1樓：手機使用者
空肚喝會醉。 喝太多也傷身體啊。~
2樓：老趙健身
老趙分為四個問題為您講解。
咖啡對身體有什麼危害？
3樓：福財二妹
會引起肥胖，造成齲齒。
首先，我們先了解一下咖啡的成分。無論是現磨咖啡還是速溶咖啡，它們之間並沒有什麼太大的差異。通常在咖啡當中，會含有脂肪類的物質，比如咖啡豆醇、咖啡醇；還有咖啡因、可可鹼等一些生物鹼類的化合物，還有一些蛋白質、維生素、多酚類化合物等等。
很多人都表示速溶咖啡對身體健康十分不利，其主要的原因就是因為速溶咖啡是通過乾燥處理得來的，在這個過程當中，咖啡中很容易會產生較多的丙烯醯胺這種物質，而這種物質具有一定的致癌風險。
另外，市場中的大量速溶咖啡中，所含有的配料多半都是植脂末，這種配料當中所含有的是乳化劑、葡萄糖漿、氫化植物油等成分。其中在氫化植物油當中含有不少的反式脂肪酸物質，而攝入大量的反式脂肪酸很容易會增加患有高血脂等其他心腦血管疾病的風險。
除了植脂末之外，在速溶咖啡當中還含有較多的糖分，倘若經常大量飲用，很容易會引起肥胖問題、痛風問題、齲齒問題、糖尿病等其他問題。另外，在速溶咖啡當中的確是含有各種各樣的新增劑，所以我們在選擇速溶咖啡是還是需要考慮多種因素的。
4樓：fanliz飯粒
有研究表明，攝取了咖啡因之後的運動員，其長距離運動的耐久效能夠增加45%-55%。所以咖啡曾經被認為是一個機能增進劑，可以提升大腦和身體的能力。
很多人以為用喝咖啡是來抗疲勞。但確切地說，咖啡的作用不是「抗疲勞"，而應該是「提神"
因為咖啡因並不能減少人的睡眠時間，它只能臨時地減弱困的感覺。也就是說，只是給你一個錯覺，誤以為自己不再疲勞了。
正因為咖啡是通過耗竭的方式來實現「抗疲勞」的，所以也被視為「**食物」，用來控制體重。
有研究發現，100毫克的咖啡因就可以加速脂肪分解，使人的新陳代謝增加3%-4%。人體一興奮，能量消耗就會增加，而咖啡正是使人體一直處於興奮狀態，所以能提高人體消耗熱量的速率，脂肪滿滿被消耗掉。所以，適量飲用咖啡確實有減重的效果。
需要注意的是，喝咖啡不能代替睡眠，如果你因為喝了咖啡而不困，就不睡覺了，只會帶來更大的疲勞。
世界那麼大，總會遇見好吃的！我是飯粒，一枚愛做飯的野生攝影師~
enjoy~
咖啡對人體有害嗎
5樓：手機使用者
多喝咖啡對人體有害嗎。
中國人素以喝茶而聞名。但是隨著人們生活水平的提高，單一以茶為熱飲料的局面，正迅速改變，咖啡正迅速走入中國平民百姓的家庭中。由於咖啡對我們大部分人都比較陌生，加之某些書籍不正確的解釋，將咖啡對人體有害的作用誇張渲染，致使一些人不敢飲用咖啡。
讓我們先從咖啡的成分來分析它對人體產生的作用。咖啡是用咖啡豆製成的飲料。因加工不同，分成精製咖啡、速溶咖啡、無咖啡因等幾種。
咖啡含有少量營養成分。以精製碎咖啡為例，每100克含蛋白質克脂肪，脂肪0.
