1樓：匿名使用者
眨眼是大多數人都不會注意的一個生理現象。據美國《心理科學》雜誌研究統計，正常情況下，人平均每4~6秒眨眼一次，即平均每分鐘眨眼12.5次，除去8小時睡眠，一個人每天眨眼的次數大概能達到1.
2萬次。
湖南中醫藥大學第一附屬醫院眼科主任醫師張健告訴《生命時報》記者，正常的眨眼有助於淚液潤滑角膜，清潔、溼潤眼球，並幫助眼睛清除灰塵和其他異物。眨眼頻率也受其他因素的影響，如人在緊張時，眨眼頻率會變快，兒童多瞬症和兒童抽動症可能會導致頻繁眨眼，帕金森病會減少眨眼頻率。另外，長時間面對電腦和手機螢幕，眨眼的頻率也會自然下降，減少到每分鐘4~6次。
而且，由於人看螢幕時長時間保持一定焦距，會誘發視疲勞問題，常見症狀為近距離工作不能持久，眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等，嚴重者甚至出現頭痛、噁心、眩暈等症狀。
張健說，眼球中的晶狀體對於波長為400~500奈米的青、藍、紫等光線幾乎無阻擋作用。因此，各種電子螢幕發射出的藍光會直接透過晶狀體到達視網膜黃斑部，不僅導致眼部疲勞，久而久之還會加速眼球變渾濁的程序。
張健建議，控制使用電子裝置的時間，不在黑暗環境中長時間看任何電子螢幕。每隔三四十分鐘休息十分鐘，並有意識地眨眼或做眼保健操，以調節眼部肌肉和血液迴圈，減少不適感。此外，每晚睡前或早晨醒來時，用40℃左右的溫水浸泡過的毛巾敷於眼部，每次10分鐘左右。
有需要者在醫生指導下，合理使用緩解眼部疲勞的眼藥水。飲食上，多食用如動物肝臟、玉米、胡蘿蔔、西紅柿、西蘭花、菠菜等富含維生素a的食物，以及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。
2樓：匿名使用者
看久了手機就要眨一下眼睛，放鬆一下，也可以眺望遠處，揉一揉眼睛，這樣對眼睛有好處。
3樓：匿名使用者
看手機的時間太長了，對眼睛確實不好，偶爾的眨眼睛也是有好處的。
4樓：我愛嬋丫頭
是的，因為如果你長期不眨眼的情況下，盯著手機看螢幕，眼睛會產生乾澀，這樣會影響你的這個視力。
5樓：知足常樂
看手機多眨眼是為了緩解眼睛的疲勞，因為長時間盯著手機看眼睛會疲勞。
6樓：溫良的小二
看手機不僅要多眨眨眼，還得一段時間看一下其他地方。或做做眼保健操。
7樓：洛傲絲
緩解眼睛乾澀，但是眼睛會疲勞，聯絡是少看手機多出去看看綠色植物
8樓：魯步瑰瑋
這個沒錯，反正不要一直盯著螢幕就好，對眼睛不好
9樓：盼望
是多眨眼的話，也有好處。
小孩子老是眨眼睛是手機看多了嗎
10樓：唐唐糖家糖
可能是兒童抽動症，可以帶孩子到醫院檢檢視看
11樓：秋至露水寒
可能是，也可能是不自覺的習慣。儘快糾正孩子不良的習慣。
12樓：嗯啊
有可能自然現象也有可能是不舒服，建議就醫
放假了孩子玩手機玩的，老是眨眼睛，有什麼好辦法嗎？
13樓：
長時間對著手機
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