1樓：百荷清清
看來你很在意說話的這個人嘍。怎麼就知道這是個有眼力的人呢，自己180還在乎別人說矮，看你上身說你很矮，那說明你下身修長了，何嘗不是好事兒呢，給那人再看一張你全身照，迷死這人得了。
2樓：
比例問題， 還有視覺照應
關於大熊貓的知識
3樓：北方白水
大熊貓（學名：ailuropoda melanoleuca，英文名稱：giant panda），屬於食肉目、熊科、熊貓亞科的一種哺乳動物，體色為黑白兩色，它有著圓圓的臉頰，大大的黑眼圈，胖嘟嘟的身體，標誌性的內八字的行走方式，也有解剖刀般鋒利的爪子。
是世界上最可愛的動物之一。
大熊貓已在地球上生存了至少800萬年，被譽為「活化石」和「中國國寶」，世界自然**會的形象大使，是世界生物多樣性保護的旗艦物種。據第三次全國大熊貓野外種群調查，全世界野生大熊貓不足1600只，屬於中國國家一級保護動物。截止2023年10月，全國圈養大熊貓數量為333只。
大熊貓最初是吃肉的，經過進化，99%的食物都是竹子了，但牙齒和消化道還保持原樣，仍然劃分為食肉目。野外大熊貓的壽命為18～20歲，圈養狀態下可以超過30歲。
大熊貓是中國特有物種，現存的主要棲息地是中國四川、陝西和甘肅的山區。
4樓：徐月勤
大熊貓（學名：ailuropoda melanoleuca），屬於食肉目、熊科，為大熊貓亞科和大熊貓屬唯一的哺乳動物。體型豐腴富態，頭圓尾短，雄性個體稍大於雌性。
體色為黑白兩色，有大的黑眼圈，標誌性的內八字的行走方式，也有解剖刀般鋒利的爪子。大熊貓**厚，最厚處可達10毫米。黑白相間的外表，有利於隱蔽在密林的樹上和積雪的地面而不易被天敵發現。
大熊貓是中國特有物種，現主要棲息地為四川、陝西和甘肅的山區。生活在海拔2600-3500米的茂密竹林裡，那裡常年空氣稀薄，雲霧繚繞，氣溫低於20℃。有充足的竹子，地形和水源的分佈利於該物種建巢藏身和哺育幼仔。
大熊貓善於爬樹，也愛嬉戲。爬樹的行為一般是臨近求婚期，或逃避危險，或彼此相遇時弱者藉以迴避強者的一種方式。大熊貓每天除去一半進食的時間，剩下的一半時間多數便是在睡夢中度過。
在野外，大熊貓在每兩次進食的中間睡2-4個小時。大熊貓99%的食物都是竹子，可供大熊貓食用的竹類植物共有12屬、60多種。野外大熊貓的壽命為18-20歲，圈養狀態下可以超過30歲。
大熊貓已在地球上生存了至少800萬年，被譽為「活化石」和「中國國寶」，是世界生物多樣性保護的旗艦物種。2023年cnn評選的世界最可愛物種排行榜上排名第三。 [1] 截至2023年11月，全球圈養大熊貓種群數量達到600只。 [2
5樓：
大熊貓生活在海拔2600-3500米的茂密竹林裡，那裡常年空氣稀薄，雲霧繚繞，氣溫低於20℃。一些其他的因素也會影響野外大熊貓的分佈和密度：竹子、地形、水源的分佈，是否有藏身處和哺育幼仔的巢穴以及山勢等。
人為的干擾是現今影響大熊貓分佈的主要因素。
6樓：匿名使用者
竹子種類很多，而它的棲息地又有很多種竹子 生存。對於竹子週期性的開花死亡，沒有確鑿 的研究證據表明熊貓會因此捱餓而危及生命。 到是棲息地的人工開發，讓熊貓的生境縮小從 而無法找到合適的竹林。
竹子盛時期。現在的大熊貓的臼齒髮達，爪子除了 五趾外還有一個「拇指」。這個「拇指」其實是一 節腕骨特化形成，學名叫做「橈側籽骨」，主要 起握住竹子的作用。
美國生物學家史蒂芬·傑伊 ·古爾德(stephen jay gould)——關於這個寫過 一篇散文，後來又用《熊貓的拇指》作為一部 散文集的名稱。
7樓：匿名使用者
大熊貓還有棕色的，它們屬於熊貓中的一個更為珍惜的種類。
8樓：匿名使用者
大熊貓大熊貓概述
大熊貓是一種有著獨特黑白相間毛色的活潑動物。它的拉丁名：ailuropoda melanoleuca，指的就是它黑白相間的外表。
大熊貓的種屬是一個爭論了一個世紀的問題，最近的dna分析表明，現在國際上普遍接受將它列為熊科、大熊貓亞科的分類方法，目前也逐步得到國內的認可。國內傳統分類將大熊貓單列為大熊貓科。它代表了熊科的早期分支。
成年熊貓長約120~190釐米，體重85到125公斤。獨特的特徵包括：大而平的臼齒，它的一根腕骨已經發育成了「偽拇指」這都是為了適應以竹子為食的生活。
與其他六種熊類不同，大熊貓和太陽熊都沒有冬眠行為。
基本資訊欄
中文名稱： 大熊貓
外文名稱： panda
別稱： 竹熊，銀狗，洞尕，杜洞尕，執夷，貊，猛豹，猛氏獸，食鐵獸二名法： ailuiopodidae melanoleuca界： 動物界
門： 脊索動物門(phylum chordata)亞門： 脊椎動物亞門(vertebrata)綱： 哺乳綱(mammals)
目： 食肉目(carnivora)
亞目： 犬型亞目(caniformia)
科： 熊科(ursidae)
亞科： 熊貓亞科(ailuropodinae)性情： 溫順
體徵： 肥碩似熊，頭圓尾短，黑白相間
怎麼能快速練出肌肉
9樓：
當你手頭既沒有槓鈴、啞鈴等器械，又缺乏磚、石等代用品，但還想練練肌肉時，就可以採用靜力性練習法。
前面介紹的發達肌肉法，屬於動力性練習，即在鍛鍊時，肌肉收縮與放鬆交替進行，肢體在空間發生位移。靜力性練習的特點是，肌肉緊張用力，但肢體卻靜止不動。靜力性練習可以動員更多的肌纖維緊張用力，因而對增強絕對力量效果較好。
靜力性練習前，一般先深吸一口氣，練習時緩緩將氣撥出。下面介紹的是不用器械的靜力性練習法。
