使用者
粥容易消化吸收，有益腸胃，滋補養身，寒冬季節，最易傷人陽氣。在寒冷的冬晨喝上一碗熱呼呼的藥膳粥，既作充早餐可以填飢，又可治病，何樂而不為呢。這裡介紹幾種冬令健身粥。
紅棗粥 紅棗10～15枚與粳米100g同煮。此粥香甜可口，且可**體弱，病後體虛，氣血兩虧，營養不良，脾胃虛弱，貧血等。並有保護肝臟的作用。
芹菜粥芹菜連根120g，洗淨切碎，同粳米100g煮粥，早晚餐服食。芹菜有涼肝清熱、降低血壓、醒腦安神、潤肺止咳的功效，常吃芹菜粥對高血壓、血管硬化、神經衰弱等症有輔助**作用。
木耳粥 白木耳10g(或黑木耳30g)浸泡半天，粳米100g，紅棗3～5枚煮沸後，加木耳和適量冰糖同煮。木耳粥有潤肺生津、益氣止血和健腦強心的作用。
八寶粥 粳米100g，赤小豆50g，板栗10枚，核桃仁5枚，蓮子去心log，百合10g，山藥50g(切塊)，白木耳、黑木耳各3g，加紅棗15g同煮。常喝可補腎溫脾胃，養肝助消化，清心長壽，替代補藥，有益健康。
甜漿粥 新鮮豆漿適量，同粳米100g煮粥，粥成後，加入冰糖少許再煮片刻即可。可作早點食用。黃豆中所含的蛋白質對人體膽固醇有特殊作用，有降低血清膽固醇的功效。
枸杞粥 枸杞50g，粳米100g，同煮成粥。枸杞具有滋補肝腎，潤肺止咳，養肝明目的作用，尤其適宜於老年人服食。枸杞粥還有較明顯的護肝作用。
胡桃粥 胡桃仁50g，粳米100g，同煮成粥。胡桃肉具有益』腎補腦，止咳定喘的功效，與粳米同煮成粥，是冬季常見哮喘病的食療方，經常食用，可防止喘咳**。
淮山粥 豬腰1對切細，淮山30g，益智仁15g(布包)，糯米100g。具有補腎壯陽的功能，適用於腎虛腰痛、腳軟無力、夜多小便、耳鳴等症。
胡椒粥 甘鬆6g，白胡椒粉3g，生薑5片，粳米100g。先煎甘鬆，去渣取汁。再將粳米煮粥，拌入白胡椒粉。具有行氣止痛，暖胃健胃的效能。適用於胃痛冬季發作，噯氣吐清水者。
參苠粥 黨蔘30g(或人蔘5g)，黃芪30g，生薑3片，大棗10枚，粳米100g。具有補氣健脾的效能。適用於氣虛體弱、倦怠無力、食慾不振等症。
白果粥 豬肺250g，白果12枚，薏苡仁50g，粳米100g，山萸肉6g(去核)。具益肺化痰止咳的效能。可**慢性咳嗽，或稍受涼即咳嗽者。
芝麻粥黑芝麻適量，淘洗乾淨，晾乾炒熟研碎，每次取30g，與大米100g同置鍋中加水煮成粥。此粥具有補肝腎、潤五臟的功效，適合身體虛弱、頭髮早白、大便乾燥、慢性便祕者食用。
菊花粥大米100g，如常法煮粥，待粥將煮好時，加入15g菊花末，再煮至熟爛即可。此粥性味甘苦，具有清肝火、散風熱、降血壓、明目、解毒之功效。
綠豆粥先將綠豆洗淨，置鍋內加水煮開花，加入其1／3量的大米同煮至熟爛即可。常食此粥，具有解熱毒、止煩渴、消水腫的功效。
龍眼粥 龍眼肉30g，粳米100g，同煮作粥。龍眼又稱桂圓，具有大補氣血、養心安神的作用，人們常將其作為冬令進補佳品，用以補虛療損。
雞湯粥雞湯適量，大米150g，煮粥至熟爛。此粥對氣血雙虧，營養不良，久病虛弱，產後缺奶者都具有良好作用。
牛奶粥大米100g淘洗乾淨，人鍋加水按常法煮粥，當米將煮爛時，倒入300g牛奶稍煮即成。牛奶含有豐富的蛋白質及多種維生素與礦物質，與米做粥同食具有特殊的奶香。
胡蘿蔔粥 新鮮胡蘿蔔120g，切碎與粳米同煮，早晚服食。胡蘿蔔中含有一種叫琥珀酸鉀鹽的降低血壓的有效成份，因此，常食此粥，不僅對高血壓者有效，對糖尿病也有防治作用。
狗肉粥狗肉250g，粳米450g，生薑適量。將狗肉洗淨，切成小塊，與粳米、生薑同煮為粥，分次服下。對年老體弱、陽氣不足、遺精、**、陽痿、營養不良、畏寒肢冷者均具有滋補和**作用。
羊肉粥 羊肉500g，黃芪15g，人蔘15g，白茯苓15g，棗3枚，粳米適量，煮成羊肉粥。用來**元氣不足，氣血兩虛。腰膝痠軟，脾胃虛寒等症，而且具有益氣補虛，溫中暖下，強壯筋骨，開胃健脾的功效.
