1樓：匿名使用者
1、多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。
此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
2、勤鍛鍊洗澡。要想保養**，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要儘量規律，早睡早起。每頓
七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
3、調節好情緒。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在**上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
如何去除臉上的黑色素
2樓：暴走少女
1、將生雞蛋打破，雞蛋清與蛋黃分開，將雞蛋清倒進碗裡，用筷子把雞蛋清搗黏稠，然後用面巾紙蘸雞蛋清敷在臉上，雞蛋清具有清熱解毒的作用長期堅持，能有效的去除臉上的黑色素。
2、桃花碾碎加上適量蜂蜜均勻攪拌在一起，塗在面部黑色素部位，也能達到去黑色素的效果。
3、將生黃瓜切成片，貼在面部，既能達到美容的功效，也能夠去除臉上的黑色素。
4、去美容院，醫療人員採用鐳射手術能夠從根本上去除臉上的黑色素。
3樓：快樂**醫生
消除黑色素的食物有：
銀杏果：由於銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體內的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。
而且，能防止皺紋的產生，並且能改善**的血液微迴圈，加速**的新陳代謝，恢復**的彈性和紅潤。
維生素c：維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
葡萄：葡萄是夏季的時令水果，成熟於中夏，葡萄素來有「果中珍品」之說，含有豐富的維他命b3及多種礦物質，具有深層滋潤**、抗氧化、抗衰老功效;果肉中的葡萄多酚更是強抗氧化劑，具有強大的防晒和晒後修復功能，防止黑色素沉澱，色斑產生。
蘋果：蘋果中的蛋白質、膳食纖維、礦物質及各種保溼因子，都是能抑制黑色素的形成及沉澱，淡化面部晒斑、美白肌膚。每日吃一顆蘋果，還能增強免疫力、抵制病毒侵蝕身體。
黃瓜：黃瓜美容美白的效果可以說是眾所周知，大家平時都會用黃瓜做**，這樣美白的效果很好，並且黃瓜還可以吃，同意可以排毒養顏，它富含蛋白質、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素等，其中所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝，幫助排出體內的毒素，使肌膚保持彈性。
獼猴桃：綠色的心卻有美白的功效，與白蘿蔔一樣，它也含有豐富的維c，能抑制黑色素生成，味道甜美，是夏季解饞的最好選擇之一，長期食用即可令**白皙細膩。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：匿名使用者
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
5樓：師清潤棟陣
油清**非常不錯，但堅持是根本！選擇上好的精油．95蘆薈膠50ml+檸檬3滴(檸檬lemon,學名：柑橘屬citrus
limonum
科名：薈香科rutaceae)+橙花2滴＋薰衣草3滴 可去除老死細胞使暗沉的膚色明巒，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的**有淨化的功效．可軟化結疤組織，預防指甲叉裂．
vip▼貴賓需要您注意！柑橘類精油有不易儲存的特性，購買時要仔細檢查製造日期，白天使用後若受到陽光曝晒，會引起黑色素沉澱．需要低劑量使用，才不會引起過敏！最好不要在外出前使用，晚上使用效果最好！
一定要堅持，精油的效果可不比一般的藥物和化妝品，療效非常好
6樓：開玉蘭官雲
像你這樣的**最好內調，研究表明，**中黑色素的生成是由酪氨酸酶引起的，而膠原蛋白中的肽可以抑制酪氨酸酶的活性，它還可以促使**細胞的再生，而且它具有很強的儲水功能，可以深層補水，美白和保溼的效果都很不錯，你可以試一下美睿爾高純魚膠原蛋白肽，這個產品純度很高，**也很實惠，樓主有興趣的話到他們的官網上了解一下吧。
7樓：段幹桂枝莫媚
首先從洗臉開始注意！用開水蒸汽蒸臉15分鐘這樣是為了開啟毛孔使**吸收水分，更好的清潔**的角質層，蒸完後就開始用洗面奶在臉上打圈洗洗15分鐘，洗後再用柔膚水拍打在臉上，最後用增白類的油或者霜，只要堅持一個星期一次就可以改善
8樓：
黑色素要在6個月-2年之間才能慢慢消退。建議你去藥店購買專門祛除黑色素的膠囊吃。或者購買維生素e膠囊，用針捅破搽在臉上。
可以慢慢消除黑色素還能美容。多吃點維生素c的水果也有好處。比如橙子。
不要在太陽下爆晒。這些都是要慢慢來的。我也是過來人。
希望你能早日恢復
9樓：心久尺
1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取vit c含量高之美白食物及水果。
3. 營養補充，並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快之心情，解除疲勞。
怎麼祛除臉上的黑色素沉澱物？
10樓：養生之道網
臉上黑色素沉澱怎麼去除
11樓：蘇州膚康**專科醫院
臉上有黑色素沉澱物可以早點來**專科檢查**，平時要注意衛生。
12樓：匿名使用者
如果想淡化,教你最簡單的,吃維c,有美白功效,但要吃天然的哦.對著電腦的時候塗隔離霜,每天一杯,鮮扎的胡蘿蔔
13樓：詩震菠皓
注重防晒，選擇適合自己的防晒方式。一天是喝8杯水，有利於排出體內的毒素。運動半小時左右，提高身體的新陳代謝。
飲食要清淡，作息要規律，儘量不要熬夜。在搭配專業去除臉上黑色素的嫩紅素。
14樓：發大廈的