1.頸部
（1）兩腳自然開立，十指交叉抱於頭後，平穩用力將頭向前下方壓，頸部則施以適當的抵抗力，不讓手將頭壓下。保持此「僵持」姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
練習時，應挺胸收腹，不得弓腰駝背。
（2）右手置於頭右側，將頭向左側壓下，頸部則施以適當的抵抗力，不讓手將頭壓向左側。保持此「僵持」姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。再換方向練習。
練習時，上身應保持正直，不得歪向一側。
2.胸部
（1）俯臥撐屬於動力性練習，下面介紹一種靜力性俯臥撐。做俯臥撐，當身體下降至胸部將要觸及地面時，胸大肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
（2）面對牆站立，兩臂前平舉，以指尖將觸而未觸牆為度。全身挺直，上身前傾，兩手掌扶牆，指尖朝上。屈肘，上臂與前臂成90度角，上身用力靠近牆，兩臂保持屈肘姿勢撐住上身，不使身體靠牆，胸大肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
3.肩部
開啟房門，站立於門框內，兩臂下垂鬆握拳，手背朝前。隨即兩臂朝兩側分開，以拳抵住門框，好像要將門框撐開一樣，三角肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
4.背部
立姿或坐姿，兩手叉腰，背闊肌繃緊，向兩側張開，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
5.臂部
（1）坐於桌前，兩手托住桌子下沿，上臂與前臂成90度角，好像要將桌子托起一樣，肱二頭肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
（2）直立，兩臂自然垂於體側，兩手鬆握拳，手背朝後。兩臂直臂朝後上方抬起，上身可略前傾，兩臂抬至不能再抬為止，肱三頭肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
（3）立姿或坐姿，兩臂下垂，兩手握拳，手背朝後。手腕盡力彎起，前臂肌肉極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間。然後放鬆。
6.腹部
（1）仰臥，腳踝部固定，上身坐起，上身與下肢間的角度大於90度，腹直肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
（2）仰臥，下肢和上身同時翹起成「v」字形，腹直肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
7.腿部
（1）半蹲，大腿保持水平，上身儘可能與地面垂直，兩臂交叉抱於胸前，股四頭肌極度繃緊，保持此姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。
（2）坐姿，腳尖點地，腳跟儘量抬起，小腿三頭肌極度繃緊，保持此姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆!!!
10樓：匿名使用者
首先你要懂得練習肌肉的原理——練肌肉和練力量是兩碼事，很多人把這二者混為一談當然做不好。我自己練過，現在冒昧地把自己的心得簡要說給你聽聽。
聯絡肌肉有幾個原則，第一是重量原則，第二是數量原則，第三是飲食原則，第四是方法原則。
重量原則很重要：自己練習的器械（比如啞鈴），對重量是有一定要求的。那就是要選取自己盡最大力能做十二個左右的重量來練習——這一點很重要。
打個比方，你盡最大力能舉起20kg重的啞鈴五次，能舉起十公斤的啞鈴二十次，那麼你挑選的訓練重量大概就是十二到十五公斤左右。
因為練習肌肉的祕訣是使肌肉在最短時間內充血並儘量保持這種充血。如果重量輕了就成了有氧練習，你除了減脂增加耐力之外沒有別的效果；如果重量過大就變成了練習力量，肌肉還沒有完全充血之前你就已經沒勁了。
數量原則指的是如下幾點：
第一每次練習的次數不要少於六次不要多於十五次（指的是盡力的前提下）
第二是每次練習不要全身的肌肉都練一遍，要集中火力練習一兩部分的肌肉才能達到最大的充血效果。
第三是採用金字塔式練習法，比如你舉啞鈴，第一次舉十五下，第二次十二下，第三次十下，第四次八下，第五次六下，這樣的好處很多，避免受傷，而且可以保持充血。
第四，休息時間不要過長（指的是運動之中的短暫休息時間），大概每兩次運動之間的休息間隔不要超過三十秒鐘，最多四十五秒，少了的話疲勞根本沒有恢復，長了的話肌肉充血的效果就沒有了。
飲食原則很簡單：多進食優質蛋白，碳水化合物少吃。進食蛋白質的數量根據個人的訓練量和體重而定，有這方面的計算公式，你可以查查。
方法原則：你要練習胸肌和手臂，我建議你係統雕塑整個上半身的肌肉，這樣看起來協調很多（我見過胸肌不小而背肌乾癟的人，很難看），推薦幾種方法：臥推、仰臥飛鳥、俯臥飛鳥，這幾個練習胸肌背肌很有效。
手臂主要就是肱二頭肌和三頭肌，這個正反槓鈴啞鈴彎舉就可以做到。另外三角肌也是肩膀的重要部分，建議練練。
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