1樓：老子到此一遊啦
別相信數綿羊這些話 上午和中午多出去玩和朋友在一起 累了晚上自然會容易入眠
有太多欲望和雜念，難以平靜下來做事，怎麼辦？
2樓：校夜春
人心無懼蛇吞象！
說明你的心 太貪了！
所以活得就累！
你可以換一種方式！
有一種知足者常樂 的心態！
凡是順其自然 沒有必要強求！
按照舉足輕重的選擇去安排自己！
3樓：匿名使用者
我也遇到過，每天晚飯兩小時後或早上跑步個幾公里就可以了，最簡單也最直接對身心有益
內心慾望太多，如何降低自己的慾望？做一個內心清淨的人。
4樓：葉子
慾望有很多種抄，我們現在講最簡單的兩
種，第一種是自我為中心的慾望，我要怎麼樣，我要怎麼樣，都是以自我為中心。第二種是非自我為中心的慾望，我希望社會改善，希望人類幸福。我們不能要求你完全沒有自我中心的慾望，但是至少你要調節。
我有一種慾望，希望自我發展，同時也要慢慢培養非自我為中心的慾望，這樣才能使我自己不斷成長，並和周圍與我相關的人快樂相處。人最怕一個人得意之後周圍的人都倒黴，把我的快樂建立在別人的煩惱上面，這樣就不太適合了。你要有一個目標，不但自己可以達成，跟周圍的人都可以配合。
做好你該做的東西，不要讓太多的慾望佔據了你快樂的時光，不要讓太多的煩惱佔據了你太多的快樂，更不要讓你的人人生只有慾望，而沒有實在的東西，你擁有得很多，只是你沒發現而已，所以試著去發現，放下你手中的手機，多看看周圍的環境，你會覺得其實一切都非常美好。手機上沒有的。是現實生活中它是有的。
睡不著有啥好辦法，睡不著有什麼好的方法解決
解決睡不著覺的症狀，可以使用運動 聽 睡前泡腳等方法，必要時應就診遵醫囑服用藥物 1.運動 睡覺前在室內進行放鬆性運動，能使肌肉等軟組織放鬆，並促進體內物質消化，以減少對身體器官的負荷，從而幫助睡眠。2.聽 當人體過度疲勞或在一個不熟悉的環境時，睡眠質量會受到影響，這時就可以使用聽有規律 輕快的 來...
睡不著，晚上有什麼好辦法快速入睡了
用耳機聽歌可以快速的睡著的，但要聽自己喜歡你那首歌 什麼都不想！或白天太累都會困的 晚上睡不著有什麼好辦法?晚上睡不著覺怎麼辦？希望我的回答對你有所幫助。首先是要保持穩定健康的情緒，要想保證睡眠安穩 舒適，必須心情愉快，平靜輕鬆 因此睡前要儘量避免精神過於緊張和憂慮，養成入睡前不看驚險刺激的影片或書...
請問冬天早晨汽車打不著,有什麼好辦法
1注意必須更換冬季機油 0w 30 的 2第一次打馬達啟動時不要踩油門。如果沒有啟動。停5 6分鐘再打馬達，啟動第二次這次踩30 油門。如果沒有啟動。停5 6分鐘再打馬達，啟動第三次這次踩油門到底3秒再鬆開。以此迴圈操作。汽車打不著車 冷 熱車發動機啟動不了 怠速不穩 加油熄火等現象的主要原因如下 ...