1樓：匿名使用者
那是不良習慣，沒那麼恐怖不是炸彈
我有手機依賴症 到哪都帶手機 怎麼辦
2樓：狐狸
帶著可以，但不要一直看著，可以找到其他興趣吸引自己的注意力，慢慢就好了
3樓：匿名使用者
現在哪個人不都是到哪都帶手機麼，不帶才不正常吧，又不是古代人
4樓：匿名使用者
試著手機離自己遠一點的距離，今天堅持10分鐘不看，明天堅持15分鐘不看，慢慢循序漸進地改掉習慣
5樓：別擾龍榮
現代的人基本上都有，說明你比較空虛，如果工作，朋友佔滿你的空間，你可能會稍微好些
6樓：
讓自己工作充實點，就沒時間玩手機了
7樓：王兆全號碼
多找一些感興趣的事情做
8樓：匿名使用者
那就證明你還沒有成功
我經常過度的玩手機，我沒有手機依賴症。總是晚上睡覺前玩手機，一玩就是四五個小時，這個壞習慣老是改不
9樓：手機使用者
玩手機是一個習慣，你可以在晚上的時候把手機放到一個你看不到的地方，想玩時，就故意支開，看看書，想想別的事就可以了
10樓：小毛驢對你不棄
我也是這樣，可以在晚上玩一會兒手機後調製手機自動關機
11樓：匿名使用者
使用老年手機或者功能機吧
12樓：ds廖韓敏
習慣的動作，你自己克服了，就不玩了。
13樓：言午
不止你一個人這樣，很多人都是這樣
14樓：匿名使用者
試一下沒有wifi，沒有流量。
什麼是手機依賴症？應該怎麼樣解決？
小學生帶手機的利弊
15樓：匿名使用者
我認為 小學生 帶手機，有百害而無一利。
如果沒有特殊的情況，我認為小學生不應該攜帶手機。
首先————小學生帶手機做什麼？打**麼，給誰打？
第二————小學生帶手機安全麼？不會丟麼，小孩子這麼懂事啊？
第三————手機不是小學生這個年齡段應該接觸的，這會讓孩子在學校裡，攀比（我或某某更有錢）、（他有的東西我沒有，我也要得到）、（我很有錢，你看我有這有那，大人有的我都有）。
如果從小就這麼溺愛他們，長大了不聽管教，很難適應環境，不能夠委屈求全。
所以，我認為小學生最好不要帶手機。。。。。。
你有手機依賴症嗎？離開手機你會怎麼樣？
16樓：匿名使用者
我也有這種心理，從擁有第一部手機開始，從此手機基本上沒有離開過身體，有時出去外面忘記帶了，就感覺心裡空空的，總是想著會不會有人打**或者發簡訊什麼的，總之就感覺手機成了身體的一部分了，沒有它心裡總是空空的。
17樓：匿名使用者
1、手機依賴症」是近幾年出現的一種新型心理疾病，特別是青年白領女性、中年男性和大學生這三大人群。
手機依賴症的特徵是：
2、 一日不見，如隔三秋。
3、手機不響，心裡打鼓。
4、大事小情，手機來辦。
5、訊號要滿，電量得足。
手機依賴症的影響
6、身體健康的「定時炸彈」
7、 學習和工作的「拖油瓶」
8、交流和溝通的「一堵牆」
9、行為習慣導致的手機依賴
11、個性問題導致的手機依賴
12、心理壓力導致的手機依賴
13、用聽**和看書代替玩手機
13、用面對面交流代替手機交流
14、使用者外活動代替手機遊戲
15、用一用「系統脫敏」代替「一刀切」
16、本書代替手機充電器
解決手機依賴症就要從上面所列舉的症狀中隔離或決裂即可。不管有任何困難，都要考慮到身心的健康著想，否則就別談。
18樓：水瓶王
感覺到心裡空落落的，做什麼事都沒興趣：這是有電子依賴的現象；
感到有點不舒服，但不影響日常生活：有電子依賴的苗頭（傾向）；
感到與平時沒什麼兩樣：沒有電子依賴。
