1樓：人生若只如
天天吃蛋炒飯和脂肪多的食物
2樓：芸芸煙花雨
土豆就是增肥的（除了蒸的土豆泥是**的），多吃油炸食物和膨化零食（薯片和浪味仙這類），披薩和漢堡包（高熱量），還有高蛋白類（蝦子和內臟），另外，一天睡夠6小時以上
3樓：happy麥兜
要看你具體什麼體質的，有些人再怎麼吃都長不胖。如果可以，多吃高熱量高脂肪的東西
4樓：遊離
每天飯後來兩塊巧克力 或者甜食 我就是這麼胖起來的t_t
5樓：查雅旋
多吃肉類、高脂肪的但是要小心、三高啊
6樓：v號
多吃熱量高的食物、甜點之類的
7樓：閆林華
吃飽了就睡，什出也不做，什麼也不想。
8樓：匿名使用者
不要亂吃藥、多吃點營養的東西
9樓：濤聲依舊
每天吃五花肉，蹄膀，多睡覺。
怎麼才能快速增肥呢，有沒有沒有***的增肥藥？
10樓：匿名使用者
非常食物：增肥五種**
第一名：巧克力餅乾
每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤
每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然**的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充飢吧。不過您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢？
答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。
美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。
建議：想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。
第二名：巧克力棒
每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤
如果沒時間吃正餐，料多實在的巧克力棒，是不是您充飢的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充飢，之後千萬不要再補一頓正餐。因為一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。
如果您的人生裡，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這樣高熱量的零食不發胖也難。此外，巧克力棒裡所含的高糖分，還是導致氧化作用的**，也會讓您加速老化。
建議：如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話，最好每天找時間慢跑半個小時，才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量。
第三名：罐裝果汁
每天喝一罐500ml，熱量255cal，一年發胖12公斤
明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。
而僅剩的維生素c，也會因為光照的因素而減少。如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。所以，如果您認為喝果汁比較營養而天天來上一罐，果汁裡的高糖分會讓您在一年之後增加12公斤的體重。
建議：為了身材，也為了健康著想，多吃新鮮蔬菜水果，絕對是維持窈窕身段的不二法則。
第四名：普通可樂
每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發胖8公斤
可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂；而大家共聚一堂分享披薩美味的時候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養成了一天喝一杯可樂的習慣。這是因為可樂裡的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。
雖然現在市面上已經有低卡可樂，不過還是有許多人不能適應代糖的特殊味道。如果您已經不能一天沒有可樂，那麼最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。因為一天一罐，就可以讓您在一年後發胖8公斤。
更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂，其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙。
建議：如果真的無法放棄可樂，最好選擇使用代糖的低卡可樂。
第五名：啤酒
每天喝一罐375ml，熱量147cal，一年發胖7公斤
朋友一起聚餐或是在唱歌的時候，啤酒更是免不了的助興角色。不過，一天只喝一罐啤酒，一年之後卻會換來7公斤的體重。這也就是為什麼啤酒會有液體面包的稱呼，而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的啤酒肚。
啤酒裡面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養素，所以除了讓您發胖之外，對健康沒有任何幫助。如果您想要品嚐啤酒的麥香，最好還是淺嘗即止，不要養成每天喝啤酒的習慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內，也會造成夜晚頻尿的現象。
建議：使用啤酒入菜。經過加熱之後的啤酒，酒精大部分都蒸發完畢，不但可以增添菜餚的香味，也可以避免酒精所帶來的高熱量負擔。
參考資料：網易社群
