1樓：匿名使用者
每天把健身的時間安排在40分鐘到1小時30，包括有氧和力量，過度反而對肌肉遭受損失
2樓：不吐不快的熊熊
100%會有害的，適度最好，找專業教練幫你測試，不同的人，一個人的不同階段，這個度都是不一樣的。
3樓：匿名使用者
有害的，身體自身會程受不了的，適當的鍛鍊才是有益的。
4樓：匿名使用者
當然有害了，健身也要適量而行。
根據自己的情況而定的，不是和別人一樣的
5樓：三桶油
不僅有害，也沒什麼效果
6樓：匿名使用者
過猶不及，做什麼過度都會有傷害地....
7樓：匿名使用者
當然是有害的，做什麼事都要適可而止的~
輸液對身體健康有害嗎，身體健康,什麼病都沒有的時候,可以輸液不啊
那是不合理的用 來藥.濫用抗 源生素,引起身體正常菌群失調,耐藥等.合理的用藥,使感染恢復快點,有的病,不打針也能好,有的病是省不得錢的,不用藥就加重了.因為有了輸液這種事,全世界的平均壽命比幾百年前高了不知道多少.是的，人的身體本來就有保持健康平衡的能力，常依賴藥力，那種能力就逐漸弱化了，免疫力也...
什麼叫健身過度，健身會過度嗎，過度健身會對身體健康有害嗎？
健身是把雙刃劍，健身中常伴有渴 乏 脹 痛等現象。如果健身過度，就會感到噁心 胸悶 氣短 心慌 非常疲勞。對此，體育科研機構人士提醒，健身中千萬不能忽視身體發出的這些警告訊號。1 口渴噁心。運動後常感到口渴，這屬於正常現象。如果喝水多，仍不止渴，小便過多，就不是正常現象了，是運動過度的先兆，應停止運...
經常吃生菜對身體健康有害嗎
生吃蔬菜在現代生活中已相當普遍，已遍及全世界。生菜富含水分，每100克食用部分含水分高達94 一96 故生食清脆爽口，特別鮮嫩。每100克食用部分還含蛋白質1 1.4克 碳水化合物1.8 3.2克 維生素c10 15毫克及一些礦物質。生菜還含有萵苣素，具清熱 消炎 催眠作用。生菜含熱量低，在崇尚形體...