1樓：匿名使用者
我從5-6米高的圍牆上跳過幾次
記住地面落點的選擇一定要平整無雜物而且最好是硬質地面否則腳踝很容易受傷
在落地的瞬間
你的先預判你下落中重心的偏移方向
最好調整到左或右偏前的方向
然後下蹲
側傾然後打滾
就能卸掉重力衝擊
調整重心在落地籤非常重要
另外不支援極限深蹲
每個人體質不一樣
如果極限深蹲
而且落地較高
容易造成膝蓋部分韌帶受傷
那可以很痛苦的結局
希望可以幫到你
2樓：匿名使用者
正確方式應該是腳尖著地，然後腿部速度彎曲，同時軀幹前傾，最後身體蜷縮成團著地。
最後動作類似於蹲在地上。
如果再高的話可以雙手扶地然後身體向前翻滾。類似於電影中的動作。來緩和下衝力。
就好像是向前翻跟頭。
飛行員跳傘時即使降落傘開啟了落地時的速度也相當於從二層樓的高度跳下。
也就是相當於4、5米的高度。希望對你有所幫助。
3樓：五分真情
常鍛鍊，身體韌性好，最後再穿個厚底運動鞋，帶上護膝，護腿腕。可以減少落地時的衝力。
這活18歲以下的年紀還行。歲數大了怕是練不成的。
人想證明自己的辦法多了。你這是最笨的辦法之一。
4樓：三點一支菸
1、極限下蹲
2、翻滾
3、降落傘
4、問一下動力火車
5樓：waiting迴音
二樓建議你還是算了吧。一樓的話，往草地上跳，越鬆軟的地方越好，跳的時候腿部和上身要彎曲，最大程度避免身體受損。我小時候跳牆的知識就剩這些啦。
最好還是別從高處往下跳，再怎麼保護得當也還是容易受損傷，愛惜自己最重要。
6樓：無色
這不簡單呵，走下去唄。
7樓：海盜
腳前掌先落地，順慣力往下蹲
8樓：
技巧有n多，前面說得也都有道理，不過要在實踐中做到可不容易，如果單純跳一兩次，還要萬無一失，技巧是次要的，那就要看你rp了，說個真事，我一同事從大約4、5米的架子掉下來，結果丟了命的。古人云，車不入險地。除非萬不得已，還是別試為好
9樓：柯幫教父大人
落地瞬間，身體向下做半蹲，然後借力向斜前方撲倒，做滾翻或倒地滾。
10樓：匿名使用者
武當派的梯雲縱就可以做到，去學習吧
11樓：匿名使用者
其他道具不算，只是技巧的話就是：身體筆直向下跳，把雙臂開啟，雙腿併攏。但要注意保持身體平衡，不要使身體傾斜，否則很容易受傷。
12樓：匿名使用者
你要確定你的腳尖先落地.......
13樓：
穿彈性較好的鞋子，衣服穿厚點，往下跳時手抱頭蹲著，對自己的傷害應該要小點，實在不行往一樓的草從跳，也不知道為什麼你要跳，
14樓：匿名使用者
我從二樓跳過，跳下去後，腳著地，順勢滾在地上，釋放腳上的壓力。
二樓跳下基本不會受傷的，我還是初中的時候跳過。
15樓：嘉信和紙業
要看你的高度是多少來決定，一般5米左右跳下的時候，膝部彎曲45度左右，身體前傾，順勢前滾大概5米左右。記得跳下的時候一定要垂直下跳。防止崴腳。
16樓：
先降低高度、比如跳前儘量往下伸。落地時，腳尖著地，雙腿順勢彎曲，往前傾斜。
17樓：匿名使用者
抱著頭打個滾，很好地保護方式
18樓：
跳的時候身體需要有個彎曲.包括腿部和上身。這樣落地的時候會順著腿部的彎曲度有個力的緩衝，減少去關節以及頸椎的衝擊。
19樓：匿名使用者
想看別人看見你跳去的反應啊，哎建議你不要跳，萬一摔個啥的怕沒人管了，那是傷心就完了
20樓：小小乖嗒
下來時 前滾翻儘量吧身體的重量轉移到地面··
21樓：鄭琬瑩
把墊子扔下去撐著降落傘不會摔著
一個人如果從100米的地方往下跳水，會不會受傷？為什麼？
22樓：匿名使用者
從100米高徒手跳下，加速度越來越快，有些人在空中就會嚇死嚇暈，只要身體稍有一點傾斜，入水就會造成重傷甚至死亡，身體在空中必須非常直，腳先入水，才可避免大的傷害；如果帶了降落傘，哪怕是傘沒開啟，也可以阻力減速，會好很多。
23樓：
兄弟 不要這樣
電影裡都是假的
你想想看100米下來的速度是很快的 一不注意你就會很慘！很慘！
因為你在100米下來掌握不到自己我重心 極有可能是面向或者背心第一時間接觸水面 著是很危險的 可能當場休克或者死亡
24樓：匿名使用者
當然會！會很慘！
你要考慮下下落100米後人的速度！
25樓：
除非嚴格用腳入水，還有活命可能，差不多會當場骨折，而且因為進水較深，會因為瞬間壓力造成耳膜穿孔，嚴重的會有內臟損傷，然後在上浮過程中患減壓病可能變殘廢。如果直接用軀幹或者頭入水直接死翹翹。自己看著辦吧……
26樓：
要看水的深度！不一定！若水低與100米跳下的重力小於，則會很慘！反之，安然無事！
27樓：毒仙酷酷
水深度夠就行。記得探索裡就介紹了有一個地方的男子在結婚以前就會從一個懸崖跳下去，跳進海里
28樓：匿名使用者
你當你是9命小貓貓
自殺也要找個輕鬆點的方法撒
29樓：
你去試一試就知道了,祝你好運
30樓：也也古古
要水是10釐米深的話，肯定over
從高處往下跳的時候，蹲傷腿了，剛開始疼的站不起來，過了幾天慢慢腿下枝越來越疼，現在走路也疼，望各
31樓：鵬程萬里東方
應該到醫院看看，腿是自己的。
32樓：愛琪
你當初跳下來的時候腿受傷就應該馬上去醫院檢查的。照你說的情況，應該是變嚴重了 速去醫院！
33樓：國珍北京大學店
我只知道搓紅花油，不知道雲南白藥氣霧劑管不管用
從高處往下跳的落地翻滾的原理是什麼？那要怎樣翻滾才可以達成
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