19樓：大嶺山坐幾路車
每天規定自己多少時間可以看手機,過幾天這個時間依次減少,慢慢的會好一點,
不過要比較強的毅力,需要堅持
20樓：匿名使用者
有這個症狀
離開手機，會『玩』『蛋』
21樓：蘇厚子
雖然我每天都打著手機，但是我沒有手機依賴症。離開手機我依然沒問題的。
22樓：我惜情愛
我也沒有手機依賴症。如果有我想我是可以改變的，我會將手機丟掉不要了。
你得了手機依賴症該怎麼辦？
23樓：我惜情愛
1、手機依賴症」是近幾年出現的一種新型心理疾病，特別是青年白領女性、中年男性和大學生這三大人群。
手機依賴症的特徵是：
2、 一日不見，如隔三秋。
3、手機不響，心裡打鼓。
4、大事小情，手機來辦。
5、訊號要滿，電量得足。
手機依賴症的影響
6、身體健康的「定時炸彈」
7、 學習和工作的「拖油瓶」
8、交流和溝通的「一堵牆」
9、行為習慣導致的手機依賴
11、個性問題導致的手機依賴
12、心理壓力導致的手機依賴
13、用聽**和看書代替玩手機
13、用面對面交流代替手機交流
14、使用者外活動代替手機遊戲
15、用一用「系統脫敏」代替「一刀切」
16、本書代替手機充電器
解決手機依賴症就要從上面所列舉的症狀中隔離或決裂即可。不管有任何困難，都要考慮到身心的健康著想，否則就別談。
24樓：蘇厚子
手機依賴症是現代人所難以抗拒的症狀。這種症狀是生活中所需的媒介中遇到後難以撒手的依賴。其實與藥物依賴是由質上的區別的。
對於精神的依賴性容易截斷於藥物依賴的。只要在某些方面稍微轉移一下方向，都能改變手機的依賴性的。
如果確定你已經患上手機依賴症，那麼我建議你多些進行身體鍛鍊與工作上的轉移，隨著時間的轉移，手機的依賴性會改變的。
25樓：匿名使用者
培養其他興趣，分散注意力，如：聽**、外出散步、郊遊、健身等。
26樓：大嶺山坐幾路車
每天規定自己多少時間可以看手機,過幾天這個時間依次減少,慢慢的應該會好一點,不過要比較強的毅力,需要堅持
27樓：**羋月
現在這個時代，手機就是生活全部，因為我發現，離開了手機，社交軟體用不了，朋友找不到我了，支付寶繫結了手機號碼也不能用了，去銀行辦理業務手機也繫結了，不是我得了手機依賴症，而是這個時代把太多的東西與手機相關連了，因為你發現你離了手機，你的生活己不在屬於這個時代。
28樓：怪阿姨飄過
多和小夥伴兒聚會，爬山，騎自行車，出去遊玩，見識一下都比你低著頭摸手機強，另外，想戒掉手機先要從斷網開始，其實你不是依賴手機，是依賴網路，刷朋友圈越多的人越孤獨
29樓：我睡覺了晚安
要轉移注意力啊，最好是多做一些別的事，我也是沒事的時候就一直刷手機，但是最近買了十字繡和數字油畫，就沒那麼多時間玩手機了
30樓：緣何似個頭
強制停機，或者讓手機關機，不要帶在身上，沒事多看看書，看看電視劇什麼的。真的很管用，本人已經試過。但是，如果重新拿起手機，可能會恢復原樣，不過個人感覺好很多。
每隔一段日子，就要讓自己遠離手機一段日子。
31樓：柳三
一件東西的依賴是因為沒有讓你更感興趣的東西去替代它，試著去培養一些你喜歡的其他有益興趣，慢慢的就把原來的戒掉了。要對自己有信心，有約束力，試想毒癮都能戒掉，這算什麼。
32樓：匿名使用者
定時關機，強迫自己按時作息。過了21天養成習慣就可以改回來了
33樓：痛不痛你知道
