1樓：學霸小哥
可以在星期四的時候這麼做：
（1）告訴自己“耶，還有一天就星期了，真開心”
（2）安排不要這麼緊張，可以稍微放鬆點，比如去運動，去讀書（3）也可以給朋友寫信，給父母打**，和同學聊天喲
為什麼我跑步快星期了，體重還長了四斤，怎麼辦，我吃的也少啊
妹子，你運動量小啦。另外4斤對真想 的人來說不是大事。稱體重最好固定早上完廁所以後稱。其他時間不是特標準。這麼瘦還 啊！沒必要吧 可能你的贅肉成了肌肉。對身體好。沒事的。是不是每天同一時刻稱的，同一 臺稱？排便怎麼樣？造成身體發胖的主要原因是飲食熱量過高，想要 就要合理控制飲食熱量，而不是控制飲食的...
冬天手腳冰涼，怕冷怎麼辦，我一到冬天，四肢都很冰涼，比較怕冷，請問是怎麼回事？
四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上多吃保暖食物 日常可多運動促進血液迴圈 臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳 平時注意保暖，多晒太陽。今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。我一到冬天，四肢都很冰涼，比較怕冷，請問是怎麼回事？冬天手腳冰冷怕冷怎麼辦 四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上...
為什麼我每次用過衛生巾下面都很癢，怎麼辦
換一種試試 用那種女性護理液洗洗 衛生巾和護墊一樣，如果有條件的話，最好2個小時換一次，不然潮溼會滋生細菌！這很正常的,幾乎每個女生都會這樣,那是因為不透氣造成的,你可以買透氣性好的.解決的辦法是經常洗,保持衛生 親，這是因為所用劣質衛生巾所致，不合格衛生巾都含有絨毛漿，熒光劑，而且不透氣，滋生細菌...