方法太多，不是每個都管用，平時多吃水果和蔬菜，儘量讓自己代謝好些，注意睡眠和飲食，配合詩薄萊就可以去掉斑了，我是這麼過來的，非常健康
15樓：初源漾櫻花嫩紅素
1、黑色素沉積是一種**現象，由內分泌平衡等引起，幾乎每個人身上都有，是由於受到紫外線的照射造成的，這種黑色素沉積異常的色素沉著可以影響人體**美觀，影響容貌。
2、要想祛除臉上黑色素，要積極改善不良生活習慣。我們一定要徹底卸妝或是不要帶妝入睡，要注意防晒等。平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，從而來減少黑色素的形成。
3、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致**病變。多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。
16樓：天空的星星
祛除臉上的黑色素沉澱物可以用以下方法：
1.桑葉祛除法
桑葉富含抑制「酪氨酸酶」 的活性成分，可以幫助肌膚減少黑色素的產生，同時，桑葉可以滋潤肌膚，給予一定的營養。
方法步驟：
取幹桑葉幾片，用沸水浸泡後變成桑葉茶，將茶塗於臉部，長期堅持可以達到淡化斑點的作用。
2.西紅柿祛除法
西紅柿富含的番茄素有抑制細菌的作用，豐富的抗氧化劑可以防止自由基對肌膚的破壞。同時，西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
方法步驟：
將一個西紅柿洗淨後搗爛，而後敷於臉部，20分鐘後即可洗淨。也可以每天通過吃西紅柿來達到祛斑的功效哦!
17樓：文文加油
遠離人工新增劑，少吃油炸食品。要有充足的睡眠，不要長時間坐在電腦前。儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大，容易使**沉澱黑素色。
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，若在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
多食含有vc的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素c為氧化劑，能抑制**內多巴醌的 氧化作用，使**內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經 常吃富含維生素c的食物，可使色素減退。
如何去除臉上的黑色素沉澱
18樓：養生之道網
臉上黑色素沉澱怎麼去除
19樓：己內服飾
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。 2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜
20樓：蘇州膚康**專科醫院
去除黑色素沉著可以來**專科看診，平時也要注意做好護理工作。
21樓：阿敏呦
痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的**，臉上的青春痘已經痊癒了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想...
22樓：
去醫院**科看看，或者服用維c，維e
怎麼去除臉上的黑色素
23樓：初源漾嫩紅素
平時在飲食生活中，要少吃含有黑色素的食物。少數沉著是人體**由於某種原因所導致的，不同顏色。外出的時候需要做好防晒的工作。
多吃含維生素c和維生素e的水果。有效的方法就是使用專業去黑色素的嫩紅素產品。
24樓：墓沼杉躥
一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴晒，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使**變黑，最好在暴晒部位塗 一些增白防晒霜。
二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
三、口服維生素c，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
25樓：匿名使用者
1手術2食物調理
3使用功能性化妝品
臉上長了黑色素如何去除
26樓：匿名使用者
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
臉上黑色素怎麼祛除，如何去除臉上的黑色素
每天多喝水，給自己充足的水分。尤其夏天更要 注意補水，缺水會讓 疲勞，乾燥更容易浮現黑色素，補水是護膚的基礎。多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充人體對維生素的需求。多吃補充維生素的蔬果，每天吃一片維生素片來淡化黑色素。外出做好防晒，最好是佩戴太陽鏡和太陽傘出門，防晒霜的防晒效果越好可能就會越傷害 所以夏日防晒...
如何去除臉上的黑色素沉澱
1 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2 用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次 效果很明顯的哦。而且用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉也...
怎麼樣才能去除臉部的黑色素，如何去除臉上的黑色素
黑色素的產生多與內分泌失調，日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，另外，還與內分泌激素及營養狀況有關。平時注意勞動保護避免直接在陽光下暴晒，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使 變黑，最好在暴晒部位塗 一些增白防晒霜。還有就是注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜 山楂 胡蘿蔔，少吃食鹽，...