如果想健康的話，多吃蛋白質的東西，睡眠要足
如果只是急於長胖，就多吃高熱量的零食！
不過還是健康比較重要，建議你每頓吃飽飽的，然後去睡覺，還是要堅持運動，雖然說瘦了不好，但是脂肪太多了也不健康，每個月的體重漲幅不要超過10斤，慢慢來，注意長胖的同時還是要運動，這樣才不會 危害健康！我建議還是別買增肥藥，增肥藥裡會有激素，還會使人的內分泌紊亂，還是食療較好！最後祝你增肥成功。加油！
11樓：匿名使用者
藥真的不能增肥，先給你看看什麼是增肥藥：
「增肥藥」最多就是健胃藥那麼，「增肥藥」真的有增肥長 胖的作用嗎？一位資深老中醫認為，「增肥藥」的廣告宣傳十分荒唐。他說，我從多種「增肥藥」的配方上看到，主要就是黨蔘、白朮、陳皮、枳實、山楂、麥芽等中藥，從中醫學看，這些配方根本就是健脾開胃藥，如果將此說成能增肥長胖簡直是一派胡言。
內分泌主治醫師劉先生對此也有看法，他說，影響人體消瘦的原因有多種，有些甚至是遺傳與內分泌失調引起的。現在的「增肥藥」實際是健脾開胃藥，這些藥雖能增進人的食慾，促進消化液的分泌，加強胃腸活動，使食物中的營養易於吸收，但這並不能有效增加體重。有的「增肥藥」宣傳一二個月增加六七公斤是根本不符合科學的，是一種虛假的誤導宣傳。
據向藥品監督管理部門瞭解，每種中成藥都有法定的通用名稱和主治功能，上市銷售的每種中成藥必須按照國家藥典的規定標明通用名稱和療效範圍，擅自改變配方，擴大療效範圍，都屬於假藥的範疇。我國《藥典》中健脾類的療效範圍的定義是：健脾開胃，用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
也就是說，僅有健脾開胃功效，並無增肥長壯效果
增肥最主要靠食物和正常的作息，藥所起到的作用是調理身體，西藥一般***較大，長期吃是不能的， 所以還是中藥好，我推薦你吃幾味藥來調理身體吧：白朮補脾要藥，茯苓藥中仙品，山藥唯一能補三焦之要）補脾胃其次補腎，山楂消食化積之要要，陳皮理氣開胃，煎服，飯後喝每天2次早上一次，晚飯後一次。
另外一個人痩還跟心情有關，開心能讓人更易肥，你可以吃香蕉和開心果，還有不要經常一人獨處，多跟人聊天，因為想得太多不開心的事會傷及脾胃的。
我好希望能幫到你
12樓：匿名使用者
試試晚上吃飽點且多吃點油膩如回鍋肉、紅燒肉等高脂肪的菜，吃完後儘量別運動，22：00之前正常睡覺，且在睡前再吃點蛋糕、餅乾、巧克力之類的零食；連續半個月應該會有效果。
13樓：匿名使用者
是藥三分毒。。最好別吃藥。。！！！
14樓：手機使用者
**的方法有很多,通常分為運動**和藥物**.要最快**就是藥物**法,藥物**的效果比較明顯,**最快.但是選擇**的產品要慎重,比較多的**產品新增了化學成分,同時很多是通過排水而減輕體重的,停用後可能會**.
最科學的**方法是合適的飲食加上適量的運動,既不會影響身體營養的吸收,同時能通過運動帶走熱量.有時間就多運動,配合合適的飲食,適當的休息,可以跑步,蛙跳,仰臥起坐,兩頭起等等,但要在運動後做做放鬆運動,放鬆一下肌肉防止肌肉過硬,按摩穴位,洗個熱水澡,有效促進血液迴圈,這樣就不會覺得很累,又可以要放鬆身心.飲食應該清淡,綠色食物為主,必要時可用服用一些**茶或一些**的保健品,雖然沒有藥物**快但對身體好.
給自己一個良好的生活環境,定個**的計劃,只要堅持,有恆心,一定會如您所願的.
請問有沒有什麼藥物可以增肥的或者養胃的?
15樓：迴歸赤子
身體偏瘦關鍵還是胃腸吸收能力不充分，腸胃不能很好的將食物中的營養物質吸收和攝取，就會出現多吃不胖的情況的，所以在胃腸吸收能力沒有改善之前，使用任何滋補成分，肯定是見效甚微的。
所以：1 首先要吃些——攝取食物時身體所需各種款物質像：維生素e維生素d 維生素b3 維生素c等有效款物質，這方面大多都是用中藥調理比較好，我不建議去吃什麼特效藥，不安全。
調理方——組成：鮮山藥500克，杏仁390克，牛乳1500克。
用法：將山藥去皮、洗淨，切成小塊;杏仁用水浸泡後去皮尖取仁，研為細末，調入牛乳攪拌均勻，過濾取汁。再把山藥放入碗內，倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟爛。
每日早、晚空腹各服1次。每次1---2匙，用溫酒調服。
功效：健脾益腎，滋補增肥。適用於消瘦。
第二步才是進補，就是我們常說——氨基酸 蛋白質粉——禾沐康慢病專科藥房
16樓：匿名使用者
我也在增肥，現在在喝代替奶昔。我一米六八，九十八斤...
17樓：匿名使用者
養胃的有，如養胃舒，增肥的藥沒聽說過。
有沒有什麼辦法可以增肥，怎麼都不胖，有什麼辦法增肥？
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4 5餐。食物以易消化 高蛋白 高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉 魚片 綠色蔬菜 海蔘 黃油 奶油等。吃你想吃的東...
我屬於「狂吃不胖」那種，有沒有什麼增肥的辦法，這是什麼原因導致的 不管你怎麼吃好 喝好 就是長不胖
世界上沒有狂吃不胖的，你說工友 說明你在工地工作 運動量大 熱量消耗高 而且工作量大 過度勞累影響食慾和身體新陳代謝機能 這才是你不胖的原因 而且大多數時間你應該吃工作餐 那基本沒什麼營養 你有女朋友 如果同居 一週性生活超過5次的話 又是一項體能大消耗 這問題的根源是為什麼狂吃不胖。原因一 腸胃問...
有沒有什麼辦法不要錢在家就能脫去體毛啊
一般抄情況下，身上的汗毛可以用bai脫毛膏進行祛除，但這種方du式有zhi可能會導致 後的dao汗毛更加密集和粗壯，需要反覆操作，治標不治本，也可以選擇鐳射的方式。上的汗毛跟眉毛一個道理，不能亂脫的，拖不好有的地方可能張的更凶。尤其是嘴脣上部的毛毛，出現細菌侵入或 感染 的話，影響整個身體血液健康，...