1樓：milk喵喵醬吖
您好。困的話學習效率也是很低的，您高中了，很辛苦可以理解，但是也要抽時間休息，最起碼午休一小時要保證，午休一小時相當於晚上的兩個小時。另外，您可以下課的時間趴一會，或者晚自習問一問老師是否可以回家，家長幫著問問也可以。
睡眠時間充足了才能學習更好
2樓：淡天素雲
為了能考上大學，只有堅持堅持再堅持，多吃點營養食品。
3樓：就一水彩筆摩羯
集訓就是有一個時間段專門畫畫，像你們高中一般都是在高三上學期出去集訓半學期，統考完就會學校複習。集訓去畫室相對學校來說好點，在畫室除了睡覺吃飯的時間都是在畫室畫畫的，很累很苦，在畫室裡人多有來自各個地方的人，有競爭力。在學校裡集訓可是可以，就是還是在那個環境裡，自己多少有些放，還有就是老師的能力有限，不能擴充套件自己的見識和交際能力。
所以我自己認為還是出去集訓比較好，可以學到學校裡沒有的好多知識，這也是自己以後很美好的一段回憶。
4樓：匿名使用者
喝點洋生茶，我讀高中也這樣！
5樓：匿名使用者
喝點咖啡或用風油精提神
高中生每天睡6個小時夠不夠
6樓：匿名使用者
我都睡不上6個小時···
我們11點放學到家都11點半了 加上洗涮也就12點了第二天6點就起床了
可以說保持午睡時一個很好的習慣，中午一定要睡一覺，另外飲食也很重要，一定要吃早飯，吃好晚飯和午飯，否則上課一定會打瞌睡的。
高一高二沒必要這麼緊張，高三抓緊就行。
如果你下定決心要睡這麼少剛開始一定會犯困，過一段時間就好了。
如果上課打瞌睡這個習慣沒有改的話建議你就不要那麼晚睡了，或者是自己身體有一些原因，我現在感覺還行，沒有什麼太累的感覺，能有1個月都睡6個小時了，我的建議就這些，祝你學業有成
7樓：天堂的最後一層
肯定是不夠的
如果晚上只睡六個小時，第二天的狀態肯定不會好的所以還是勸你，晚上睡好，白天提高效率就好了不然學習出問題，身體沒準還的拖垮
8樓：匿名使用者
呃.....這個主要是看你想不想努力.....若是按照身體健康來說，沒那麼忙的時候最好還是八小時。
9樓：匿名使用者
大概不夠吧 應該7小時差不多吧 中午午休是必要的
10樓：匿名使用者
毅力能夠解決一切問題的 我給你這樣的心理暗示吧：你能!
高中生睡幾個小時算正常，如果上課犯困，如何保持清醒 20
11樓：匿名使用者
維生素飲料，運動飲料，不同種類的飲料換著喝
高中生每天睡眠不足六小時，上課打瞌睡這麼辦
12樓：恬園世界
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
13樓：匿名使用者
想要克服上課打瞌睡這個困難，初期需要依靠一些提神的飲品。咖啡，茶都是比較常見的提神飲品，或者吃一些清涼糖，在太陽穴擦一點清涼油（不宜用風油精味道太大影響他人）。
14樓：匿名使用者
適當改善一下睡眠吧，哪怕是半個小時也好。
如果上課時犯困了，可以用醒博士，雲南本草，泰國八仙筒之類專門用於提神醒腦的東西解決問題，風油精抹在太陽穴上之類的方法阻止打瞌睡。先說好這些提神醒腦的產品有可能因人而異。找到適合自己的方式吧，高中生睡眠少點表示理解
高中生一天睡眠低於六小時午休半小時行嗎？
15樓：
最好能保證每天都有七八個小時睡眠。你現在睡眠明顯少於七個小時，而且還是晚上12點後才睡，明顯屬於熬夜晚睡的情形，雖然睡眠有規律，但偶爾還會犯困，這明顯是因為睡眠不足引起的。學習效率不高，這有可能是因為長期睡眠不足導致的慢性疲勞綜合徵引起的。
因此，為改變這種狀況，應將每晚睡覺時間由12點半提前到11點半才行。
16樓：茶寺
生物鐘養成了吧，我高中的時候也是十二點的時候睡覺第二天六點多一點點吧，起的床，中午就只睡半個小時，沒事的，主要是營養要跟上，每餐都要吃，加油堅持到最後的一定是你，祝你2023年旗開得勝
17樓：lucky守則
你現在才高一 青春正當時 不會覺得熬夜有很大危害 隨著年紀增長 會有各種毛病顯現出來 學習固然重要 身體也要愛惜 效率不高可以慢慢提升 養成好的學習習慣 把作息時間條規律 爭取保證7、8個小時睡眠 加油
18樓：送葉如九
休息時問確實少了一點，看衡水中學吧！全天從早上5點半到晚上10點10分，作息安排精確到分，比如衡水中學早餐的時間安排：6:
30高三學生吃早飯，6:34高二學生吃早飯，6:38高一學生吃早飯，各年級錯峰吃飯，節約高年級同學的吃飯時間。
他們也都過來了，但比六個小時多了一點點，有六個小時休息的時間一般身體出不了問題，加油！
19樓：閻祥
不是特別好，正發育身體的時候，最好還是保持最少八小時睡眠，而且年輕人本來睡眠時間就長
20樓：蹇晨
高中生一天睡6個小時，午休半個小時是可以的，完全滿足於睡眠時間，第2天肯定精力充沛，幹什麼都可以的。
21樓：匿名使用者
不可以一般人睡眠八個小時左右高中生壓力也大少於八個小時長期可能猝死。。。。。。。
我是高中生，老是犯困，怎麼辦？
22樓：笑面黑淵
睡眠必須要保證 （高中內宿生睡眠時間本來就少，千萬不要玩手機浪費睡眠時間）
可以伸懶腰，活動活動。
必要時候去洗洗臉。
真得很困的話，就抽空睡一下
23樓：匿名使用者
喝咖啡奶茶濃茶 風油精塗在太陽穴或者人中 吃巧克力 喝涼水（女生不推薦）
趁課間睡十分鐘 立刻會有精神
24樓：伊豆的舞者
聽點***或喝點牛奶早些入睡！
高中美術生學習計劃
你是準備考美術學院還是考其他大學？若是考美術學院這些的話我建議你這抽星期天就開始找個麼美術培訓班，開始上培訓班的時候你可以跟老師講，一個禮拜去一次。這樣也有助你的學習成長，同時你的美術基礎也鍛鍊起來了，兩不誤，具體情況培訓班的老師會安排。業餘畫畫到暑假找個培訓班得了，裡面也會有安排的。祝你成功。最近...
高中美術特長班
成功是百分之九十九的努力加百分之一的天分。如果成績好的話，可以和你的美術指導老師說進行美術工藝方面的專業知識去學習。像這方面的11個專業相對來說文化成績稍微高點但是專業成績比較低。祝你成功。只要你喜歡想學就可以，高二還有機會，現在開始要努力，美術大多是靠集訓提版成績，權參加一下美術高考培訓班，不過關...
高中美術生藝術不過關可以考大學嗎
孩子你首先要知道你的文化課能差多少。如果只差50分以內那麼到高中後通過努力回是會跟答上的，不走美術生也可以考上大學，如果初中只有二三百分到高中後想通過文化課直接考大學就不可能了！你現在初三還有3個月的時間中考，我希望你通過這幾個月努力考上理想高中，不要藉助其它渠道。自己考上後學起來不會太吃力，通過藝...