你說養不養` 呵呵
8樓：科學闢謠
提到粥這一個字，很多的人在大腦裡浮現的第一張畫面就是喝粥能夠養胃，但是喝粥養胃到底是不是真的呢？很多人都說不清楚的，畢竟有很多老一輩的人都這樣說，傳到下一輩也就成了真的養胃了。
9樓：微健康科普
喝粥是養胃還是傷胃呢
10樓：大文葉谷菱
皮蛋瘦肉粥不是很健康，可以吃黑米粥和八寶粥，這個看你口味了，希望哪種就喝哪種，但是還是學生，沒有時間去自己煮，儘量少量多餐，這樣可以提高消化能力，而且有助於養胃，如果粥一碗不大的話，下午下課之後就喝一碗，肯定是吃不飽的，然後等到8點多再去喝一碗，這樣比較好。
11樓：匿名使用者
稀健丁香茶是養胃暖胃最好幫手，醫書記載丁香葉溫中降逆、暖胃、養胃、溫中散寒、降逆止嘔。現在很多人都喝稀健丁香茶，進行養胃。
12樓：魚民孫璇珠
粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
13樓：鄭邈魏亦玉
最簡單，最有效的就是煮小米粥
加入適量枸杞，幾枚大棗。。
小米是最養胃的食物。
一日三餐都喝粥可以養胃嗎
14樓：謝予擎
可以養胃。但是我個人認為，一日三餐中，如果喝粥最好是早餐還有晚餐，中午最還吃非流食的食物，因為午餐對一個人的一天來說也是十分重要的，中午也是人一天中卡路里消耗最大的時間段如果長期喝粥會使人體能下降最終不利於人體健康；而早上和晚上就不一樣了，早上和晚上人體的胃腸蠕動頻率比較小，並且使人情緒最平和的時期，適宜喝粥，養胃的同時也適宜養生。希望我的回答會對你有所幫助。
喝粥養胃，但哪種喝粥方式會傷胃？
15樓：微健康科普
喝粥是養胃還是傷胃呢
16樓：花之隱逸者菊
剛出鍋特別燙的粥，有些人會很喜歡喝熱粥，但是熱粥有的時候會燙食管和胃
喝粥到底是養胃還是傷胃
生活中免不了一日三餐，究竟什麼食物養胃呢？這裡是一些平時用來養胃的食物，其實養胃的食物多數還是比較偏向溫熱的，比較容易消化的，並且大多數養胃的食物都是不增加胃的負擔的，少餐多食並且儘量避免吃一些對胃有刺激的食物，這樣才能很好的保養自己的胃。1 小米 暖胃，安神。很好的養胃粥 2 南瓜 南瓜性溫，味甘...
喝粥有什麼好處啊，喝粥有好處嗎
吃粥有十大好處 1資色，吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。2增力，吃粥能夠滋補贏弱的身體，增長氣力。3益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。4安樂，吃粥能夠促朝進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會安樂的素食。5辯說，吃粥有利於滋潤喉物，對人論法議經有幫助。6除風，吃粥能夠調和身體，上下通利，並...
月能喝粥湯嗎，四個月能喝粥湯嗎
純母乳餵養建議6個月開始新增輔食 人工餵養或者混合餵養四個多月可以開始新增輔食 第一口輔食應該是含鐵米糊 因為輔食新增的作用 最主要是補貼 另外米糊是最容易消化的食物 給寶寶吃米糊而不是湯則鍛鍊吞嚥 家裡的粥湯有粥的營養但沒有強化鐵 可以喝了，四個月的時候可以開始新增輔食了，米湯還是很有營養的，媽媽...