1樓：以心
過度盲目節食**，很容易導致骨質疏鬆症。節食**的危害，一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會導致體內激素分泌紊亂，影響鈣與骨結合，容易出現骨質疏鬆。
2樓：錯誤89387孕焚
過分節食的話，血糖長期偏低，容易導致內分泌失調，出現抑鬱，精神不集中，絕經，厭食症等疾病。
3樓：回憶
節食**容易導致身體營養不良，出現貧血，低血糖，低血壓的情況，身體缺乏維生素和礦物質，對身體的健康反而是不好的。
4樓：半世
節食太過了，會對腸胃產生危害，影響身體健康，如果是小孩還會影響身體及智力方面的發育，所以要針對不同情況，適當節食。
5樓：羿悅安
會貧血啊，營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素b12等造血物質攝入不足。吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
6樓：名
記憶衰退，大腦工作的主要動力**於脂肪。吃得過少，體內脂肪攝入量和存貯量不足。機體營養缺乏，這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力。
7樓：以心
有很多人會用節食**，一旦復食後，復胖速度非常快，而且你瘦下去的是肌肉加脂肪，而復胖的是純脂肪，導致體脂率越來越高，伴隨脂肪肝，糖尿病，高血脂等肥胖症狀提前到來。
8樓：影子
對身體過瘦的人來說，過分節食會讓體內脂肪和蛋白質均**不足，頭髮會頻繁脫落，髮色也逐漸失去光澤。如果過分節食，頭髮則缺乏充足的營養補給，如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後導致大量脫髮。
9樓：軒轅靈萱
過度的節食導致身體細胞餓死，以後很容易使內分泌亂，而且，容易讓**長皺紋，人容易累，疲勞。
節食有什麼桅嗎，節食有什麼危害嗎
節食導致營養不足，身體各個技能不能有足夠的能量正常運轉，會導致女性月經紊亂 暗淡 做事沒勁 內分泌紊亂.所以 的話不建議節食 可以採取很多健康的 方法。很多我減脂訓練營的朋友都有過節食的經歷，我再三強調過，節食 不可取，不僅不能 還有可能讓你越變越胖。1.節食會降低基礎代謝 導致營養不足 暗淡 做事...
熬夜對身體有什麼危害，熬夜對身體有哪些危害？
熬夜五大危害 之一 受損。一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是 出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題 而內分泌失調會是 出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水...
熬夜對身體的危害？熬夜對身體有什麼危害
根據你的提問解答這個問題。長時間的熬夜會導致患者免疫力和抵抗力下降，容易引起其他的疾病。長期熬夜導致睡眠不足，晨起的時候患者會有頻繁的發睏 精神不振 記憶力減退 注意力不集中等症狀。一些高風險的工作是不能從事的，例如駕駛員 高空作業等。長期熬夜睡眠不足，可能會導致患者精神不振，嚴重影響患者的日常生活...