1克，碳水化合物克，鈣3毫克，鐵毫克。
這些營養素對人體營養需要是無足輕重的，不能依賴咖啡來供營養。大家喝咖啡是因為它能提神，這一作用主要來自咖啡因。咖啡因可以興奮中樞神經系統，可解除疲勞，提高工作效率。
美國等西方國家的咖啡消費量非常大。因此，許多科學家對咖啡對人體的影響做了大量的研究。最近的研究表明，適量飲用咖啡（5～6杯／日）並不會使膽固醇升高，因此也就否定了以前認為咖啡可能增加冠心病的說法。
而且，人類飲用的咖啡有悠久的歷史，因此我們可以放心地飲用。當然，對極個別的人短時間內飲用過濃過量的咖啡，造成胃腸不適和興奮過度則另當別論。
咖啡對人體有害嗎
咖啡對身體的危害有哪些？
6樓：白又又
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
喝咖啡咖啡對身體有害嗎
7樓：小郎中
喝咖啡對於身體既有好處也有壞處，所以喝咖啡並不是絕對的好，適當和適度的飲用咖啡對身體是有益的。喝咖啡的好處有以下幾點：
第。一、咖啡因有促進和加速身體新陳代謝的作用，所以可以提高人體的形成代謝的速度。
第。二、咖啡有一定的抗氧化功能，所以能夠保持**的充沛的活力，具有延緩衰老、保養**等作用功效。
第。三、咖啡可以促進胃腸道內的蠕動，咖啡中含膳食纖維素，所以能夠預防便秘。
但是如果喝咖啡過多，還是會存在一定壞處的。例如咖啡中具有的咖啡因，是一種神經遞質的興奮劑，長期飲用咖啡會導致喝咖啡成癮和神經系統過度興奮，從而引起失眠等情況發生。
8樓：窩窩軍團小
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
9樓：網友
不要喝有植脂末的，純咖啡的話應該還好吧。
咖啡對身體有什麼危害？
10樓：匿名使用者
據研究，咖啡所含的主要興奮物質是咖啡因，此外，還含有脂肪和鎂、鉀、銅等礦物質以及維生素b、芳香物等。但經過焙烘過的咖啡，只含極少量的脂肪和維生素，咖啡因含量仍很高，對人體有許多影響：
1、神經系統：咖啡因有興奮大腦作用，可以消除疲勞，使人感到輕鬆愉快，精力集中、思維敏捷和喚起記憶。研究證明，咖啡因可以使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。
2、心血管系統：咖啡因可使心跳加快，血壓升高，促進血液迴圈，增強心肌收縮。
3、泌尿系統：咖啡因能使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增強腎的水滲透和排毒功能，利尿作用明顯。
4、呼吸系統：咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，氣管擴張，增加呼吸量。
如果大量唱咖啡，就會對身體產生消極影響，主要表現在：食慾減退，可能會引起嘔吐和痙攣等，也可能出現胃炎和舌苔厚膩。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱或尿道感染。
咖啡因過多會使人失眠、手發抖和講話含糊不清。最新研究發現，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩於體內，使孩子煩躁不安，難以入睡。喝咖啡會加重心臟病和高血壓，咖啡是心臟病和高血壓患者的危險因素。
因此，專家告誡：每天攝入咖啡因的量必須控制在200毫克以內，即每天不超過3杯。兒童和哺乳婦女不要唱咖啡。15歲以下青少年和40歲以上的應儘量少唱咖啡。
11樓：匿名使用者
如果你是學生建議少喝一點。
對你的睡眠質量會有影響的。
其實咖啡有利也有弊～只是看你喝的時間。
還有看你是否正確飲用，例如不要過度飲用或者空腹飲用等！
建議少喝速溶，速溶的成分就是奶精，奶精飲用過多會致癌的。
具體會不會我不知道了，醫學角度上說是會的。
所以建議少喝奶精產品，比如奶茶之類的！
喝黑咖啡比較好，如果怕苦，可以加入一些煉乳。
我做咖啡行業十幾年了，自己也喝咖啡十幾年了。
呵呵·不過我比你早喝·我6歲就有喝咖啡的習慣了到現在除了瘦，缺鈣以外，沒有什麼問題。
而且我現在快30歲了，別人都問我20歲了沒有》！？
其實喝咖啡可以美容養顏的～哈哈！相信我啦～
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不一定啊，有統計表明，經常喝咖啡和喝茶都能長壽。但任何東西到了極點都會有害處的。和咖啡不要在睡覺前喝，那樣的話睡眠不好，本來咖啡就有提高興奮性的作用。記得啊。天天喝咖啡 對身體有什麼傷害 咖啡有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力及集中力。但飲用超過比平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮...
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喝咖啡對身體好嗎，每天喝咖啡對身體有害嗎？
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。每天喝咖啡對身體有害嗎？有害。如果只是偶爾熬夜趕工作喝一杯咖啡的話，那倒對身體沒有什麼壞處，但是如果天天熬夜趕...