1樓：mmm_某人
會。如果你是那種死吃不胖的 那就沒事了。
如果不是那種體質 又愛吃零食不運動 那麼脂肪會日積月累的
2樓：霸道的茉莉
要看體質吧，我就是經常吃很多東西都長不胖。
不過不吃飯還是不行的，對身體不好，而且容易傷胃。
還是要注意規律的飲食才行哇。
3樓：
規律飲食才好，零食不能替代主食。胃壞了，身體沒有了，很不好的。改了吧，為自己，習慣是養成的。
4樓：匿名使用者
單講外在的話,會腫,就是虛(假)胖.正常飲食,也就全當**了
上次吃了一包爆米花,不知道誰的問題,總之差點兒就把在下的胃腸炎給吃**了....獨自恐懼中!!!
5樓：陳仰
這樣對身體不好，而且發胖
只吃零食不吃飯會不會胖？
6樓：
會零食比飯容易胖。因為為了追求口感。反式脂肪酸，還有油脂，澱粉，糖分，鹽分都是過量的。
零食之所以是零食不是常食，就是說只能平時吃一點，而不是當飯吃的。建議還是均衡膳食，多吃新鮮蔬果，適量運動為好。aqui te amo。
7樓：過昊巫文敏
這個要看你吃的零食是什麼，如果吃的是一些油炸的和脂肪含量高的食物，那麼人是會變胖的，建議你還是不要以零食為主，對人的身體無益，而且還會降低人的抗病能力。
8樓：肇鴻煊無馨
一般來說，西餐類的零食比較容易胖的哦
因為一個人吃的東西，在胃腸裡要靠消化液來消化。一個勁地吃東西，胃腸就要不停地分泌消化液，使胃腸得不到休息。日子長了，胃腸就會過度疲勞，消化能力下降，引起消化不良。
零食吃多了不好。一個人做事久了會形成規律，消化系統得不到休息，打亂了它的正常節奏，造成消化功能衰退，而引起疾病。再說，吃多了零食會感到腹脹，就不好好吃飯了；另外吃零食時隨手拈來，細菌是很容易進入人體內部的。
所以，零食還是少吃為好。因為零食的成分裡面含有好高的卡路里！~~人吃多了就容易肥胖！
~~所以是吃零食不好的
吃零食是不是很容易長胖啊？
9樓：匿名使用者
最會長胖的，就是零食了
拿我來說吧，我是那種不吃不胖，一吃就胖的人想到要**了，我就不吃零食，不過三餐照常吃，多喝水和吃水果，一個星期可以**個幾kg呢
可是一旦哪天，管不住自己的嘴le，開始吃了，那就完了一天就能長几兩肉回來呢，
所以啊零食還是不要吃，或者是少吃，尤其是哪種熱量高的，如薯片，冰激淋，巧克力，蛋糕，餅乾還有就是油炸類食物，所以想要**就要拒絕吃零食，小小意見！
10樓：笑總能掩飾悲傷
吃零食容易長胖，特別是高熱量的，比如：薯片，巧克力，蛋糕。
11樓：
是啊，平常最好少吃點零食，特別是油炸類，還容易長痘痘。
12樓：null芬芳
會，因為零食有很多油炸的
我想控制自己的食慾，不想長胖，想**，可是就是控制不住，老想吃零食。
13樓：令懷雨宣寅
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
您去我一個姐姐的空間看看吧，我就是這樣成功的，嘉：
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