手機依賴症」是隨著現代人生活方式的改變而出現的現代心理病症，只要能夠正視它，通過一些方式去調整自己的生活就可避免或者緩解這種症狀。
34樓：留學生海歸之家
嘗試著 去沒有訊號的地方旅遊一段時間 最好是不帶手機或者買一個那種只有通話功能的手機用。人都是逼出來的 只要你下決心就一定能做到
35樓：
現在的年輕人基本上時刻都在看手機，只要一閒下來就會不自主地拿出手機看看，即使不看什麼也要貓一眼時間。該看還是要看，
手機依賴症也並不是什麼壞事，正常作息睡覺就好了。
36樓：進擊的牛人
找個女朋友，如果喜歡聊天平時多聊天，我就是這樣擺脫的
37樓：匿名使用者
因為手機現在成了必備品了，成了一種習慣，使很多人成了低頭族，不僅影響了健康也影響人的關係。可以讓自己充實起來，不無聊的時間多了就意味玩手機的時間少了
38樓：瑞卿
多運動、多交友、多思考，讓自己處於忙碌中，無暇顧及手機。
39樓：匿名使用者
找一個老婆或者老公，
將依賴物件轉移，手機依賴症則不治自愈！
40樓：阿迪旋風
在手機螢幕上貼幾個字或者一個標誌，警示自己。或者換臺非智慧機。
41樓：童心
現在社會想完全脫離手機幾乎不可能，只有找其它事情做，讓自己過得更加充實。
動畫短片《低頭人生》誇張反應重度手機依賴症的生活狀態，你覺得手機是不是正在毀滅我們？
42樓：匿名使用者
地鐵上、公交上、商場裡，低頭族隨處可見，當你走進一家咖啡店時，你首先找的是wifi密碼；當你手機電池亮起紅燈時，你就會莫名的恐慌，這就是手機時代。
科技的發展為我們帶來了便利，這是無可厚非的，零現金時代也成為很多外國人對我們中國佩服和羨慕的一個焦點。但是手機也逐漸毀滅新的一代。
首先是生理上摧殘。與過去不同，現在孩子從小開始就接觸手機，你可以看大還未學會走路的孩子緊緊抓住手機的樣子，他可能只是好奇，因為身邊的人總是無時無刻拿著手機。很多家長為了安撫孩子，會給孩子用手機放動畫，玩遊戲，無疑就是培養了不好的習慣。
如果看近視比率的話，青少年的近視人口比率遠遠高於過去。
科技文明的發展，總是伴隨著社會問題，如何使其最小化，是我們都要警惕的問題。
怎樣減輕對手機的依賴，如何消除對手機的依賴
一 手機依賴症的危害 1 生活圈子變窄 手機使得以往的家庭聚會 同學聚會等傳統社交模式變得 不那麼重要 沉溺於手機的人們就像 活在氣泡裡的一代 手機和其他多 工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的螢幕上。2 容易忽略疲勞感 人們在玩手機的過程中往往忽略了身體的疲勞感，事實上，長時...
到底是依賴還是愛
個人認為 所謂真正的愛情，其實並不是某一刻的心動，或是感覺，說什麼轟轟烈烈 刻骨銘心的經歷 真正的愛情，只是在兩人有共同志向 共同語言，在一起之後共同患難與享樂很久一段時間之後才有可能產生，所以我認為根本不存在什麼一見鍾情，愛情 和感情與外表相關麼？聽你說現在的兩人矛盾，而分開又不捨得，最終和好，如...
喜歡，依賴？喜歡和依賴到底是什麼關係，喜歡人和依賴人有什麼區別
喜歡不等於擁有。依賴是指已經擁有。愛有兩層境界 1.好感。對某種事物或某人產生的一瞬間的美好感悟，並且這種感悟可以瞬間貫穿人的大腦，形成第一印象。這種印象往往容易對人體的判斷力產生誤導，這種誤導是愛失敗的一個重要原因。2.日久生情。包括友愛，親愛與愛情。這種情感往往形成一種慣性的依賴，是一種對事物或...