1樓：莫不可明
1、上班族最適合吃香蕉
香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
所以,美眉要注意,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養,改善視力,並能對眼睛乾澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。
2、上班族最適合吃火龍果
火龍果的果皮有維生素e和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等**果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的作用。
3、上班族最適合吃聖女果
聖女果是維生素倉庫。聖女果裡的維生素a的含量在果蔬中屬於佼佼者,聖女果中還含有豐富的維生素c和維生素p,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。同時,聖女果中的果膠成分能增加**的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。
4、上班族最適合吃獼猴桃
老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因為其維生素c的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄(葡萄食品)有祛痰作用,咳嗽的時候可以吃點,但糖尿病患者不宜食用。
5、上班族最適合吃芒果
芒果含有豐富的胡蘿蔔素β和獨一無二的酶,可以令**富有彈性,並且延緩皺紋生成,最適合愛美的女性。
6、上班族最適合吃番茄
番茄中含有豐富的維生素c和番茄紅素,番茄紅素具有其他水果不能比擬的抗氧化作用,而且可以有效預防癌症,男性前列腺炎等病症,還具有美容的效果。適合it、上班族、司機、中老年人等人群。
2樓：匿名使用者
進口的綠芯奇異果(國內叫彌猴桃)，營養豐富，含維c多，適合上班族吃。吃時不必削皮，水洗後從中間切開，用小勺挖了吃。
3樓：山人老施
蘋果被譽為平民皇后，營養豐富，天天一蘋果，活到百歲不是夢。
4樓：源依
榴蓮 營養價值比較高
上班族如何帶切好的水果
5樓：達明輝上海
裝在大口硬質瓶子裡，想吃時夾一塊吃，
6樓：匿名使用者
放在保鮮盒裡就行，很方便的
輻射害人不淺，上班族吃什麼預防電腦輻射
天天坐在電腦面前的上班族，需要吃什麼水果對身體好
7樓：炫瘋奇
可以多食用一些維c含量多的水果，如獼猴桃，檸檬，橙子，蘋果柚子等等，這些水果對身體都非常健康有益的
適合上班族的副業有哪些？求，適合上班族的25個副業有哪些？求推薦。
1 網約車司機，這個職業完全在我們下班後做，不過自己必須有車，而且有良好的車技，還有就是符合網約車平臺的規定，不過現在很多人地方都規定網約車司機必須持證上崗，如果有條件自己可以考一個。3 飯店兼職，在夏天飯店是最繁忙的，尤其是在夏天燒烤攤是最缺人的，如果我們的時間比較清閒可以考慮到燒烤攤兼職，也是一...
有什麼理財平臺適合上班族的，有什麼適合上班族的理財產品？
建議您通過銀行渠道進行理財。目前，個人投資理財方式較多 定期 國債 受託理財 信託 保險等做組合投資，不同產品的投資起點不一，對應的風險級別也不相同。建議您可以到我行網點諮詢理財經理的相關建議。有什麼適合上班族的理財產品？上班族比較適合一些投資簡單靈活，不需花費太多時間和精力的理財產品，像目前的p2...
有沒有什麼比較時尚的飾品是適合上班族戴的呢
髮飾用這個牌子 kumiko tokyo 手鐲或項鍊的牌子用 鑽石鳳凰。你可以在商場或名牌折扣網尋找。上班族適合佩戴什麼樣的飾品 如果當天的穿著是比較簡單的，那你可以考慮戴artini的這兩款系列，自然生動的羽翼線條 精緻細膩的羽毛雕刻，在飾上華麗的水晶後，瀰漫著都市裡的浪漫風情。無論是日間工作或是...